이소가이 운동 측만증

[생체역학]

안녕하세요~

저는 척추측만 때문에 이런 저런 운동법을 찾아보다가 이소가이 운동을 하면서 많이 좋아져서 여러분들에게 저의 경험과 정보를 알려드리고자 글을 올리게 됐습니다~ 

지금은 20살이구요, 제가 측만이 있다는 사실을 알게 된 게 초등학교 5학년 때이었어요. 어린나이에 허리가 s형으로 휘었다는 것은 정말 충격이었는데, 저뿐만 아니라 저희 부모님도 충격이 크셨는지 제 허리를 교정하기 위해 무진 애를 썼습니다. 그래서 초등학교 6학년 때 1년간 선릉역에 있는 어떤 유명한 카이로 프랙틱 병원을 다녔습니다. 그래서 매주 한 번씩 물리치료와 함께 뼈를 맞추고, 집에서 할 수 있는 운동들을 배웠는데 어린나이에 그 일이 너무 버거워 중학교에 들어가면서부터 운동을 하지 않고 물리치료도 받지 않았습니다. 그때 이 병은 어쩌면 내가 평생가지고 가야 할 병일지도 모른다는 생각을 했습니다.

 그 후에 오래 앉아 있으면 허리 왼쪽 아랫부분이 콕콕 쑤셨구요, 그래서 한창 공부해야할 나이에 공부도 잘 못하고 굉장히 피곤했고 허리도 아파 고생했습니다. 그리고 올해 들어서부터는 다리가 근육이 땡기기 시작했고 허리의 아픈 횟수도 점차 증가해서, 이대로는 안되겠다는 생각에 여러 가지를 알아보다가 이소가이 운동을 알게 되었습니다.

언제 한번 가봐야겠다는 생각으로 미루고 미루다가 어느날 오랫동안 앉아있었던 그날 , 밤에 허리가 짜증이 나로록 아파서 다음날은 꼭 가봐야겠다는 생각을 하다가 그 다음날 바로 찾아갔습니다. 그리고 9월달 부터 본격적으로 운동을 시작했습니다.

이소가이 운동에서는 근본원인을 다리의 불균형에서 보고 있고 거기에서 모든 병이 생긴다고 보고 있습니다.

원장님이 말씀하시길 저는 오른다리가 길다고 하셨구요, 또 오른다리가 길면 나타나는 증상들이 지금 제가 겪고 있는 증상과 너무 비슷해서 놀랐습니다. 예를 들면 저는 잘때 왼쪽으로 누워서 자는게 편하구요, 오른 쪽눈이 왼쪽눈보다 크구요, 또 만성피로 때문에 아침마다 잘 못일어나는 등 정말 이루 말할 수 없는 것들의 증상과 저의 모습이 똑같았습니다.

 운동법은 정말 간단했습니다. 새우운동과 굴신운동, 그리고 자신의 생활에서 길들인 잘못된 습관들을 고치는 것. 맨 처음에 운동 같지 않은 운동이라 과연 내가 하고 있는 이것들이 과연 효과가 있을까 라는 생각을 했는데, 어느 순간 오래 앉아 있어도 아프던 허리가 아프지 않은 저를 발견할 수 있었습니다.

그리고 이소가이에서는 다리를 묶고 자는 것을 원칙으로 하고 있는데, 그 이유는 묶고 자게 되면 반듯한 자세로 계속 자기 때문에 혈핵 순환도 잘돼서 아침에 일어날 때 개운하게 일어난다고 하더라구요. 하지만 맨 처음 한 달 간은 묶고 자는 것에 익숙하지 않아 저도 모르게 밴드를 다 풀고 자기도 하고 오히려 잠을 못자서 고생했었는데 그 후에는 묶고 자지 않으면 이상하고 다음날 일어나면 몸이 찌뿌둥한 현상이 나타나더라구요. 그리고 목침이라고 해서 나무로 된 베개인데요. 제가 굉장히 목이 많이 뒤틀려 있어서 조금만 잘못 자도 목이 너무 아팠는데, 이 목침을 베면서 많이 그런 현상이 사라졌습니다. 원장님이 그러시는데 자라목인 분들한테 이 목침이 좋다고 하더라구요. 

 이소가이 운동을 하면서 얻는 여러 가지 부수적인 것들이 가끔은 저를 기쁘게 하는데요, 우선 제다리가 오다리 였는데 다리 교정도 많이 돼서 보기도 좋아졌습니다. 또한 약간 팔자걸음이 있었는데 걸음걸이도 고쳐졌습니다. 그리고 어깨가 굽은 체형이었는데 굴신운동을 하면서 제 어깨도 펴졌습니다. 이소가이 운동은 다리의 균형을 맞추는 것을 기본으로 시작해 사람의 체형이 반듯하게 되고 있는 저를 보면서 저는 이소가이 운동을 알게 된 게 정말 행운이라고 생각하구요, 이 운동을 더 빨리 알았으면 좋았을텐데 라는 아쉬움이 있습니다. 저는 요즘 제 허리가 똑바로 곧을 수 있다는 희망을 가지고 이 운동을 하고 있습니다.

제가 글쓰는 실력이 부족해서 제가 여러분에게 말하고 싶은것을 적는다고 적었는데 다 못적은거 같아서 아쉬워요 ㅜ ㅜ

그리고 백문이불여일견이라고 하지 않습니까?

제글을 보시고 한번 '아 , 나도 해볼까?' 라는 생각이 있으신 분은 주저하시지 마시고 가서 배우세요~

정말 후회안할꺼에요 ~

그럼 좋은 하루 보내시구요, 저는 이만 물러가겠습니다 ~

[수원척추교정요가]

이소가이 역학 운동을 잘 시작 하셨습니다. 현대의학은 척추측만을 치료할수 없었으나, 이소가이요법은 척추측만은 물론 키크기, 인체에 일어나는 모든 질병을 근본적 으로 예방 및 치유할수 있는 아주 훌륭한 방법 입니다. 수원 척추교정요가.문의: 031-223-0275