가입이 필요없는 프로스펙스W 워킹화 퀴즈이벤트!

[소희]

가입이 필요없는 프로스펙스W 워킹화 퀴즈이벤트!

요즘 날도 추운데 움직이지 않다가 군살만 늘어가서 걱정입니다..

그래서 워킹운동을 하기위해 워킹화를 알아보던중

프로스펙스W 김혜수워킹화가 가장 괜찮은거 같더군요~

구입하려고 하던 찰나에 퀴즈이벤트 진행중이라길래

이거 당첨자 발표나면 구입하려구요 ㅋㅋ

 

참고로

겨울철 쉽고 안전하게 운동할 수 있는

워킹운동 Tip을 공유할게요~

겨울철 운동 걷기 운동 전 유의 사항

겨울철에는 평소의 1.5배 이상 준비 운동하는 것이 필요하답니다.
그만큼 추위에 몸이 이완되어 있어서 풀어주는 것이 중요하기 때문이죠.

겨울철, 효과적인 워킹 방법

만약 -5도 이상이라면 가벼운 실외운동도 추천할 만 합니다.

실내 또는 실외에서 워킹 운동을 할 때 다음 날 몸이 아플 수도 있는데요,
운동 시 너무 무리하지 말고 가볍게 땀을 흘리는 정도가 좋으니 무리하진 마세요.

이때 체내에 쌓인 유독물질과 노폐물을 체외로 배출하기 때문에
몸을 더 편안하게~ 해 주니 운동을 하는 것만으로도 효과가 있답니다.

겨울철 워킹 운동 시 복장은?

겨울철 운동 시, 복장은 필시 신경을 써야 하는 요소 중 하나입니다.
실외 운동을 한다면 체온을 유지시켜 줄 수 있는 옷을 갖춰 입고 운동을 하는 것이 중요한데요.
외투 한 벌 보다는 얇은 옷을 여러 벌 입어 체온이 내려가지 않도록 하는 것이 좋습니다.
 

그리고 운동을 하면 땀이 나기 때문에
안쪽의 옷은 땀을 흡수할 수 있는 면 소재를 착용하는 것이 좋지요.
만약 최소 30분 이상 실외에서 걸으려면 귀마개나 워머는 필수입니다.

제가 워킹 운동의 정보를 서치하다가 발견한 퀴즈 이벤트인데요.
경품은 프로스펙스 워킹화-

 
사진출처: http://www.prospecs.com/prospecsw/04_WL/notice_view.asp?idx=96&pg=1

추첨을 통해서 경품을 받을 수 있는 퀴즈 이벤트를 프로스펙스에서 진행중이네요

1월 6일까지 정답을 프로스펙스 홈페이지의 ‘W 이벤트’코너에 남기면
 퀴즈 정답자 중 10명을 선정해 프로스펙스 워킹화를 선물로 준다고 하는데요.

퀴즈도 풀고 겨울철 안전 운동방법도 알고 좀 괜찮은 이벤트 인 듯!

여러분도 춥다고 집에서 움추리고 있지만 말고
안전하고 간단한 운동으로 겨울철 건강을 지켜보세요 

[꼬륵꼬륵]

프로스펙스 신발자체를 좋아하는데