<![CDATA[
<P>
<TABLE borderColor=#c5d898 cellSpacing=0 borderColorDark=#c5d898 cellPadding=10 width=570 bgColor=white borderColorLight=#c5d898 border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD width=1049>
<P> </P>
<P align=center>
<IMG style="MARGIN: 3px 0px" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds68/11_cafe_2008_04_22_15_39_480d881ba876a" align=absMiddle border=0></P>
<P align=center> </P>
<P align=center>비포 에프터에 올라온 성공담 중 인기 있는 글들을 골라<BR>성공자분들의 노하우를 정리해 올려봐요^^</P>
<P align=center> </P>
<P align=center>이번에는 '꼭성공할꺼야~!!'님의 비법입니다.</P>
<P align=center> </P>
<P align=center> </P>
<P align=center><FONT color=#0099ff><STRONG></STRONG></P>
<P align=center>* <A href="http://cafe.daum.net/_c21_/bbs_nsread?grpid=1kt&mgrpid=&fldid=3lyC&contentval=001oWzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=6976&page=1&query=꼭 성공할꺼야&item=writer&jobcode=1&dataidlist=6976,&fldidlist=3lyC,&cpage=1&totcnt=1" target=11><STRONG><FONT color=#00cdec>10kg이면 인생이 바뀝니다</FONT></STRONG></A></FONT><STRONG><FONT color=#00cdec> <<==후기보러 가기 클릭!</FONT></STRONG>
<P align=center><BR clear=all>
<IMG style="MARGIN: 3px 0px" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds69/6_cafe_2008_04_22_15_39_480d881bd5293" align=absMiddle border=0></P>
<P align=center>꼭성공할꺼야 님은 이렇게 다이어트에 성공하셨죠.</P>
<P align=center>딱 보기에도 너무 날씬해졌죠? ^^</P>
<P align=center> </P>
<P align=center>살을 빼기 위해 누구나 운동을 하고 식이요법을 하지만</P>
<P align=center>굵어진 다리, 종아리 때문에 고민이 많죠.</P>
<P align=center> </P>
<P align=center>그런데 꼭 할꺼야님은 이렇게 다이어트 후에도 미끈한 종아리를 가지게되어</P>
<P align=center>많은 회원님들이 부러워하시고 비법을 물으셨죠^^ </P>
<P align=center><BR clear=all>
<IMG style="MARGIN: 3px 0px" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds64/14_cafe_2008_04_22_15_39_480d881c0624c" align=absMiddle border=0></P>
<P align=center> </P>
<P align=center> </P>
<P align=center>질문이 잦아지자 비법을 올려주셨죠.<BR clear=all>
<IMG style="MARGIN: 3px 0px" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds71/1_cafe_2008_04_22_15_39_480d881c15b7a" align=absMiddle border=0></P>
<P align=center> </P>
<P align=center>간단한 비법이지만 </P>
<P align=center>"포기하지말고 꾸준히 계속~~하는 것이 포인트"라고</P>
<P align=center>꼭 성공할꺼야님이 강추하셨습니당!</P>
<P align=center> </P>
<P align=center>Tip) <A href="http://cafe.daum.net/_c21_/bbs_nsread?grpid=1kt&mgrpid=&fldid=3KB4&contentval=0003Yzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=220&page=1&query=Diet tip- * &item=headcont&jobcode=1&dataidlist=248,248,245,239,239,237,231,220,214,205,190,184,180,178,174,&fldidlist=3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,3KB4,&cpage=1&totcnt=30"><FONT color=#333333>날씬한 종아리,발목 만드는 비법 모음!!</FONT></A></P>
<P align=center> </P>
<P align=center> </P>
<P align=center> </P>
<P align=center>이 내용을 동영상으로 나아나님과 함께 재구성해봤어요^^ </P>
<P align=center><BR clear=all>
<IMG style="MARGIN: 3px 0px" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds65/4_cafe_2008_04_22_15_39_480d881c42c3c" align=absMiddle border=0></P>
<P align=center> </P>
<P align=center> </P>
<P align=center> </P>
<P align=center>동영상 보실래용?^^// </P>
<P align=center> </P>
<P align=center>
<iframe id="sRTbXvjP5XI$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/sRTbXvjP5XI$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_572aba58f4b9e28f11112f0125dfc79aa7b84430fedb371e1de992c8f1753a2b6533a425ba14edc78922139ea32548870a4033bc3707ed9ef3ae544b5e" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></P>
<P align=center><BR clear=all> 자료가 유익하셨다면 꼬옥 <STRONG>히트</STRONG> 부탁해요~ ^^<BR>히트하시는 분들은 참 훈훈한 분들! 그분들을 위해 더 열심히 자료 만들께용~^^</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
건강한친구들
Diet tip- *
[나의비법] 종아리 알통 없이 날씬하게 다이어트 성공하기!
┗▶ 셀러오
추천 0
조회 18,080
08.04.22 15:39
댓글 37
다음검색
첫댓글 오늘도 이렇게 유익한 정보를 올려주시다니!!!!감사합니당~ㅋㅋ "꼭성공할꺼야" 님의 성공후기는 볼때마다 저에게 용기를 주신다는사실!!!ㅋㅋㅋ
우와 감사합니다!!!! ^^ 잘써먹을게요!!!
^ ^ 감사해용~!!!! 오늘부터실천 !!
저두 알이 장난아닌데 하면 될까요? 그냥 포기하고 안하는데...
오늘부터 꾸준히 주물러야겠어요 ㅋㅋㅋ
감사해욤^^..꼭 성공하고 싶네여
동영상 주인공이 셀레오 님인가요>??
아뇨~ 나아나님~ ^^ 우리카페 UCC 모델이세용
오우!! 좋은정보!! 감사해요!! 전 주위에서 종아리이랑 허벅지랑 두께가 같다고 놀려요ㅠ 저도 부지런히 주물르겠습니다!!
근데 정말, 항상 느끼는 거지만.. <마사지를'충분히'한다> 라는 게 대체 어느정도인지 감이 안잡혀요..ㅠㅠ
기냥~ 욜심히.. 말하자면 죽어라~ 하는것 아닐까요?ㅋㅋㅋㅋ
"꼭성공할꺼야"님 대단하시네요~ 저도 본받아서 열심히 해볼랍니다!! 모두들 화이팅요~
우와~ 부러워랑~*___* 자극받았어요~ 오늘부터 다이어트 시작~!
잘따라해쩌용 감사해요 !><
지금도 종아리가 살과 근육으로 두꺼운데 열심히 주물러서 예방이라도 해야겠네요ㅋ 감사합니다.
잘때몸부림떄매 베개가 가만잇을지 모르겟네요 ...ㅜㅎㅎㅎ
그르게요 저도 맨날 한다고 하는데 일어나보면 베개가 딴데 가 있다는 ㅡㅡ;
우왕ㅋ짱부럽다^
ㅋ감사해요^^
저두 잠버릇이 심해서 어떨지 ㅜ.ㅜ ㅋㅋㅋ 샤워할때 정말 유용할듯 감사해용
20분동안...버퍼링........................-_-"
학교가 산 위에 있어서리 알이 많아져서 고민인데 열심히 따라해 봐야겠어요 감사해요~
우와와~저도앞으로실행에옮겨야겠어요^^
초간단하군요.열심히 할게요.
근데 아무리 저렇게 해도 다리도 타도 나는듯 해요 똑같이 걸어도 알다리 되는 사람은 따로있는듯,,,
아흑. 부러워요 ㅠㅠ
종아리...ㅠ슬프다ㅠ 아무리문질러도안빠지는다리는어쩌나요ㅠ
베개두고 자면.. 잠이 잘 안오던데.;ㅁ;..잉..
자극 팍팍!! 제 종아리 보니까 정말 울고싶네요 ㅠ.ㅠ
저도 헬스해서 살을 뺏는데... 종아리 알때문에 걱정했는데... 오늘부터 꾸준히 해봐야겠어요... 좋은정보 감사합니당*^^*
유익한 정보 감사해요
^ ^
주말에 알바하느라 8시간씩 서있었더니 다리 아파 죽을거같앴는데 잘때 쿠션하나 놓고 잤더니 담날 진짜 다리아픈게 말끔히 사라졌어요~ 그담날부터는 꼭 다리맛사지 해주고 쿠션 다리밑에 놓고 잔다는 ㅋㅋㅋ
중간에흰자세개,요거트내사진이당,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살이아니라 알이 심한사람은여ㅠㅠ?
좋은정보감사해요
나두..빨리 빼고싶다ㅜㅜ