10km 마라톤 28,29일차

[이유찬]

오늘은 최고 기록을 깼다. 28분 이었지만 27분 까지 줄이는데 성공했다. 이제 25분을 향해 달려나갈 것이다. 언제나 감사합니다 감독님.

[김우주]

[제주아이언보육원]

5키로,,,,, 27분대,,,,,,

이 훈련일지 보는 재미가 솔솔 하네요,,,,,

멋저요,,,,

25분 보고 싶네요,,,,,

[제주아이언보육원]

그리고,,,,,

1K, 7분대
2K, 5분대
3K, 7분대
4K, 4분대
5K, 7분대

이렇게,,,,

약, 강, 약, 강, 약

변화를 주어야 더 빨라저요,,,,,,,,

사람몸은 모든 것이 익숙하기를 원해요,,,,

편하면 편한 곳에,
뷸편하면 불편하곳에,

적응을 해요,,,,,

꾸준히 변화를 주어야,,,,

삶에 기회를이 유찬학생에게 다가 옵니다,,,,

찾는 것이 아니고,
다가 옵니다,,,,,,

[이유찬]

넵 오늘은 이렇게 뛰어보겠습니다!