◈ 건강모음 100가지 모음

[최성길/장로]

건강 명언 100가지 모음






건강 관리란 그냥 장수하겠다는 막연한 희망의 차원을 넘어 활동의 원동력이자 행동력의 원천이다.



건강과 다식은 결코 함께 하지 않는다.



건강과 부는 미(美)를 창조한다. - H. 보운



건강과 지성은 인생의 두 가지 복(福)이다. - 메난도루스



건강상의 여러 가지 현상은 우리에게 얼마나 중요한 것을 가르쳐 주고 있는가. -아라비아 속담



건강에 대한 지나친 걱정만큼 건강에 치명적인 것은 없다. -벤자민 프랭클린



건강에 이르는 첩경은 우리가 병들지 않을 거라고 가정하는 데에 있지 않다. -처칠



건강은 가장 자랑할 만한 육체의 아름다운 특성이다. 건강은 최고의 재산이다. 건강은 멋진 인생이다. 건강에는 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중 제일가는 것이다. 건강한 몸은 정신의 사랑방이며, 병든 몸은 정신의 감옥이다. 세상에서 가장 어리석은 일은, 어떤 이익을 위하여 건강을 희생하는 것이다. 건강 유지는 우리들의 의무다. - E. 스펜서



건강은 노동으로부터 생기며, 만족은 건강으로부터 생긴다. 배우지 못한 무식한 사람도 병약한 지식인보다 행복한 법이다. 건강의 고마움은 앓아 보아야 절실히 느낀다. -윌리엄 피트



건강은 두려움에 대항해 싸울 수 있는 힘을 주고, 어떤 확증이나 보수 없이도 모험을 걸 수 있게 한다. -레오 버스카클리아



건강은 위대한 신비이다. -김용옥



건강은 유일무이(有一無二)의 보배이며, 이것을 얻기 위해서는 생명 자체까지 내던진다. -몽테뉴



건강은 이를 데 없이 값비싸고 잃기 쉬운 보배이다. 그런데도 그 관리상태는 한없이 초라하다. 자본이 손안에 있을 때 관리를 잘 해야 하듯 건강도 마찬가지이다. 값비싸지만 잃어버리기 쉬운 건강! 무엇보다도 귀중하지만, 평상시에는 푸대접하기 일쑤인 건강! 다시 점검해볼 일이다. 건강 관리를 잘 하느냐 여부가 인생의 성공 여부를 결정짓는다는 것을 명심하자. -쇼보 드 보셴



건강은 제일의 재산이다. -에머슨



건강은 참으로 귀중한 것이다. 이것은 실로, 사람들이 그 추구를 위하여 시간뿐 아니라 땀이나 노력이나 재능까지도, 아니 생명까지도 소비할 값어치가 있는 유일한 것이다. 그러니 건강을 위해 노력해야 한다. 건강을 위해 주의해야 한다. 건강을 위해 충분한 시간을 배려해 주어야 한다. -몽테뉴



건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. - J. 톰슨



건강은 행복의 어머니이다. -프란시스 톰슨



건강을 당연하게 받아들이지 말아라. 대체로 건강을 잃기 전에는 건강에 대해 감사할 줄 모르는 법이다. 물론 평생 건강하다면 바랄 나위가 없을 것이다. 하지만 건강할 때 그 건강을 유지할 수 있는 일들을 적어도 세 가지 정도는 매일 의식적으로 행해라. -어니 젤린스키



건강을 유지하는 것은 자신에 대한 의무인 동시에 사회에 대한 의무이다. -벤자민 프랭클린



건강을 유지하는 것이 제1의 의무이다. -스펜서



건강을 지키려고 너무 애쓰면 오히려 건강을 해치는 수가 있다.



건강의 유지는 하나의 의무이다. 육체상의 도의라는 것이 있다는 사실을 의식하는 자는 거의 없는 듯하다. -허버트 스펜서



건강이라는 일상의 기적에 우리는 익숙해질 수 있다. -루이스 프레스널



건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다. -앙리 아미엘



건강이 있는 자는 소망이 있는 자요, 소망을 가진 자는 모든 것이 있는 자다. -아라비아 속담



건강이 좋은 사람이 젊은이다. - H. 보운



건강하고 활력이 있으며 활동적인 것은 하느님으로부터 받은 선천적인 권리이다.



건강한 개가 병든 인간보다 쓸모 있다. -프랑스 속담



건강한 몸을 가진 자가 아니고서는 조국에 충실한 자가 되기 어렵고, 좋은 아버지, 좋은 아들, 좋은 이웃이 되기 어렵다. -페스탈로치



건강한 사람은 건강의 고마움을 알지 못한다. 항상 건강을 유지하기 위해서는 비록 병이 없더라도 병에 대한 주의를 기울여야 한다. -토마스 칼라일



건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 건강을 알고 있다. -토마스 칼라일



건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다. -유베날리스



건강한 신체와 맑은 정신을 가진 사람에게는 악천후(惡天候)처럼 좋은 것도 없다. 변화무쌍한 하늘은 그것대로 아름다움이 있다. 우리의 혈관을 짜릿하게 해주는 폭풍우 또한 격렬하게 혈액을 순환시켜 줄 것이다. 한때 병약했다 해서 약한 마음을 먹지 말자. 다시 찾은 건강만큼 소중한 것은 없다. 건강한 신체, 맑은 정신을 가졌다는 것에 기뻐하자. 이것을 지키는 데 최선을 다하자. -조지 기싱



건강한 육체 속의 건강한 정신은 우리가 기도해야 할 하나의 제목이다. 당신의 건강을 돌보라. 그리고 만약 당신이 건강하다면 하나님을 찬양하라. 왜냐하면 건강은 선한 양심에 버금가는 가치를 지니고 있기 때문이다. 건강은 인간이 받을 수 있는 첫 번째 축복이다. 축복이란 돈으로 살 수 없는 것이다. -아이작 왈턴



건강한 육체는 영혼의 안방이고 병든 육체는 감옥이다. -베이컨



걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라, 호흡이 원활하게 되고 산소의 흡수를 강화시킨다. 따라서 걷게 되면 몸은 완전히 자유스럽게 되며 발만 땅을 주기적으로 디디면서 움직이게 된다. 다른 어떤 자세도 이처럼 혈액순환을 잘 해내지는 못한다. 걸으면 크고 작은 근육이 작동하고 자연과의 조화를 이루므로 종종 정신과 의사의 필요성을 망각하게 만든다. -펠릭스 웨시 박사



경상(卿相, 재상)의 목숨을 고치는 약은 없고, 돈이 있어도 자손의 현명함은 사기 어렵다. -명심보감(明心寶鑑)



공짜로 처방전을 써 주는 의사의 충고는 듣지 마라. -탈무드



국민의 건강(혹은 안전)이 최고의 법이다.



국민의 건강은 국민의 부(富)보다 더욱 중요하다. - W. 듀란트



근육을 잘 운동시켜라. 그러면 신경은 늘 절약될 것이다. -쇼펜하우어



나는 건강에게 제일의 영감이란 칭호를 붙이며, 잠을 건강의 조건으로 규정한다. -에머슨



나는 자신의 건강에 대해 지나치게 염려하는 사람 중에 건강한 사람을 만나본 일이 없다. 또 그의 영혼에 대해 진실한 염려를 하는 이도 본 일이 없다. -할데인



내가 하나님을 더 잘 알 수 있었던 것은 이제껏 살아온 삶을 통해서가 아니라 바로 이 병석에서였다. -랄프 에스킨



내게 건강과 단 하루의 여유를 준다면, 나는 뭇 제왕들의 허세를 조롱거리로 만들겠다. -에머슨



노동은 건강을 낳고, 건강은 만족을 낳는다. -우고 베티



노후의 질병의 근원은 모두 젊었을 때에 있다. -채근담(菜根譚)



대식은 검보다 더 많은 사람을 죽이며, 모든 악의 선봉장이다. -파트리키우스



먼저 그대 자신을 건강하게 하라. 그러면 비로소 남에게 건강법을 가르쳐 줄 수 있으리라.



몸이 항상 아픈 자는 그 아픔을 느끼지 못한다. 마음을 항상 앓는 자 또한 그 아픔을 느끼지 못한다. -사토 잇사이


강의 범람이 흙을 파서 밭을 일구듯이, 병은 모든 사람의 마음을 파서 갈아준다. 병을 올바르게 이해하고 그것을 견디는 사람은 보다 깊게 보다 강하게 보다 크게 거듭난다. 설령 병에 걸렸다 하더라도, 그것을 통해 교훈을 얻도록 하자. 오히려 그것을 밑거름으로 하여 더 나은 미래를 경작하자. -칼 힐티



강한 신체는 정신을 강하게 만든다. -토마스 제퍼슨



'거룩하다'는 말의 독일어 어원을 보면 '건강하다'는 말과 일치하는데, 이는 영적으로 가장 건강한 상태를 말하는 것이다.



거의 모든 사람들은 병 때문이 아니라 치료 때문에 죽는다. -몰리에르



물질이 빈곤한 바로 그때, 하늘의 고귀한 보화와 평화와 건강이 함께 한다. -그레이



밤에도 신선한 공기를 마셔라. 과식하지 마라. 또한 굶주리지 마라.



버터는 아침에는 금이고 낮에는 은이고 저녁에는 납이다. -서양 속담



부드러운 것도 스물 일곱 번 씹어라. -글래드스턴



사람이 건강하기를 원한다면 열심히 일하는 것 이상의 방법은 없다. 흐르는 물은 고이지 않는다.



살기 위해서 먹는 것이지 먹기 위해서 사는 것은 아니다. -키케로



식욕은 자기를 보존하고 현재의 생명을 보존한다. -루쉰(魯迅)



식후에 일백 보를 걸으면 약방에 갈 필요가 없다.



신체를 소중히 해서 건강을 유지하는 것은 인간 생활의 도에서 빼놓을 수 없는 의무이다. 항상 심신을 쾌활하게 하고, 적어도 건강을 해치는 것을 조심해야 한다. -후쿠자와 유기치



알려진 질병은 절반은 치료된 것이다.



억지로라도 식사를 충분히 하여 건강에 유의해야 한다. -고시십구수(古詩十九首)



오늘날 백 살이 넘게 오래 산 사람은 거의 모두가 여름이나 겨울이나 일찍 일어난 사람들이다. -푸쉬킨



오늘날 병의 반 이상은 뇌를 극도로 사용하고, 육체를 소홀히 다루는 데서 온다. -리턴



우유를 배달하는 사람은 그것을 먹는 사람보다 건강하다. -서양 속담



운동은 권태 없는 노동이다. -스탠리 존스



운동의 목적은 승패가 아니라 경기에 이다. -링컨



의사를 갖기보다 요리사를 가져라. -영국 속담



이치에 합당한 생활을 하면 의사 없이도 살 수 있다. -체코어족 속담



인간의 궁극적 목표는 행복이나 건강이 아니라 거룩함이다. -오스왈드 챔버스



자기 병을 숨기는 자는 낫기를 기대할 수 없다. -에티오피아 격언



자신을 위해서 뿐만 아니라 식구를 위해서 나아가 이웃과 나라를 위해서도 건강해야 한다. 요새를 지키듯 스스로 건강을 지켜야 한다. -페스탈로치



자신이 건강하다고 믿는 환자는 고칠 길이 없다. -앙리 아미엘



잘 차린 만찬은 값비싼 코트보다 더 낫다.



재산을 모으기 위해서 건강을 해치지 마라. 건강이 곧 재산이다. -베이컨



저녁식사를 적다 싶을 만큼 먹는다면 구십구 세까지 장수할 수 있다.



죽음의 심부름꾼은 병이다. -프란시스 루스



질병에 걸리는 것은 갑자기 산이 무너져 내리듯이 오지만, 병이 낫는 것은 가는 실을 뽑는 것처럼 조금씩 나아간다.



질병에 걸리지 않게 주의하면 장수할 수 있고, 건강하다고 무리하면 갑자기 죽음을 맞게 된다. -유종원(柳宗元)



질병은 가장 큰 인생의 기쁨의 하나를 주는 것이다. 다시 말하면 회복의 쾌감, 그리고 새롭게 된 생활의 맛이 그것이다. -칼 힐티



질병은 부도덕한 쾌락의 대가이다. -토마스 풀러



질병은 정신적 행복의 한 형식이다. 질병은 우리의 욕망, 우리의 불안에 뚜렷한 한계를 설정하기 때문이다. -앙드레 모루와



질병은 천 개나 있지만 건강은 하나밖에 없다. - L. 뵈르네



질병은 초기에 고쳐라. -페르세우스



질병은 쾌락에 부과하는 세금이다. -존 레이



질병은 향락에 바치는 세금이다.



체육은 인간을 강건하게 만들고 규율과 질서와 협동을 존중하는 슬기롭고 애국적인 시민을 만들어 준다. 실로 체육은 심신을 연마하고 조화시키는 사회 교육이라 하겠다. -박정희



쾌락도 지혜도 학문도 그리고 미덕도 건강 없이는 그 빛을 잃고 만다. -몽테뉴



하나님께서는 영혼의 병을 고치시기 위해서 육체의 병을 보내 주신다. -플로렌스



하루하루 규칙적인 운동을 하는 것은 하루하루 규칙적인 식사를 하는 것과 마찬가지로 필수적이다. - F. 켈로그



한 나라의 흥망은 결국 국민의 튼튼한 건강 여하에 달려 있다. -벤자민 디즈레일리



화폐로는 물건을 살 수 있다. 그러나 건강을 부르는 운동으로는 생명을 살 수 있다. -네스필드



환희와 절제 그리고 안정은 의사의 방문을 사절한다. -롱펠로우



훌륭한 의사는 독수리의 눈과 사자의 마음과 여자의 손을 가져야 한다. -영국 격언