2023년 8월 1일 월간 굿짹칼리지 성공입니다!

[무궁화 강옥자]

안녕하세요?

2023년 8월 1일 월간굿짹 성공입니다.

매월 1일 새벽 5시에 일어나 성장하는 시간을 가지는 월간굿짹입니다.

7월 성공인증 하고 8월 도전 이어 갑니다.

나를 살리는 루틴: 좋은 것인 줄 알고 하는것 - 잘안되시죠

나를 망치는 루틴: 나쁜 것인 줄 알면서 하는것 - 잘하고 계시죠

신기해요~~~

뒤에서 무겁게 잡아당기는 것이 없으면 앞으로 잘 나야갈 수 있다

이번달은 나를  망치는 루틴을 끊기에 도전!

나를 망치는 루틴을 새벽 기상한 학우님들과 함께 적어본 것들

자기전에  핸드폰 안보다 자는것

믹스 커피 안먹기

넥플릭스 정주행 안하기

자지전에 핸드폰 거실에 두기

잠자기전에 음식 안먹기

퇴근하고 집에와 맥주 안마시기

차 안타고 걸어다니기

저녁에 다이어리 쓰기가 잘안되요

나를 망치는 루틴 하나를 정리했을때 좋은 것으로 번져나간다

8월에 끊기

오후 커피 끊기로 정했어요

다필요 없어!

나를 망치는 루틴! 하나만 없애자!

오후 커피 끊기로 정했어요

새벽까지 잠이 오지 않는 날은 커피를 마신 날이더라구요

돈벌어주는 루틴!

강의라는 루틴이 좋아요

루틴이 내 직업이 된다

1, 반복 할수록 실증이 나지 않아요

2. 하면 할수록 나의 호용 가치가 자꾸 높아지는 것을 느껴요

3. 하면 할수록 신뢰감이 쌓여요

내가 성공한 루틴을 가지고 인정 받는 단계까지 가야

다른사람이 돈을 주고 배우고 싶어 한다

사람이 바뀌는 것은 루틴으로 바뀐다.

망치는것만 해결해도 성공입니다.

하루는 짧다 하루 2시간 집중

하루는 짧지만 인생은 길다

루틴 살아볼 수록 제일 중요하다

한번에 되는것은 하나도 없다

매일 반복해서 조금씩 내가 나의 방향을 잡아나가서

몇년이 걸려 나를 만들어 갑니다.

나를 망치는 루틴! 하나만 없애자!

오후 커피 끊기로 정했어요

새벽까지 잠이 오지 않는 날은 커피를 마신 날이더라구요

다 필요없어!

나를 망치는 루틴! 하나만 없애자

오후 커피 끊기 합니다.

감사합니다.