첫댓글 정자세로 1회만되도 평균이상아닐까요?
제가 한 개를 못하는데 ㅋ 1개가 평균일 것 같아요 ㅎㅎ
예상과달리 평균이 0~1회로수렴하는군요
운동 안하시는 일반 직장인들은 정자세는 하나도 힘들죠
40대부터는 대부분 체중이 올라서 1회만 해도 상위일 것 같은 생각이 드네요.
저는 정자세 15회 빠르게 20회됩니다... 이게 한번되면 몇주정도 쉬어도 계속됩니다. 등이 자세를 기억하기 때문이죠. 처음에는 정자세로 5회까지만 되면 그다음은 쭉쭉 갑니다.
3개월 연습해서 3개여기 있습니다 ㅎㅎ
6개 컨디션 좋은날은 7개
알럽 정회원기준은만60세에 머슬업 10회
0
0개
체중도 중요해서 40대부터 체중이 막 늘어나지 않ㄴ나요? ㅎㅎ
0개 근데 계속하면 늘긴하더라구요 7개까지해본적있네요
갯수가 중요한게 아님요 우선 했다는 사실이 중요하고 정자세로 부상없이 하는게 중요
1개요
“철봉에 매달려 보면 알게 된다. 내 몸이 얼마나 무거운지..세상에 던져져 보면 알게 된다. 내 삶이 얼마나 버거운지..” - 웹툰 <미생>
ㄷㄷㄷㄷ진짜 미생에 정곡을 찌르는 말 하나둘이 아니지만 이 문장은 아저씨들의 폐부 깊숙히 푹 하니 찔러옵니다. ㄹㅇ 진짜예요. 진짜. ㅜㅜ
질문을 매달릴수 있나부터 해주세요ㅜ
2개정도 하고 3개월 정도면 5개 이상은 무조건 할듯 합니다. 48세 174 72~3키로 빠지지도 줄지도 않네요 아 참고로 어렸을때부터 하체보다 상체가 더 좋았어요
10여일 뒤 40살 6개월 뒤 38살되는 아잰데 동갑친구들 중에 턱걸이 되는 친구 하나도 없어요. 기억나는게 중1때 턱걸이 시험을 쳤는데 40명중 에 10명정도만 1개이상했던거같네요. 제생각에 한국인 1/3정도는 평생 턱걸이 하나도 못하지 않을까요.. 생각보다 어려운 운동입니다 턱걸이
신기하네요. 저희 중3, 고3 때는 한두 개 밖에 못하는 애들은 정말 극소수였거든요. 저랑 10년 정도 차이 나시긴 하는데…
@린 & 챈들러 중1때여서 그런것도 있지않을까요? 저도 나름 운동좋아하고 그랬는데 대학교가서 헬스하고 턱걸이 1개했습니다. 중3 고3때도 저같이 힘약한 친구들과 비만인 친구들은 못했을거 같은데요..
@controlfreak 생각해보니 저도 중1 때는 하나도 못했네요. 중3 체력장 연습부터 확 올라가더군요.근데 중3이나 고3 때 시험 땐 턱걸이 몇 개씩들은 보통 했습니다. 인원 수 1/3이 0개하고는 차이가 정말 많이 나게요.
0회100Kg못들어요.
평균을 내기는 어려워보여요거의 혹은 아예 못하거나 수십개씩 하거나 하니..
그러게요 질문을 잘못적었네요 중위값으로할걸..
평균을 내는 게 의미가 있나 싶어요 ㅋ이미 육체의 전성기는 지난 상태니 턱걸이보단 정기적 검진으로 몸 속의 건강상태를 더 신경써야 해요. 겉면은 멀쩡한 육체로 보이는데 많이 아픈 이들을 주위에서 제법보고 난 후 신경을 쓰게 되었네요.
정자세가 뭔지 모르것어요 ㅎ
서서 반동없이 팔로만 잡아당겨서 턱닿구 만세로내려오는 자세요ㅎ
0회에 가까울겁니다 잘하시는분들이 중간에 한명씩있어서0.5회정도?
3개면 상위 5% 봅니다 ㅎㅎ
첫댓글 정자세로 1회만되도 평균이상아닐까요?
제가 한 개를 못하는데 ㅋ 1개가 평균일 것 같아요 ㅎㅎ
예상과달리 평균이 0~1회로수렴하는군요
운동 안하시는 일반 직장인들은 정자세는 하나도 힘들죠
40대부터는 대부분 체중이 올라서 1회만 해도 상위일 것 같은 생각이 드네요.
저는 정자세 15회 빠르게 20회됩니다... 이게 한번되면 몇주정도 쉬어도 계속됩니다. 등이 자세를 기억하기 때문이죠. 처음에는 정자세로 5회까지만 되면 그다음은 쭉쭉 갑니다.
3개월 연습해서 3개여기 있습니다 ㅎㅎ
6개 컨디션 좋은날은 7개
알럽 정회원기준은
만60세에 머슬업 10회
0
0개
체중도 중요해서 40대부터 체중이 막 늘어나지 않ㄴ나요? ㅎㅎ
0개 근데 계속하면 늘긴하더라구요 7개까지해본적있네요
갯수가 중요한게 아님요
우선 했다는 사실이 중요하고
정자세로 부상없이 하는게 중요
1개요
“철봉에 매달려 보면 알게 된다. 내 몸이 얼마나 무거운지..
세상에 던져져 보면 알게 된다. 내 삶이 얼마나 버거운지..” - 웹툰 <미생>
ㄷㄷㄷㄷ
진짜 미생에 정곡을 찌르는 말 하나둘이 아니지만 이 문장은 아저씨들의 폐부 깊숙히 푹 하니 찔러옵니다. ㄹㅇ 진짜예요. 진짜. ㅜㅜ
질문을 매달릴수 있나부터 해주세요ㅜ
2개정도 하고 3개월 정도면 5개 이상은 무조건 할듯 합니다. 48세 174 72~3키로 빠지지도 줄지도 않네요 아 참고로 어렸을때부터 하체보다 상체가 더 좋았어요
10여일 뒤 40살 6개월 뒤 38살되는 아잰데 동갑친구들 중에 턱걸이 되는 친구 하나도 없어요. 기억나는게 중1때 턱걸이 시험을 쳤는데 40명중 에 10명정도만 1개이상했던거같네요.
제생각에 한국인 1/3정도는 평생 턱걸이 하나도 못하지 않을까요.. 생각보다 어려운 운동입니다 턱걸이
신기하네요. 저희 중3, 고3 때는 한두 개 밖에 못하는 애들은 정말 극소수였거든요. 저랑 10년 정도 차이 나시긴 하는데…
@린 & 챈들러 중1때여서 그런것도 있지않을까요? 저도 나름 운동좋아하고 그랬는데 대학교가서 헬스하고 턱걸이 1개했습니다. 중3 고3때도 저같이 힘약한 친구들과 비만인 친구들은 못했을거 같은데요..
@controlfreak 생각해보니 저도 중1 때는 하나도 못했네요. 중3 체력장 연습부터 확 올라가더군요.
근데 중3이나 고3 때 시험 땐 턱걸이 몇 개씩들은 보통 했습니다. 인원 수 1/3이 0개하고는 차이가 정말 많이 나게요.
0회
100Kg못들어요.
평균을 내기는 어려워보여요
거의 혹은 아예 못하거나 수십개씩 하거나 하니..
그러게요 질문을 잘못적었네요 중위값으로할걸..
평균을 내는 게 의미가 있나 싶어요 ㅋ
이미 육체의 전성기는 지난 상태니 턱걸이보단 정기적 검진으로 몸 속의 건강상태를 더 신경써야 해요. 겉면은 멀쩡한 육체로 보이는데 많이 아픈 이들을 주위에서 제법보고 난 후 신경을 쓰게 되었네요.
정자세가 뭔지 모르것어요 ㅎ
서서 반동없이 팔로만 잡아당겨서 턱닿구 만세로내려오는 자세요ㅎ
0회에 가까울겁니다 잘하시는분들이 중간에 한명씩있어서
0.5회정도?
3개면 상위 5% 봅니다 ㅎㅎ