출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: Mom’s Spaghetti
첫댓글 추가로 양질의 단백질이 공급됐자면 우리나라 피지컬이 더 좋아졌을지ㅎㅎㅎ 근데 요즘도 병무청 기준 평균키는 173~174 왔다갔다하니 한계인 것 같기도 하고~
우유 치즈를 많이 먹었어야
그냥 동남아만 와봐도 알수 있어요. 동남아 사람들 밥을 엄청 많이 먹습니다. 식단에 단백질이 부족해서 겠죠
단백질의 중요성
쌀 1리터를 밥으로 하면 거의 2리터 정도로 부풀텐데뭔가 측정이 잘못된거 아닌지.. 사실이라면 조선시대에는 모두가 쯔양이었을지도
한 끼를 저렇게 먹었다니 하루 세 끼 다하면 쯔양도 안될 거 같은데요... 쯔양도 조선시대가면 소식좌...
배고파졌어요ㅠㅠ
고기 많이 먹어도 밥 배는 따로 있던데요?..
첫댓글 추가로 양질의 단백질이 공급됐자면 우리나라 피지컬이 더 좋아졌을지ㅎㅎㅎ 근데 요즘도 병무청 기준 평균키는 173~174 왔다갔다하니 한계인 것 같기도 하고~
우유 치즈를 많이 먹었어야
그냥 동남아만 와봐도 알수 있어요. 동남아 사람들 밥을 엄청 많이 먹습니다. 식단에 단백질이 부족해서 겠죠
단백질의 중요성
쌀 1리터를 밥으로 하면 거의 2리터 정도로 부풀텐데
뭔가 측정이 잘못된거 아닌지.. 사실이라면 조선시대에는 모두가 쯔양이었을지도
한 끼를 저렇게 먹었다니 하루 세 끼 다하면 쯔양도 안될 거 같은데요... 쯔양도 조선시대가면 소식좌...
배고파졌어요ㅠㅠ
고기 많이 먹어도 밥 배는 따로 있던데요?..