<![CDATA[
<p><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="713" class="txc-image" id="tx_entry_84239_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/996A30465E6469C808" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="인수봉.jpg" exif="{}" actualwidth="713" id="A_996A30465E6469C8082703"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">3월 7일 등반한 인수봉 사진,</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">고독길로 귀바위까지 올라 인수 A로 하산,</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">2020년 2월3일부터 마테호른을 가기 위한 암벽 등반 준비를 한다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">코로나로 인하여 일정이 어떻게 될지 몰라 아직 비행기 표도 예매하지 않았지만,</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">그래도 준비는 해야되겠기에 암벽 등반 연습을 꾸준히 한다.</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">올해 2월 3일 암벽 등반 연습을 시작한다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">2월에는 추워서 손이 얼고 힘들었지만 3월에는 그래도 많이 따뜻해져서 할만하다....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">2월달에는 관악산 옆의 삼성산 BAC 암장과 숨은 암장에서 주로 연습한다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">난이도는 5.10a - 5.10d 정도,</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">3월 들어서는 3월 7일 토요일 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">북한산 인수봉으로 연습하러 갔다 왔다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">고독길로 올라가서 귀바위까지 올라 인수 A 로 하산하는 루트....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="950" class="txc-image" id="tx_entry_19161_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9950D73C5E64604304" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="a9da1cb981e978b1919d614dac48f1a81ea192a0.jpg" exif="{}" actualwidth="950" id="A_9950D73C5E646043044F02"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">삼성산 BAC 암장에서....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="950" class="txc-image" id="tx_entry_49213_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992F103C5E64604005" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1d13f44143e4fa2711bdd694a1ee7a44cbf966fe.jpg" exif="{}" actualwidth="950" id="A_992F103C5E6460400577D5"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">삼성산 BAC 암장에서....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="780" class="txc-image" id="tx_entry_48382_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9950853C5E64604204" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="551fb839cbf8df45dd9cf60684d3aceab84ea67b.jpg" exif="{}" actualwidth="780" id="A_9950853C5E64604204196C"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">삼성산 숨은 암장에서....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="780" class="txc-image" id="tx_entry_58891_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99647F3A5E64604405" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="bfe3f7a772bba3d79260d1f7fe82700185c60dec.jpg" exif="{}" actualwidth="780" id="A_99647F3A5E64604405DAC4"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">삼성산 숨은 암장에서....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="950" class="txc-image" id="tx_entry_42734_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9965DB3A5E64604505" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="dda87b744e581199063972009a0e39303fe1b978.jpg" exif="{}" actualwidth="950" id="A_9965DB3A5E646045059BDF"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">인수봉 고독길 2피치 올라가는 중에,</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">인수봉 고독길에 눈과 얼음이 있으면 마테호른하고 비슷한 등반길이라 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">여기서 연습하면 많은 도움이 될 것이라하여 고독길 연습하러 왔다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">고독길은 하루종일 그늘진 곳이라 늦게까지 눈과 얼음이 남아 있는 곳이었는데,</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">지금은 눈과 얼음이 없어져서 밋스 등반은 못하고 암벽 등반 연습만 한다.... </span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="780" class="txc-image" id="tx_entry_58998_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FF273C5E64604439" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="b436a1ee30d195ebb11aba8b257a2d69c70ed408.jpg" exif="{}" actualwidth="780" id="A_99FF273C5E64604439C57A"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">고독길 5피치 올라가는 중에,</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">위에 보이는 바위가 귀바위....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="950" class="txc-image" id="tx_entry_32521_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BE943C5E64604202" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="29402bbe9f34d6c3d0a77117a7dc1b19f979f195.jpg" exif="{}" actualwidth="950" id="A_99BE943C5E646042027C7F"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">귀바위까지 올라....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="950" class="txc-image" id="tx_entry_55451_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992F623C5E64604205" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2477302f56380d3b83c8a1d6adcb8f8589e79936.jpg" exif="{}" actualwidth="950" id="A_992F623C5E646042053210"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">기념사진 한장 담고,</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">좌측부터 감악산, 효균선배....</span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="950" class="txc-image" id="tx_entry_51205_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FF9D3C5E64604039" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2c54205d2ad210e6e8362e459259e1b6aa66acc8.jpg" exif="{}" actualwidth="950" id="A_99FF9D3C5E646040392FA8"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">인수 A 루트로 하강 준비....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="950" class="txc-image" id="tx_entry_28423_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DA2D375E6462A339" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="0ef7e6a2822c5bf73c57536c5e6f03b105ec3e92.jpg" exif="{}" actualwidth="950" id="A_99DA2D375E6462A3395BBA"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">귀바위에서 하강은 60 m 로프 하강 3번을 해야 한다.</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">마테호른 올라갔다가 하산시에도 로프 하강이 필요한 곳이 있어서 </span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">그것에 대비하여 로프 하강 연습....</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img width="950" class="txc-image" id="tx_entry_74785_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B32C375E6462A303" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="87a974fc1960a9e7bc689e02867662a3cace9f60.jpg" exif="{}" actualwidth="950" id="A_99B32C375E6462A3031C08"/></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 11pt;">마지막 3번째 하강,</span></p><p style="text-align: left;"></p><p><br></p>
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카페 게시글
서울, 경기권
마테호른 원정준비 (암벽등반연습) 1....
감악산
추천 0
조회 108
20.03.08 13:12
댓글 3
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첫댓글 얼마전 고독길 하단부에서 사고가 있었는데 종로5가 곽효균선배의 코칭을 받는다니 든든하군요.^^
요세미티 엘캐피탄 동남벽 아메리칸월 세마리 해마 크리 시 호스코스 개척등반...
저도 목디스크탈출증으로 왼쪽팔이 저려 운동을 잠시 멈추고 있는데 쉬는 중간에 곽선배님 따라 인왕산이나 가볼까 생각 중입니다.^^
암벽은 근지구력입니다. 암벽에 매달려 낑낑대다간 하세월이에요. 실내암장이나 인공암벽에 붙어 근지구력을 왕창 키워야 유리합니다.^^
감악산님
마테호른 원정을 위한 암벽등반 모습을 올려주셨네요.
인수봉 귀바위에 올라 선배분과 담은 모습도 반갑습니다.~
암벽을 오르내리는 광경을 보니 실감이 납니다.
계획한 일정대로 잘 진행되시길 바랍니다.
수고많으셨습니다.
마터호른은 인수봉이나 연습바위에 비하면 홀드가 좋으니 난이도는 낮지만 반면에 훨씬 큰 바위니 근지구력을 키우는 훈련이 필요하다고 봅니다. 평소에는 인공암벽에 꾸준히 다니시면서 주말에는 고독길처럼 쉬운 암벽을 아침 해뜰 때부터 해질 때까지 몇 번이든 반복해서 오르시는 게 필요하다고 봅니다. 이런 훈련을 하기엔 설악산 울산바위릿지 나드리길, 비선대 앞 삼형제길 릿지도 좋습니다.
믹스등반 연습을 하시려면 아직도 적설이 많은 설악산으로 가시면 좋을 것입니다. 저는 예전에 눈 쌓인 고독길을 릿지화 신고 프리솔로등반 한 적이 있는데요. 정말 살떨렸습니다. 눈 있고 없고의 차이는 정말 컸습니다.