유박사, 20년에 저술된 『인생의 목적』

유박사, 20년에 저술된 『인생의 목적』  〇 인생의 중요한 교훈의 흐름을 알기 위해서 고전과 신간 외에도 2005년도에 출간한 책도 읽고 싶어서 묵직한 주제를 다룬 심리학 박사의 저서를 요약합니다. - 저자는 학교에서 긴 세월 동안 다양한 지식을 가르치고 있지만 인생이 무엇이고, 어떻게 살아야 하며, 그 본질이 무엇인지를 가르쳐주고 있지 아니하므로, 저서를 통해서 학생들에게 진정으로 중요한 것이 무엇이며, 사는 데 어떤 성격이 좋고, 어떤 것을 인생에서 성공인지를 제시하기 위해서 출간했다고 밝히고 있습니다. 〇 내용요약 - 성공이란 과연 무엇인가: 성공을 돈과 동일시하는 사회에 살고 있기 때문에, 돈의 의미를 알아야 한다. ① 돈은 결코 나쁜 것이 아니라는 점이다. 액수와 상관없이 돈을 원하는 것이나, 돈을 많이 소유하는 것, 그 자체는 나쁜 것이 아니며, 문제는 우리가 돈을 어떻게 벌고, 어떻게 쓰는가에 달려 있다. ② 돈이 성공의 전부는 아니라는 점이다. 톰 프레스 그룹잉 돈과 재산, 그리고 지위와 권력을 다 가지고 있는 사람들이 ‘공허하고 의미마저 사라져버린 것’같다고 대답했다. 존 가드너는 사람들이 그들의 잠재력을 발휘하지 못하도록 환경이 영향을 주었다고 진단한다. 팀 핸젤은 잠재력의 90%가 미개발 상태이기 때문에 ‘여러분이 선택만 한다면, 나이나 환경에 상관없이, 인생의 황금기가 바로 여러분 앞에 펼쳐질 것이다.“ - ‘인생은 힘들다’는 사실을 받아들여라: ‘세상은 우리를 행복하게 해주려 애쓰지 않는다’는 것이다. 따라서 행복하기 위해서는 어려움을 자기만 겪는다고 생각하지 말고. 현실을 그대로 받아들여야 한다. 받아들이지 아니하면 끊임없이 뭔가를 추구하면서도 결코 행복을 얻지 못할 것이다. 불평을 하면 문제가 해결 되기 보다는 오히려 더 어렵게 만들므로 시련이 기회라고 받아들여야 한다. - 인생은 항상 공정하지 않아도 다른 사람과 비교할 필요도 없다. 나의 친구인 팀 핸젤은 그의 책 『하던 일을 계속 하라』에서 ‘고통은 피할 수 없지만, 불행은 선택이다’라고 말했는데, 우리는 우리에게 닥친 불행을 건설적으로 직면하는 방법을 모색함으로써 고통을 줄이면서 그 불행을 비켜나갈 수 있다. 인생에서 성공한 사람들을 보면, 그들은 부당한 일을 당했을 때, 그로부터 도망치지 않고, 그 사실을 어떻게 받아들여야 할지를 배우며, 보다 건설적으로 처리할 수 있는 방법을 터득하곤 했다. -일상생활에서의 용기: 용기란 대단한 용기가 아니라 일상 생활에서 접할 수 있는 작은 용기로 늘 공존하는 고통과 역경에도 불구하고, 인생을 긍정적으로 볼 줄 아는 것이라고 할 수 있다. 그렇다고 인생이 선하지도 않고, 아무런 대가도 없으며, 늘 즐겁지 않다는 뜻은 아니며, 인생을 긍정적으로 볼 수 있는 이유 역시 상당히 많다고 할 수 있다. - 나는 선택하는가, 선택당하는가: 대부분의 사람들은 자신의 인생이 환경과 운, 운명에 의해 결정된다고 믿고 있지만 이런 믿음이나 생각은 사실이 아니다. 사람이 동물과 다른 점은 주위에서 일어나는 일이나 환경에 꼭 일률적으로 반응하지 아니라고 선택할 능력이 있다는 것이다. 인생은 선택의 연속이다: 매일 매일의 생활과 결부되어 있다는 사실을 아는 것이 중요하다 하겠다. - 우리는 항상 선택하고 있다: 우리가 이 세상에 태어난 것과 죽는 것이 우리의 선택에 의한 것이 아니지만, 살아가는 동안 많은 선택을 하며 살게 되어 있다. ① 우리의 성격은 선택될 수 있고, 후에 어떤 사람이 될 것인가도 우리가 선택할 수 있다는 것이다. ② 우리는 우리의 가치를 자유롭게 선택할 수 있다.  ③ 우리에게는 우리 자신이 얼마나 배울 수 있는가를 선택할 자유가 있고, 우리 인생에서 무엇을 이룰지 선택할 수 있으며, 우리의 신념 체계를 자유롭게 선택할 수 있다. ④ 우리 인생의 목적을 자유롭게 선택할 수 있고, 상황에 관계 없이 우리의 태도를 선택할 자유가 있다는 것이다. - 당신의 관심사는 무엇인가: 일반적인 사람들이 쉽게 불평하듯이 감사를 규칙적으로 연습하여 습관이 되게 해야 한다. 벤저민 프랭클린은 ‘샘이 마를 때까지, 우리는 물의 가치를 결코 알지 못할 것’이라고 말한 바 있는데, 다른 것들 역시 마찬가지이다. 자유를 없어 본 적이 없기 때문에 자유의 가치를 모르고 있다. 예) 내 동료 교사들 중 몇 명은 개발도상국에서 평화봉사단이나 선교사로 1년 이상 지내다 온 경험을 갖고 있는데, 그들은 그 기간이 그들의 인생에서 가장 가치 있는 경험이었노라고 한다. - 생각하라, 그리고 고마워하라!: 영국에 있는 청교도 교회 벽에는 ‘생각하라, 그리고 고마워하라!’라는 말이 새겨져 있다. 평소 고맙게 느꼈던 사람을 여러분에게 적어보라고 하면, 한 사람 한 사람의 이름을 적기가 그리 어렵지는 않을 것이다. 그들이 공통적으로 가장 많이 선택한 것은 특별한 사람, 선택의 자유, 무한한 기회, 교육과 학습, 생활의 풍요로움과 삶의 질 등이었다. - 자신의 좋은 점들: 내가 학교에서 심리학을 가르칠 때, 학생들에게 다른 사람들을 긍정적으로 지지할 수 있도록 연습을 하고 얻은 것은 ① 모든 사람들은 단점보다 장점을 더 많이 갖고 있다. ② 우리는 다른 사람들의 장점을 찾는 습관을 길러야만 한다. ③ 다른 사람들을 깎아 내리는 것보다 기를 세워주는 것이 훨씬 더 효과가 크다. ④ 다른 사람들로부터 진심 어린 칭찬을 듣는 것보다 나은 것은 아무 것도 없다.  ⑤ 우리 모두는 인정과 격려를 필요로 한다. ⑥ 다른 사람들의 기분을 좋게 해주는 것은 나를 기분 좋게 해주는 것과 같다. ⑦, 다른 사람을 지지하고 격려해주면 그 사람에게서 최상의 것을 발굴해낼 수 있기 때문에, 누구나 성공할 수 있다. - 간절히 원하면 반드시 이루어진다: 사람이 움직일 수 있도록 하기 위해서는 격려가 필요한다. 웹스터 사전의 정의에 의하면, 동기란 ‘사람의 내부에 있으면서 그 사람을 행동하게 하는 것’이라고 되어 있다. 즉, 우리의 모든 행동에는 동기나 이유가 있는데, 이는 우리의 내면에서부터 필요하다고 생각될 때 갖게 되며, 아무도 우리를 대신해서 그 필요한 부분을 채워줄 수 없다는 뜻이다. 동기화시키는 세 가지 열쇠 ① 여러분은 그 목표에 도달하고자 하는 욕구를 충분히 갖고 있는가? ② 여러분은 그 목표에 도달할 수 있다는 확고한 믿음을 갖고 있는가? ③ 여러분은 그 일을 성취하는 자신의 모습을 마음속으로 그려볼 수 있는가? 만약 이 물음에 대해 모두 ‘그렇다’라고 자신 있게 말할 수 있다면, 여러분은 이미 동기화될 준비가 끝난 셈이다.  - 꿈을 목표로 바꾸기: 인간의 마음은 구체적인 목표가 있을 때에만 바로 움직이게 된다. 목표를 모두 적은 다음, 이미 이루어 진 것은 줄을 긋고 감사하며, 어떤 일이 일어나고 있으며, 열심히 노력하는 자신의 모습을 상상해 하라. 이러한 행동은 기막힌 즐거움을 가져다 준다. 최고의 제안: 목표 설정은 인생의 방향을 제시해 주고, 이를 성취하도록 이끌어 주며, 인생을 더 가치 있게 해준다. 목표를 제대로 세우기 위해서는 ① 목표와 소원의 차이를 이해해야 한다. 소원이란 막연한 꿈이지만 목표는 노력하여 얻게 되는 분명한 그림이기 때문에 달성을 위해서 힘들어도 노력하고, 자기 훈련을 하며 시간을 잘 활용해야 한다. ② 목표를 구체화시켜라. 투자 중 최고의 투자는, 인생의 목표 목록을 작성하는 데 시간을 투자하는 것이다. 제일 먼저 해야 할 일은 목표를 기록하고, 그것을 자주 보고, 읽는 것이다. ③ 인생에서 성공하려면 균형을 유지하면서 사는 것이다. 나의 경우 30년 동안 적어둔 목표가 나의 흥미와 가치가 달라지면서 변경되었다. 나의 경우에도 30년 동안 내가 적어두었던 목표들 중 일부는 나의 흥미와 가치가 달라지면서 변하기도 했다. 다양한 목표와 범주들이 내 인생을 더 흥미롭게 해주고 있음을 나는 믿는다.  - 누구나 필요한 만큼의 시간은 갖고 있다: 인생의 승자와 패자는, 행운이나, 유전적 특질, 적절한 시기나 인맥이 아니라, 매주 주어지는 168시간 동안 우리가 무엇을 하는가에 의해 결정된다. 시간이 부족하다고 하지만 그것은 결코 사실이 아니다. 시간을 제대로 활요하지 못하기 때문이다.  - 선해야 하는 이유: 하나님께서 이 세상을 창조한 이래로 쭉 전해 내려오는 위대한 도덕적 가치에 따라 사는 것을 의미한다. 도덕적으로 바르게 살아야만, 우리 자신, 그리고 다른 사람들과 평화롭게 살 수 있다. 그러므로 우선 착한 사람이 되어야 하는 것이다.  〇 느낀점  - 자기 개발서의 흐름은 비슷하다는 것을 확실히 느끼었습니다. 소원과 목표를 구분한 것은 매우 도움이 되었다.