박프로의골프사랑[골프하체 및 임팩연습하기]

[규니]

 임팩트 기술을 익혀라!

연습장에서 연습볼을 치는것도 중요한겠지만 자신의 임팩트시 임팩트 백을 이용 하여 임팩트

자세를 점검해 보는것도 매우 효과적이라 하겠다.

골퍼가 임팩트백을 치면서 정지 동작을 익히면 자신이 취하여야 할 자세가 어떤것인가를  터득하게되고

좀더 쉽고, 정확하게 임팩트 자세를 취할 수 있다.

아래 동영상은  폐타이어를 이용하여 연습하는것인데 ,  이때 주변사람들에게 방해가 되지 않토록 유의

하여야 할것이다.

아래 동영상에서 볼 수 있듯이 슬롯 스윙의 연습과정을 설명드리면 정상급 선수들이 스윙하는 모습을 보면

닮은 꼴의 스윙은 거의 찾아 볼 수 없다.

허지만 한가지만은 모두 꼭같이 스윙을 하는데 그들은 안쪽에서 임팩트에 접근 한다.

이건 일관된 스윙의 가장 큰 요소인데 대부분의 아마추어들은 이걸 하지 못한다.

모든 프로들이 테이크백을 할 때보다 더 평평한 스윙면을 따라 다운 스윙을 하므로서 클럽헤드를 더 안쪽으로

감고 볼을 향한안쪽 길을 만들어 냄으로써 클럽의 경로를 재 설정 하는것이다.

필자의 동영상을 관찰하여 보면 슬롯 자세에 도달 뒷벽의 골프망을 클럽 헤드가 스치고 내리고 있는 것을

볼 수있을 것이다. 이런 동작을 슬롯스윙 (slot swing )이라 부른다.

 

필자는 위와 같이 운동을 매일 30분씩 하여 늦게 프로가 되었고, 회원님들에게 도움이 될까해서

동영상으로 소개코져 한다.

골프는 배우는데 3년, 힘빼는데 3년, 힘쓰는데 3년이 걸린다 한다. 하루를 연습 않하면 본인이 알고,

이틀을 연습 않하면 캐디가 알고, 사흘을 연습 않하면 세상사람이 다 안다고 합니다.

준비물
-. 숏 아이연 중고 (S. P중) 1개.
-. 폐 타이어 1개.

장소
-. 옥상, 지하실, 정원, 아니면 연습장에서 ( 연습장에 폐타이어 비치함).
-. 이웃에게 방해가 되지 않토록 유의.

연습방법 하나
_. 폐 타이어 위에 서서 셋업하고, 연습스윙 100번. (애니카 소렌스탐도 유사하게 연습하고 있음)
-. 효과 : 하체를 고정 시켜주며, 일관된 스윙을 할수 있다.

연습방법 둘
-. 폐 타이어를 임팩백으로 이용하여 100번 때리기 연습.
-. 효 과
1). 스트레스 해소 및 강인한 체력 유지
2). 강한 임팩트
3). 1개월후 10야드 이상 비거리 보장
4). 체중 감량
-. 주 의
1). 임팩시 왼쪽 어깨가 정면을 유지
2). 왼쪽 발로 체중 이동
3). 힙이 약간 열려 있도록 하고 임팩
4). 오른쪽발 뒷꿈치는 약간들어 복숭아뼈가 지면을 향하도록
5). 머리는 타이어 뒷쪽에 남겨 둘것.

필자가 현재도 연습장에서 매일 위와 같은 연습을 하는것을 삼천리 연습장 회원들은

자주 볼 수  있을 것입니다.