ㅡ 2023. 6. 29. 남한산성 3시간.

[곽노성(샛별)]

ㅡ 날씨 맑음..

ㅡ 나이탓만하는 나이가 되었는가 ?

ㅡ 약 4주전, 윤선배님과 북한산 어디를 산행하고 하산( 아마도 만경대 릿지 등반 후 ? )하는데, 왼무릎 안쪽이 뜨끔하면 통증이 전해온다..비슷한 위치에 오른 무릎에서의 통증과 비슷하면서 keen하다.

ㅡ 나이탓 ? !

ㅡ 내가 너무 건방졌나 ?  나이를 나이로 생걱치 않고. ?

ㅡ 오른 무릎 안쪽 통증은 몇년 된 것으로,...

ㅡ 걱정이 태산이다..레닌봉 갈 날이 얼마 남지 않었는데, 왼무릎 안쪽 통증은 점점 강도가 세어져 간다.....

ㅡ 지난 일요일 훈련에도,  얼굴만 보이고 훈련에는 참석치 못했었다.

ㅡ 어제는, 야탑에서 스테로이드 한방 맞고, 그제는 한티역에서 dna 주사 한방 맞고, 지난 월요일에는 목동 한의원에서 대침 몇방 맞고..

ㅡ 오늘은 무릎상태 호전 확인차....짧은 산행를 하기로 했다.  .

ㅡ 꽤 급경사 능선을 30여분 오르는데, 할만하다.

3시간 산행에서 3번정도 뜨끔한 통증을 느낀정도....

ㅡ 많이 좋아진 것 같아서....조금의 우울증이 사라지는 것 같다...

ㅡ 남한산성역 ㅡ 남한산성 유원지 오른쪽 능선 ㅡ 남문 ㅡ 남한산성 유원지 ㅡ 남한산성역.....