• Daum
  • |
  • 카페
  • |
  • 테이블
  • |
  • 메일
  • |
  • 카페앱 설치
 
카페정보
S라인 만들기 ☞다이어트 모든것☜
 
 
 
 

친구 카페

 
  1. ㆍ S라인 지역별 소모임
 
카페 게시글
목록 이전글 다음글
영진쌤의 통증&부상 Q&A 스크랩 Re:Re: 쑤시고 저린 엉덩이와 허리통증의 원인을 제거한다. (이상근증후군 스트레칭, 엉치가 쑤시는 환자)
운동치료전문가 추천 0 조회 99 11.04.18 16:50 댓글 3
게시글 본문내용
 
다음검색

출처: 소도구 이용한 속근육운동프로그램 원문보기 글쓴이: 강사 이영진

스크랩1
댓글
  • 퍼스널트레이너TK
    11.04.18 21:34

    첫댓글 이상근과 장요근을 함꼐 스트레칭하는 영상이네요^^ 좋은 자료 감사합니다.

  • 뱃살아웃
    11.04.19 08:41

    잘보고갑니다. 가끔 원리는 모르지만 위 동작을 따라 하면 골반?이 시원해지는 느낌이었는데.^^ 좋은 정보 감사드립니다.

  • 상큼한여인
    11.04.25 09:51

    ㅎ 아 감사합니다...ㅎ 집에가서 해봐야겟네요..

연관검색어
환율
환자
환기
최신목록