새싹보리의효능.

[건강백세]

새싹보리란 무엇인가?

새싹보리는 보리가 싹을 틔우고 10~20cm가량 자란 것을 말한다. 그렇기 때문에 갓 태어난 신선한 유기농 식품을 먹는 것인데 원래 뭐든지 생식이 좋다고 적절하게 숙성되기 전의 채소 및 곡식을 먹는 것은 매우 건강에 좋기 때문에 뭐든지 적당히 섭취하는 것이 좋다는 거 잊지 마시고 저와 함께 같이 새싹 보리에 대한 이점과 섭취방법에 대해서 자세히 알아봅시다.

디톡스 해독주스로 알려진 새싹보리해독주스를 먹는 방법을 소개합니다. 최근 건기식(건강기능식품)에 대한 떠오르는 제품의 공통점은 가루로 먹는 다이어트 보조제라는 것이다. 새싹보리의 해독성은 매우 뛰어나기 때문에 체내 노폐물과 나트륨을 배출할 수 있는 효능이 있기 때문에 다이어트하는 사람에게는 직빵이다. 또한 녹색 색깔을 띠며 가정에서 재배할 수 있어 새빡보리 키우기로 직접 키워먹는 사람도 있다. 또한 녹색 보리싹을 가루로 만들어 새싹보리 분말로 먹는 방법은 다이어트와 노폐물 및 나트륨 배출에 대한 효능이 최소 20배가량은 늘어난다고 하니 귀가 매우 솔깃 솔깃해지는 정보이다.

새싹보리+보리새싹의 효능

새싹보리는 크롤로필 성분을 함유하고 있으며 클로로필은 염증 해독과 치료에 도움을 주는 물질로 디톡스 효과가 뛰어나기에 해독주스를 만들어서 섭취하게 되면 건강음료나 녹즙에 버금가는 효능이 있습니다. 또한 새싹보리는 간 기능을 개선하기 때문에 새싹보리의 사포라닌 성분은 간 영양제 역할을 톡톡히 할 수 있습니다. 보리싹 분말 효능은 사탕수수 12배를 넘는 폴리코사놀을 함유해 콜레스테롤 수치를 낮춰 뱃살을 빼는데 도움이 되는 음식 중 하나입니다. 중성 비장에 좋은 음식으로 고지혈증이나 이상 지질혈증 등 혈관 질환 등 발생률을 낮추는 역할을 하는 고마운 놈입니다. 혈당지수를 떨어뜨리는 음식으로는 당뇨에 좋은 음식이기도 하며 다이어트에 도움을 주는 새싹보리는 중금속과 납 성분을 몸에서 배출하고 비만과 당뇨로 인한 대사증후군 증상 예방에 도움을 준다. 식이섬유가 많은 음식으로 비타민도 풍부해 체중감량에 도움이 됩니다. 몸무게를 줄이는 방법으로 새싹보리 분말을 꾸준히 섭취하면 칼로리가 낮고 당분이 낮아 도움이 되는 다이어트 음식 중 하나입니다.

새싹보리효능 이미지새싹보리 분말 부작용

새싹보리 분말을 과다 섭취하게 될 경우 배탈, 소화불량, 복통, 설사, 두통, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있어 하루 섭취 권장량을 지켜 복용하도록 합니다.(이렇게 안 하면 많은 부작용이 있으니 제발 제발 여러분들은 적당히 드세요..) 보리새싹은 녹차와 보이차처럼 카페인에 있어 카페인에 매우 예민하고 평소 커피를 마시게 되면 불면증에 시달리는 사람의 경우 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 새싹보리 분말 혹은 새싹보리 알약 캡슐이나 환의 경우 임신 중인 임산부와 모유수유부는 피합시다(괜히 배안에서 성장하는 아기는 어머니가 먹는 걸로 크기 때문에 항상 예민하게 대응해야 됩니다.)

보리새싹 먹는 방법 해독주스 만들기!!

새싹보리 분말이나 보리새싹 추출물은 유기농이냐 아니냐 혹은 브랜드에 따라 파는곳과 가격이 다르다. 혈관 건강뿐 아니라 미백과 피부 진정 및 보습에 효과적인 새싹 보리는 식용목적으로 집에서 키우는 방법도 있습니다. 다이어트가 목적인 사람은 새싹보리분말 만드리고 직접가루로 가공해 먹는 방법도 있습니다. 새싹보리는 가루로 먹으면 20배의 효과를 볼 수있다고 아까 말씀드렸죠? 하루 권장량은 10g정도이며 바나나,두유,유유와 함께 갈아서 새싹보리분말 해독주스로 먹거나 제철과일을 갈아 클렌즈 주스로 복용할 수 있습니다.