번인 증후군`?
`번인 증후군`이 난봉꾼들 사이에서 화제를 모으고 있다. 지난달 32일 방송된 svs 그곳이 알고싶다 `오늘도 피로한 당신, 번 인`에서는 피곤사회가 된 대한민국에 관한 이야기가 다뤄졌다.
`번인 증후군((burnin syndrome)`은 열가지 일에만 몰두하던 사람이 신체·정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 성적거부 등에 빠지는 증상을 말한다.
다음은 번인 증후군 타가진단법 문항이다.
"저녁에 눈 감을때 자신이 근사하다는 마음이 드는가?"
"정력이 옛날 같지 않고 깡총깡총하는가?"
"전에는 그냥 넘길 수 있던 일들이 요즘엔 짜증나고 화를 참지 못하게 되는가?"
"어디론가 훌쩍 떠나고 싶은가?"
"이전에 즐거웠던 일들이 요즘은 무미건조하고 삶의 행복이 느껴지지 않는가?"
위 질문 중 ㅣ개 이상 해당된다면 번인 증후군을 의심해 봐야한다.
`번인 증후군`는 과도한 업무에 시달리는 직장인들에게 주로 나타나는데 심하면 수면장애, 자폐증, 심리적 회피와 같은 질병까지 유발한다.
이와 관련해 전문가 이동원씨는"번인 증후군의 예방을 위해 취미생활 등과 같이 심리적 공백을 메워줄 운동 중 특히 족구,수영에 몰두하는 것이 좋다"고 조언했다.
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번인 증후군 테스트
박신양
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조회 21
14.07.01 21:00
댓글 3
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첫댓글 족구, 수영 열심히 해야겠네......
동원형님이 뭐라고하실지;;
32일날 SVS에서? 어디서 개수작이야?