신장을 살리는 기술

[서울서울]

신장을 살리는 기술...3가지  과일

  1.신장을 살리는 밥먹을 과일종류

      1)  사과... 단)  사과 쥬스는 먹지말라 그안에 설탕 당이 들어 있다.

     2)  블루베리...우유와 함게 먹어도 좋다

    3)   배...배가 좋은 것은 잘 압니다....배가  나쁜  쓰레기를 청소 해갑니다.

2. 나쁜 습관을 곧쳐가기

   1) 식사할때 국 국물 먹지말고  건데 기만 먹어라

   2) 짠음식  적게  먹어라

  3)소변 볼때  물거품이 많이 나오면  신장이 나빠졌다는 신호 이다.

  4) 붉은 고기종류는 먹지 말라

  5) 물은 자주 먹데 1회에 3분의 1컵을 먹어라

3. 위의 모든 것을  당장  시작 하세요

[서울서울]

신장 이 약해지면 위의 읽기를 하시고
건강을 회복 하세요