당뇨를 가지고 계신분들께~

[영원히]

이것만은 지켜 달라 부탁하고 싶어

글을 올립니다.

첫째-하루새끼 식사는 꼭 하셔야 합니다.

둘째-식사 이외에는 물만 마시길 바랍니다. 오이는 상관없음

셋째-설탕,꿀 직접적으로 당이 들어있는것은 삼가하세요

넷째-힘들겠지만 하루에 한번씩은 당 체크꼭 하세요~무엇을 먹었는지 알아두시구요

다~알고 잇는 사실인데 하시는 분들 많으실겁니다.

하지만 지키고 계시는 분은 아무도 없습니다.

이 네가지를 한달만 지켜주시면 성공이랍니다.

물론 당도 정상 복귀합니다.

당이 어느정도냐에 따라 다르다고 하지만

절대 아닙니다.경험상

친정엄니께서 당이 놀라시겟지만 700을 넘어갔었습니다.(3년전)

바로 입원을하셔서 400대로 떨어지는것을보구 울집으로 오셨답니다.(1년동안 같이생활)

지금은 150이하로 아주 정상수치를 보이고 있습니다.(현제)

사람에 따라 당의정도는 다릅니다.

합병증 무섭습니다.조심하라고 하지만 무엇을 조심해야하는지 모릅니다.

위 네가지만 지켜 주시면 확실하게 잡을수 잇답니다.

언제나 건강이 최고라고 합니다.

님들의건강 스스로 지켜야합니다.

[날고 싶은 짱가]

에리스리톨이라고 들어보션나요? 설탕,꿀대신 에리스리톨을 넣으셔서 드시면 단맛도 나고 당수치도 안올라 간다든데요.

[영원히]

이긍짱가님~ㅎㅎ 당뇨는요 자신하고 먼저 싸워야해요~전 당뇨가 뭐가 좋다더라 해두요 절대로 복용하지 않습니다.그냥 식품으로만 식이요법 꾸준히 해 드렷답니다.지금은 아주 건강하다고는 할수 없지만 당은 정상수치를 계속 유지합니다.첨엔 무척 힘이들엇구요

[날고 싶은 짱가]

드시던 음식이 입맛에 안맞을수도 있기에 알고있는 상식 올렸지요. ㅎㅎ

[영원히]

ㅋㅋㅋㅋ 네에~그럴수도 잇답니다. 아무리 좋다해두요 자신의 몸과 맞지않으면 안좋은거거든요 그래서 당을 매일 체크하라는거랍니다.어떤것은 올라가고 어떤것은 오르지 않거든요 체질을 가만해서요~ㅎㅎ

[*자연을*]

아... 그렇군요... 정보 감사합니다...

[재희]

당뇨는 정말 무서운 병이랍니다. 영원히님 글처럼 자기와의 싸움에서 이겨야만 치료가 가능합니다.울 친정아버님~ 당뇨 합병증으로 돌아가시기전 온몸에 반창고 28군데투성이로 돌아가셨습니다. 정말 정말 조심하세요~

[영원히]

저두요 당뇨환자잔아요~ㅎㅎㅎ엄니덕분에~ㅋㅋ 당뇨가 잇다는 사실을알고 바로 조치 들어갓답니다.첨에340나왔는데 지금은 아주 정상 약은이틀에 한번정도 아침에 복용..ㅋㅋㅋ 그래두요 살맛이 난답니다.

[재희]

잉~영원히님도 당뇨?? 당뇨는 유전이래요.검사 자주자주하구요.조심하세요~ 우리도 아버님 입원해 계살때 문병오시는분들 당요 수치 검사 다하곤했어요ㅎㅎ

[영원히]

아이고 이런건 유전안해도 되는디 세월이지나 나이드니 얻는건 병박에 없넹 어른앞에서 함부로 까불러서 미안합니다.^^*

[사과꽃향기2]

고맙습니다. 저희 어머니가 지금 당뇨가 있으신데... 근데~~ 식사외에는 물만 마시라고 하셨는데... 과일류도 안되나요? 토마토, 참외, 수박 등.. 그리고, 혈당 측정기는 어떤걸 사야 하나요? 워낙 종류가 많아서~~

[예쁜걸]

토마토나 키위는 칼로리가 적어서 괞찮아요. 그러나 많이는 안되고 수박처럼 당성분이 많은건 급격히 당을 올리네요. 특히 공복시엔 더욱더 히 자리잡고서 그후에 식단을 다시 짜고 보충할건 해야 합니다.활동량이 많은분들은 항상 먹을것을 조금은 지참 해야 합니다. 저혈당으로 쓰러져서 늦게 발견 될경우엔 어떻게 될지는 아무도 모르거든요.

[영원히]

될수 잇음 과일류도요 식사와함께 량을 조절하셔야해요~중간중간에 드시지 말구요 식사의량이 적음 과일로 대처가 된답니다.한꺼번에 당이 흡수된다면 취장이 넘 힘들어 한답니다.감자 고구마 이런것두요 후식이 아닌 정식으로 드셔야합니다.

[영원히]

혈당측정기는 중간쯤 가는것 사시는것도 괜찮답니다.전 7년전에 엄니 발생당시36만원짜리 구입했는데 ..가격과는 크게 차이 없답니다.편한것로 구입하세요 닦아 내는것 말구요 뽑아 버리는걸루

[예쁜걸]

요즘은 무료로 평생 빌려 주는데도 있다던데요

[오늘]

제가 좋아 하는것 : 단팥죽,팥빙수,복통(복숭아 통조림의 준말) 이런데 당뇨 위험 많아지나요? 지금도 토스트에 딸기잼이랑 빙수팥 발라서 먹고 있습니다

[영원히]

당뇨환자라면 정도의량을 체크하시어 섭취해야한답니다.~건강하신분이라면 그다지 신경쓸 필요는 없답니다.하지만 지속적으로 섭취하는것은 좋지 않을듯 합니다.~

[뚱땡니키타]

당뇨라고 넘 당을섭취못하게했더니 저혈당이 오더라구요 넘 놀랐어여 저혈당으로내려가니 더무서웠어요 헤효 지금은 이세상분이 아니지만 ㅠㅠ 합병증 증말 무서워요