갑상선암

[문남선루시아]

갑상선암의 원인

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 위험 요인이 연관되어 있습니다. 이러한 위험 요인에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

◆유전적 요인: 만약 가족 중에서 갑상선암을 앓은 사람이 있다면 갑상선암 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

◆방사선 노출: 과거에 방사선 치료를 받은 경우나 원자력 발전소 근처에 살거나 작업하는 경우 방사선에 노출될 가능성이 높아져 갑상선암 발병 위험이 증가할 수 있습니다.

◆여성 호르몬: 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향 때문에 여성들은 남성들보다 갑상선암에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

◆요오드 결핍: 요오드는 갑상선 호르몬의 중요한 구성 요소입니다. 만약 요오드가 부족한 식단을 섭취하면 갑상선 기능 이상 및 갑상선암 발병 위험이 증가할 수 있습니다.

◆이상적인 갑상선 기능: 만약 갑상선이 과도하게 활동하는 경향이 있거나 갑상선 기능 저하가 있는 경우 갑상선암 발병 위험이 증가할 수 있습니다.

◆흡연: 흡연은 여러 종류의 암에 연결되어 있으며, 갑상선암에도 영향을 미칠 수 있습니다.

갑상선암 증상

갑상선암의 증상은 다양할 수 있으며, 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 아무런 증상이 없을 수도 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

◆갑상선 종양 또는 결절: 가장 일반적인 증상 중 하나로, 갑상선 내에 종양이나 결절이 형성될 수 있습니다. 이러한 종양은 종종 턱 밑이나 목의 앞쪽에서 볼 수 있습니다.

◆목의 부종: 갑상선 종양 또는 암이 발생할 경우 목이 부어오를 수 있습니다. 부종은 목의 전체 또는 일부에서 눈에 띌 정도로 나타날 수 있습니다.

◆목의 통증 또는 압박감: 갑상선암이 발생하면 목의 통증이나 압박감을 느낄 수 있습니다. 이는 종양이나 암이 주변 조직에 압력을 가할 때 발생할 수 있습니다.

◆목의 변화: 목의 형태나 외관이 변할 수 있습니다. 종양으로 인해 목이 비틀거리거나 혹독하게 부어오를 수 있습니다.

◆목의 혈관 압박: 갑상선 종양이나 암이 주변 혈관에 압력을 가하면 혈류가 차단될 수 있습니다. 이로 인해 얼굴이 붉어지거나 목의 정맥이 부어오를 수 있습니다.

◆호흡 및 삼키기 문제: 갑상선 종양이나 암이 기관에 압력을 가하면 호흡이나 삼키기에 어려움을 겪을 수 있습니다.

갑상선암 예방에 좋은 생활습관

갑상선암의 정확한 예방법은 알려진 바가 없습니다. 그러나 일부 요소들은 갑상선 건강을 유지하고 가능한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 갑상선암 예방을 위한 일반적인 권장 사항입니다

◆건강한 식습관: 적절한 영양소를 공급하기 위해 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 신선한 식품, 식이 섬유 및 단백질을 포함하는 다양한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

◆요오드 섭취: 요오드는 갑상선 기능에 중요한 영향을 미치는 미네랄입니다. 충분한 양의 요오드를 섭취하여 갑상선 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 요오드가 풍부한 음식으로는 해조류(미역, 김, 다시마), 어패류(생선) 등이 있습니다.

◆흡연과 음주 제한: 흡연은 갑상선암을 비롯한 여러 종류의 암과 연관되어 있습니다. 가능하면 금연하거나 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 음주도 갑상선 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 적정량을 유지하는 것이 좋습니다.

◆방사선 노출 최소화: 가능한 경우, 방사선 노출을 최소화해야 합니다. 필요한 경우 방사선 치료를 받거나 방사선 작업에 참여해야 하는 경우 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다.

◆정기적인 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 받아 갑상선 건강을 모니터링하는 것이 중요합니다. 의사의 권장에 따라 갑상선 관련 검사를 받는 것이 좋습니다.

이외에도 스트레스 관리, 신체 활동 유지, 적절한 체중 유지 등도 전반적인 건강과 갑상선 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.