안거나 누웠다가 일어나면 어지러움...

[어설픈강호동]

지금 다이어트 일주일째인데요
낮시간에 잠시 안거나 누웠다 일어나면 잠깐 어지럽거나 현기증이 일어나는데요 잠깐이긴 하지만..
이증상이 계속 된다면 어떻게 해야 할까요?
참고로 전 당뇨도 있고 고도비만 축에 속합니다...

[양아안]

10일정도 지나면 없어져요ㅎ
저도 식이요법조절할때 못먹어서어지러엇는데 10일정도지나니 괜찮아요ㅎ

[어설픈강호동]

밥양을 조금 줄인것 뿐인데요..ㅠ.ㅠ

[고양이는야옹-]

밥양을 확 줄이신거 아니고 조금 줄이셨으면 앉거나 누웠다 일어날때 혈액순환이 원활하지못해서 일시적으로 그럴수있어요.평소에도 조금 어지러웠을듯한데요. 3끼 골고루 적당히 드시고 운동하시면 없어요. 고도비만이시면 걷기라도 1시간 정도씩 해보세요. 당뇨 현미밥이좋다구 하던데 현미밥드세요.

[줄리지아]

어 저두!! 일주일짼데 어지러워요!!! 10일정도 기다려봐야겠네요

[어설픈강호동]

감사합니다^^

[쭈뿌쭈뿌]

사람마다 조금씩은있어요~기립성빈혈이라고 하는건데 앉아있거나 누워있다가 일어서면 뇌로 가는 혈액의양이 갑자기 줄어들어서 생기는건데요!일어날때 조금천천히 일어나면 괜찮아 지실거에요!

[두고봐!!ㅋㅋㅋ]

탄수화물 부족하면 그런거래요~ 몸이 탄수화물 달라고 발악하는 거임.. 피곤하고 짜증나고 하는것도 탄수화물 금단증상~

[어설픈강호동]

감사합니다^^