바나나의 효능

<table width="700" class="txc-table" style="border: currentColor; border-image: none; font-family: gulim; font-size: 12px; border-collapse: collapse;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); border-image: none; width: 700px; height: 24px; background-color: rgb(134, 229, 127);"> ☞ 바나나의 효능 20가지 <center> <img width="400" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2373B23457652CD82C" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="0329-02.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_2373B23457652CD82C56E1"/> 🍌 1. 🍌바나나는 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과적이다. 2. 🍌바나나는 혈당조절에도 좋기 때문에 당뇨 환자에게도 추천된다. <img width="400" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/232DFF3657652E051A" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="0329-03.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_232DFF3657652E051A05CB"/> 3. 🍌바나나에는 칼륨이 풍부해서 자거나 운동할 때 몸에 경련이 일어나는 사람들이 먹으면 좋다. 4. 🍌바나나에는 철분 성분이 포함돼 있기 때문에 쉽게 피로를 느끼거나 호흡곤란 등 몸이 허약한 사람들에게 좋다. <img width="400" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26741B3B57652E2D1D" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1-22.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_26741B3B57652E2D1D7E7F"/> 5. 🍌바나나는 비타민B와 전해질, 칼슘, 마그네슘을 포함하고 있는데, 이런 성분은 금연에 좋다. 6. 🍌바나나는 열을 동반한 병에 걸렸을 때 체온을 낮추는 데 도움을 준다. <img width="400" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26055E3B57652E5A0D" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1-70-1.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_26055E3B57652E5A0DE2C9"/> 7. 🍌바나나는 독성 물질을 없애기 때문에 해독에 좋다. 바나나의 팩틴이라는 물질이 많은 독소들을 중화시킨다. 8. 🍌바나나의 비타민 B6는 백혈구를 증가시켜 면역시스템을 강화한다. <img width="400" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/212CC33757652E813A" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1-20.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_212CC33757652E813A3984"/> 9. 🍌바나나는 뼈 건강을 유지하는데 큰 도움을 된다. 첫째, 칼슘 흡수를 촉진시키고 둘째 소변을 통해 칼슘이 배출되는 것을 막아준다. <img width="400" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/275EFA3B57652F3534" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="¹ٳª³ª.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_275EFA3B57652F35348B82"/> 10. 🍌바나나는 아침에 유난히 입덧에 시달리는 임산부에게 좋다. 잠자리에서 일어나기 전 바나나를 먹으면 입덧을 완화시킬 수 있다. <img width="400" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276CA43A57652F7232" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1-12.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_276CA43A57652F7232E1FF"/>ㄱ 건강한 하루 보내세요 ~ㅎ <img width="400" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2147D335576531511A" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="°úÀÏ.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_2147D335576531511AA054"/> </center></td></tr></tbody></table>