일정-
2015년 8월 8일(토) 오후 5시30분 ~ 10시30븐
장소-
현대 액티브 힐링 명상센터 -미스틱로즈 ( 마포구 토정동 6-97 ) ( 문의: 010-8565-7999, 010-9270-6734 )
[다음카페] 오쇼 명상센터- 현대 액티브 힐링 명상 센터
찾아오시는 길
5호선 마포역 에서 도보 5분 -- 마포역 1번출구에서 나온 방향에따라 마포대교쪽으로 50m 직진
신한은행에서 우회전후 150m직진 -> 카페베네 (M펠리스 웨딩홀 옆)앞 횡단보도에서 한강쪽으로
죄회전해서 길건너 마포주물럭끼고 100m직진 -> 강변살자 빌딩 (1층 MTB점포) 지층<현대 액티브 힐링명상센터-미스틱로즈>
참가비-
오만원
진행-
마한(최항식) ( 010-2388-6201), [다음카페]무아코리아 참고
* 마한은 1995년 인도뿌나에서 처음 옴명상을 접하고 2001년 네덜란드 휴머니버시티(Humaniversity)에서
한국처음으로 옴명상리더과정(AUM Leader Training)을 이수하였으며 2008년, 2009년에 다양한
휴머니버시티 프로그램를 경험하였으며 현재 무아코리아 대표이며, Breath 테라피 그룹과 세션을 하며
커뮤니티명상(소셜명상과 액티브명상)을 제공하고 있다
준비사항-
갈아입을 여벌 T셔츠와 가벼운 옷
* 참가자는 반드시 AUM 명상 설명을 Daum카페 "무아코리아" 에서 차근히 읽어보고
오시길 바랍니다.
* 관련 동영상보시고 오시면 옴 명상에 도움이 됩니다
SBS스페셜137회(2008.09.21) "길을 찾는 사람들" -휴머니버시티
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The AUM Meditation
(Awareness Understanding Meditation)
AUM 명상은..
1) 사회적인 명상(social meditation)으로서, 양극단에 해당하는 마음 상태들을 표현함으로써 감정을 조절하는 법을 배우는 명상입니다.
2) 매우 활동적이고 상호작용적인 13단계의 롤러코스터는 내면으로 데려갑니다.
같이 참여한 사람들은 당신의 거울입니다.
3) 각 단계들은 감정적인 표현, 생체 에너지적 운동, 춤, 그리고 인카운터(encounter) 등으로 다양하게 구성되어 있습니다. 그 때 당신은 따뜻하고 사랑스런 열린 가슴을 가집니다.
4) 관계 : 오래된 우정에 활기를 되찾고 새로운 우정을 만듭니다..
5) 에너지를 얻고, 긴장과 스트레스를 제거합니다.
또한 상처를 치유하고, 몸, 마음, 영혼을 건강하게 합니다.
자신의 힘과 생명력과 만납니다.
6) 따스함과 이완의 깊은 맛을 경험하게 될 것이며 사랑과 Celebration의 시간 갖게 됩니다.
1ST 단계 : RETURN TO HELL
모든 부정적인 것, 분노(좌절감, 증오 등) 표현
자신의 감정과 타인에 가까이 다가가기.
Openning the door of love. 스트레스, 공포, 불안이 사라지게 될 것입니다. 강한 힘을 얻게 될 것입니다.
2ND 단계 : SORRY
사과와 용서
받아들이고 용서하고, 후회가 아니라 다시 여는 것입니다.
첫댓글 오랬만에 옴 명상 반가와요~ ㅎㅎㅎ소셜 명상의 다이나믹쯤 되는 파워풀 옴명상~
오늘 다시... 갑자기 마음이 바뀌었어요~
참가합니다~ ^^