스크랩 흥미돋 거북목 일자목 목디스크인 사람들 수건으로 베개 쓰는법

[저기요고추가루꼈어요]

출처 : 여성시대 오늘도 졸리군
원출처 : 성공 다이어트/비만과의 전쟁 글쓴이는 익명
원문삭제되어 글 다시씁니다(+ 밑에 사족있음)

여기서부터는 사족(읽기 귀찮으면 굵은글씨만 읽어줘)

경추베개도 좋으니 있는 여시는 그거쓰면 됨
그리고 너무 높은 베개는 쓰면 안됨
보통 우리가 잘 때, 경추를 포함한 척추가 일직선으로 되어야하는데 (그래야 주변 조직들의 긴장을 풀어주고 짐을 덜어주는 역할을 하니까)
그러나 베개가 너무 높을 경우, 주변조직에 과부하 발생해

거북목 너무 심하면 목 신경이 눌려서 손 저릴 수 있음

여시들 잘 때 편하게 자자

[남자남]

경투베개 함 써봤는데 코 엄청 골았대..ㅎ.. 수건으로 해봐야지

[정신똑바로차렷]

수건 돌돌말고 자는데 일어났을때 목 아픈거 좀 덜함

[옹기장인]

경추베개쓰는데 코 엄청곤다더라 ㅋㅋㅋㅋ 나 몰랐는데.. 친구가 말해줘서 알앗늠

[안녕하세요 안녕?]

이거 담 엄청 자주걸리니까 조심해^^… 나도알고싶지않았어