날씨 풀렸다고 좋아했는데...‘침묵의 살인자’ 찾아왔다

[하은초]

날씨 풀렸다고 좋아했는데...‘침묵의 살인자’ 찾아왔다

입력 2023. 3. 14. 14:18

https://v.daum.net/v/20230314141807076

일교차 심한 봄철 성인 급사 늘어
혈관 상태 주기적으로 확인해야
저염식·적정 체중·규칙적 운동 중요

<사진출처=픽사베아>

오는 21일은 낮과 밤이 같아지는 춘분(春分)이다. 꽃샘추위가 물러가고 본격적인 봄이 시작될 때는 혈관 건강을 확인해 봐야 할 때다.

일교차가 심한 봄철에는 심장혈관 이상 증상을 호소하는 환자들이 증가하는데, 이는 급격한 기온 변화에 자율 신경계 이상으로 혈관이 쉽게 수축되기 때문이다. 심혈관 질환을 앓고 있는 환자라면 더욱 봄철 혈관 건강에 관심을 가져야 하는 이유다. 류상완 이대서울병원 흉부외과 교수는 “심혈관 질환을 앓고 있는 환자들은 일교차가 큰 봄철에 몸의 변화에 더욱 관심을 가져야 한다”고 조언했다.

◇성인 급사 원인은 관상동맥·대동맥 질환

성인 급사의 가장 큰 원인으로 꼽히는 것은 바로 관상동맥과 대동맥에 발생하는 질환이다. 관상동맥은 우리가 흔히 알고 있는 협심증 또는 심근경색증이 발생하는 동맥으로 심장 근육의 에너지원인 혈액을 심장에 공급하는 파이프라인이다. 여러 가지 원인에 의해 관상동맥에 질환이 발생하는데 그중 가장 많은 원인은 동맥경화증이다. 관상동맥질환은 90% 이상이 질환 발생 전에는 증상이 없는 경우가 대부분이기에 흔히 ‘침묵의 살인자’라 불린다.

관상동맥질환과 함께 일교차가 큰 시기에 관심을 가져야할 질환은 대동맥질환이다. 대동맥은 심장에서 나오는 혈액을 신체의 모든 기관에 전달하는 통로 역할을 하는 혈관이다. 역시 대동맥질환도 대부분 동맥경화증에 의해 발생하는데, 특히 봄철이 되면 평소에 관리가 안 된 상태에서 갑자기 운동을 시작하는 사람들이 늘어나면서 대동맥 박리증과 같은 급사를 일으키는 질환들이 증가하게 된다.

<사진제공=이대서울병원>

◇적정 체중 유지·꾸준한 운동으로 예방해야

심혈관 관련 질환을 예방하기 위해서는 평소 혈관 건강에 관심을 가지고 적정 체중 유지, 꾸준한 운동, 채소와 생선 중심의 저염식 등을 유지하며 정기 검진을 받아야 한다. 전문가들은 심혈관 질환 예방을 위해서 △음식은 싱겁게 골고루 먹고 생선과 채소 충분히 섭취 △적정 체중과 허리둘레 유지 △하루 30분 이상 규칙적 운동 △정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정 등을 권장한다.

류상완 교수는 “관상동맥이나 대동맥 및 손발 동맥에 발생하는 혈관질환들은 급사나 절단과 같은 치명적인 결과를 나타낼 수 있다”고 말했다. 이대서울병원 흉부외과는 심장이식을 포함해 말기 심부전환자 치료, 긴장성 기흉, 혈흉, 다발성 외상환자에 대한 응급수술을 하고 있다. 류 교수는 “모든 급성 심혈관 질환을 24시간 교수진이 직접 진료하고 있다”며 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 스트레스와 같은 동맥경화증 유발원인을 가지고 있다면, 활동량이 많아지는 봄철을 앞두고 반드시 전문의와 상담을 통해 본인의 혈관건강 상태를 먼저 확인해봐야 한다”고 설명했다.