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<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27067C4058A161CC08' class='txc-image already_attached_image' /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2435BA4158A161C615' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">168 95에서 65까지 감량햇는데 이제 고구마 단호박 현미밥이 너무질려서그러는데 이빵이 설탕 버터 계란 다 첨가돼있긴해여ㅜㅠ식사때 탄수화물로껴넣으려고라는데 총 12조각이더라구여 한끼에 몇개 먹으면돼요? 영양정보는 총칼로랑 총 영양성분이에요..!나누기 12조각 하면 한조각당 탄수화물을 15g정도나오고 칼로리는90칼로리정도나오네요?아무리건강빵이라지만 일주일에 두세번씩만 끼마다 빵으로먹으려구여 ㅎㅎ그치만 저기g수옆에 %가 무엇을의미하는지몰라서여ㅜㅜㅠ 제가 여태껏 거의자연식으로 1500정도 먹고뺏거든여 기초대사량은 1420이구요!! 한끼에 몇장이적당하며 영양성분에대해 알려주실분계시나여 ㅠ</p>
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자유게시판
잡곡식빵 영양성분좀봐주실래요??
와플반ㅋ반
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조회 321
17.02.13 16:39
댓글 1
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첫댓글 전 빵순이라서 도저히 빵은못끈겠어서 통밀빵 동그란거 120짜리 하루에한개정도 먹어요..190칼로리 구요~~