스크랩 셀프코칭을 통한 감정조절 워크숍 6월 일정 안내

[엔젤코치 김미현]

                                                                                                                사진 출처 : http://dhcommunity.net

안녕하세요?

꿈과 행복의 수호천사, 엔젤코치 김미현입니다.

5월의 신록처럼 눈부신 날들 이어가시길 바라며

셀프코칭을 통한 감정조절 워크숍 6월 일정을 안내 드립니다.

셀프코칭은

스스로 자신의 코치가 되어서 자신에 대한 순수한 호기심을 가지고

스스로 질문하고 답하고 경청하면서 인식의 확장과 자각을 통해

문제를 해결하고 목표를 달성할 수 있는 유용한 방법입니다.

또한 자신을 알아가고 이해하는 과정이고 자신과 친해지는 과정입니다.

{셀프코칭을 통한 감정조절 워크숍}에서는

자신의 감정을 알아차려서 스스로 감정을 조절하고

대인관계에서의 감정을 해소하여 보다 행복한 삶을 누릴 수 있는

실질적인 방법을 셀프코칭이라는 도구를 활용하여 익힐 수 있습니다.

12년간 명상단체에서 의식성장 트레이너로 활동한 경험과

본인의 마음공부를 셀프코칭에 접목하여 발견한 감정조절에 관한 노하우의 결정체를 나누고자 합니다.

아래의 상세한 안내 참조하셔서 많은 관심과 참여 부탁 드립니다.

 - 아래 -

* 워크숍 내용

- 셀프코칭으로 지금 여기에 깨어있기

- 셀프코칭으로 감정을 선택하고 전환하기

- 센터링으로 감정의 바다에서 빠져나오기

- 셀프코칭으로 감정조절을 위한 내공 쌓기

- 셀프코칭으로 긍정의 감각과 근육 단련하기

- 셀프코칭으로 대인관계에서의 감정조절하기

- 셀프코칭으로 의식의 시제와 목적어 찾기

* 일시 : 6월 26일(토) 오전 10시 ~ 오후 6시

* 장소 : 한국심리훈련연구소 강의장 (지하철 1호선 신설동역 11번 출구 앞 우리은행 3층 동보빌딩 307호)

* 인 원 : 24명

* 참가비 : 50,000원 (입금 선착순 접수, 현장 등록시 60,000원)

* 신청 방법 :

alps99@naver.com으로 참석일정, 이름, 핸드폰 번호, 메일 주소, 성별, 나이, 직업, 참석목적, 참석루트(사이트명)를 보내주시고

우리은행 1002 - 535- 753956 김미현 계좌로 입금

* 참가 대상

- 감정 조절이 필요하신 분

- 스트레스 관리에 관심 있으신 분

- 원만한 대인관계를 원하시는 분

- 긍정적인 사고로 전환하고 싶으신 분

- 셀프코칭의 이해와 활용에 관심 있으신 분

- 코칭, 상담, 컨설팅에 활용하고자 하시는 분

* 강사 약력

엔젤코치 김미현 (프로필 바로가기=> http://www.linknow.kr/default/005712d664)

영남대 약학과 졸업

1994년 명상수련 시작

1997년 명상단체 지도자 입문

1997년~2008년 명상단식원 원장, 명상 트레이너, 힐링 트레이너, 감정조절과 의식성장 트레이너

국제뇌교육종합대학원대학교 평화교육학 석사학위

전) 엔젤힐링명상센터 원장

전) 몸과 마음을 치유하는 힐링명상 워크숍 강사

현) 한국코치협회 인증코치(KAC)

현) 한국코치협회 정회원

현) 엔젤코칭센터 대표코치

현) 네이버 엔젤코칭센터 까페 매니저

현) 링크나우 셀프코칭 그룹 운영자

현) 한국심리훈련연구소 전문코치

현) PMA코칭센터 전문코치

현) 한국크리에이터쉽센터 전문코치

현) 셀프코칭을 통한 감정조절 워크숍 강사

* 지난 워크숍 후기

http://cafe.naver.com/angelcoach/497

http://cafe.naver.com/angelcoach/461

http://cafe.naver.com/angelcoach/462

http://cafe.naver.com/angelcoach/372 

*** 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다. ***

원문 출처 : 엔젤코칭센터 http://cafe.naver.com/angelcoach/501

[자유인김주형]

셀프코칭이 구체적으로 어떤 것인지 간단한 소개글 부탁드립니다.

[엔젤코치 김미현]

소개글에 쓴 것처럼,,
셀프코칭은
스스로 자신의 코치가 되어서 자신에 대한 순수한 호기심을 가지고
스스로 질문하고 답하고 경청하면서 인식의 확장과 자각을 통해
문제를 해결하고 목표를 달성할 수 있는 유용한 방법입니다.

또한 자신을 알아가고 이해하는 과정이고
가장 자기다운 꿈과 계획을 세우고 실행하는 과정이고
자신에 대해 더 발견하고 자신과 친해지는 과정입니다.

감정조절에 대한 셀프코칭은...
자신이 어떤 감정을 잘 느끼는지, 감정조절방법은 어떠한지를 살피고
스스로에게 던지는 질문 프로세스를 통해 감정을 전환하고 긍정적인 감정을 창조하는 과정입니다.