스크랩 흥미돋 생리통에 다리 찢기가 직빵인것 같은 달글

[촉촉 민트칩]

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달주는 생리통 너무 심해서 응급실은 기본이고 별의 별 민간요법, 생리대 바꾸기, 식습관 바꾸기, 한약 다 써봐도 생리대 바꾸는거 외에 별 효과 없었는데


다리찢기, 팬티라인 풀어주기
한달하고 광명 찾아서 신기해서 판 달글

달주는 한 90도밖에 안 찢어지긴 하는데
절대 무리하지 말고 허벅지 안쪽 풀어준다 생각하면 될 것 같음

요렇게 양쪽 조금씩 더 풀어주기
(무릎 안쪽은 바닥이랑 닿는게 더 나을듯)

이렇게 하면 팬티라인부터 허벅지 안쪽 근육 많이 풀리는 느낌 나는데 ㄹㅇ.. 이번달 생리통 아예 없었어

약 하나 없이 지나가서 아직도 띠용스럽고요?



여시들도 다리 찢고 광명 찾자 (는 달글)

[뽕빵삥]

림프절 풀어줘서 그런가..?

[외교부장관]

나 인생내내 아팠는데 다리찢기 하고 처음으로 약 안먹었어.. 안유연해도 해봐

[물자주마시고쉬자주싸자]

나 이번달 헬스장에서 허벅지 벌리는 기구? 그거 매일했는데 그래서 갑자기 생리통 없이 지나갔나..?🤔

[그냥아무닉넴]

헐 꼭해본다
진통제없이 못바티는데

[리치알맹이]

생리할때 저 노란부분이 심하게 아픈데 해봐야겠다

[천원만주면키스해주는변호사]

헐진심이야???? ㅁㅊ 이재부터 한다

[조쉬 코헨]

생리통 오기 전에 하는건지 생리통 시작하면 하는건지 모르겠네 아무때나 맨날 해야겠다

[그냥아무닉넴]

전 글 가서 보고온건데 평소에 자기전 10분 하면된대!!! (다리찢기중)

[조쉬 코헨]

오홍 고마워ㅋㅋㅋ

[겨울두숨]

진짜효과봣어 누워잇을땐 그냥 아플때마다 가랭이 주먹으로 넘쎄게는아니지만 팍팍 때려주면 약간아픈듯시원하면서 덜아파짐

[따아]

밑 빠질 것 같은 느낌도 이거 하면 괜찮아지나?

[보리꼬릿]

오..!! 나 맨날스트레칭하다가 최근 몇달 안했는데 생리통생겻거든?! 다시해봐야겠다 꿀팁감사루

[시르시아사나]

다리찢기 그냥하기 힘들면 벽에 90도로 다리기대고 살살살 벌려서 찢으면 좀더 쉽게 잘됨

[갸도영철]

다리는 못 찢고 필테하면서 배워서 폼롤러나 요가볼로 팬티라인 존나조지는데 좋더라

[김안산김연경김희진김온아]

해봤는데 난 효과 못봤어...뭐야 나도 효과 보고싶어 ㅠㅠ

[가오슝으로후딱가오슝(이미다녀옴)]

아 근데 나 발레할때 오지게 찢었는데도 생리통있었던거 생각하면 나한텐 안맞나벼..

[박희순]

내전근이 짧아서 안찢어져ㅠㅠ진짜 텍스트 그대로 찢어지는 느낌나

[King Hotel Whisky]

저거 세달을 꾸준히 해봤지만 효과0.. 뭐가 문제일까ㅠ 몇 달 더 했어야하나ㅠ

[레몬팝]

아 헐 해봐야겠다

[나주식곰탕]

나비자세가 존나 짱이라 생각했는데 다리찢기도 해봐야지ㅜ

[띠띠빵빠레]

오 나 생리통 있을 때 사타구니 뼈? 부분 눌러주고 그러면 좀 나아졌는데 비슷한 원리인가🤓

[테이블]

폼롤러로 허벅지안쪽 스트레칭 해주면 효과짱이더라 헬스하고 필라테스하고 요가하고 해도 절대안잡히던 생리통이... 폼롤러로 저기 밀어주니까 잡혔어 약안먹고 덜피곤한 생리 첨이엿어

[휴롤롤로]

이거 허리 펴고 바른자세로 해야돼 구부정한 상태에서 억지로 하면 소용없음 ㅠㅠ

[모에모에뀨웅]

나 생리통잘없는데 이번에 밑이 너무땡겻는데 피티가서 하체스트레칭하고 ㄹㅇ 생리5일내내 느낌도없엇음