요청한 부종빼는 법 관련 자료입니다

[이방인]

어제 괴산 물놀이에서 만난 친구님이 부탁한 부종과 관연한 자료 올려 드리니 참고 하세요

[부종의 원인]

부종이란 몸이 붓는 현상이라고 할 수 있습니다. 부종은 신체의 한 부분이 붓는 경우와 전체가 붓는 현상으로 나눌 수 있습니다. 전신적인 부종의 경우는 평소 잘 맞던 반지가 맞지 않는다던가 아침에 신발신기가 힘들어지는 가벼운 증상으로 시작됩니다. 더 심해지면 얼굴, 특히 눈 주위가 심하게 붓고 피부를 손으로 눌러보면 눌린 자국이 오랫동안 남아있는 등 일상생활을 하기 힘들 정도가 됩니다.부종의 원인에는 만성적인 심각한 질환으로 심장질환이나 간장질환, 신장질환 등이 있습니다. 심장질환의 경우는 부종외에도 호흡곤란, 흉통, 빈맥등이 동반되는 경우가 많고, 간장질환은 대부분 몸 전체가 붓기 전 복수가 먼저 나타나며, 신장질환인 경우에는 단지 몸 전체가 붓게 되는 경우가 많습니다.부종은 혈관 밖에 존재하는 수분의 양이 많아지는 것이므로 원인질환과 상관없이 단지 증세만을 호전시키기 위해 수분이나 염분을 제한하고 이뇨제를 사용하여 배설을 증가시키는 것 만으로 효과는 볼 수 있습니다만 원인질환의 치료를 의미하는 것이 아니므로 매우 위험할 수 있습니다. 특히 민간요법이나 비전문가의 처방을 따르는 것 또한 약제를 과용, 또는 남용할 수가 있습니다.부종은 반드시 전문의 진료를 받고 정확한 원인질환을 알아 적절히 치료를 받아야 합니다. 가까운 내과를 방문하여 정확한 진단 및 치료를 받아보시기 바랍니다

[네이버 지식백과] 몸에 부종이 있습니다. (삼성서울병원 건강칼럼, 삼성서울병원)

위 글에서 처럼 전문가의 의견에 따라 정확한 원인을 파악하는 것이 우선이고 일반적으로 집에서

간단히 부종에 좋은 음식을 보자면

1. 다시마

다시마에 들어 있는 알긴산이라는 식이섬유는 장속에서 콜레스트롤, 염분과 결합하여 변과 함께

배출되어 콜레스트롤수치와 혈압을 내려주며 부종에도 좋다

2. 배 : 비타민 칼륨 루데올린등의 성분이 풍부하여 기관지와 골혈압에 좋은 배는 수분을 85~88%나

함유하고 있어 부종에도 좋은 음식이다

3. 늙은호박 : 식이섬유가 풍부하여 체내 노페물을 제거하며 강한 이뇨작용으로 전신부종 특히 출산후 부종에 아주 좋다

4. 시금치 : 엽산,철분, 엽록소가 함유되어 잇어 혈액순환을 좋게하여 그 관정에 하체부종을 예방해 주는 식품이다

5. 물 : 혈액순환이 원활치 않아 몸에 체액이 남아 부종이 새ᅟᅢᆼ기는데 미지근한 물을 자주 마시면

이뇨작용과 신진대사가 원활해져 부종을 잡는데 효과적이고 손쉬운 방법이다

6. 팥 : 팥은 신장기능을 개선하는데 아주 우수한 식품으로 부종의 가장 많은 윈인 인 싱장기능을

개선시켜 붓기를 빼는데 아주 탁월하다

복용하는 법은 팥죽, 팥떡등 여러 가지가 있겠으나 가장 좋은 방법은 팥을 물에 한 나절 정도 불린 후 끓여 나오는 팥물을 식혀 마시는 것이다

단 팥은 찬 성질을 갖고 있어몸에 열이 많은 사람은 효과적이나 몸이 찬 사람에게는 맞지 않다

부종에 대하여 민간요법에서 딱히 어느 것이 완벽하게 치료 해준다는 것은 없지만 원인을 잘 살펴

그에 따라 자신의 생활습관 (과식 나트륨의 과다섭취등)을 고치고 평소 자신에게 맞는 부종에 좋은

음식을 꾸준히 섭취 해준다는 부종을 예방하고 잡을수 있을 것이다

부종과 관련된 식습관이나 생활습관 예방등을 자세히 알고자 한다면 인터넷을 검색하여

[나는 몸신이다 20회] 편을 참고하면 많은 도움이 될것이다

[조은희]

이방인친 어제 산막이옛길 걷기
행사에 늦게 함께해서 넘 반가워어요 송이랑 작년
걷기에도 큰병 한아름 안고온 약술 이야기했는데
짱하고 나타나 월매나 반가웠는지 많은 애기나누면서
건강애기도 하고 유익한 수다로 잼난
애기로 즐거웠담니다
요청한 건강자료 올여주셔
수고에 고맙고 감사해요
늘건강하고 또 만남 기다립니다~^

[이방인]

녜.. 친구님 만나 반가웠습니다 항상 건강하시길 빕니다

[송이]

글잖아두 괴산가면서 친구가 안오려나?~생각했는데‥
늦게라도 얼굴 보여줘서 무지 반가웠어요~
~갈땐 어쩌다보니 인사도 못나눴네요ㅎ~~
/알아두면 좋을 부종 빼는 법~~~
올려줘서 잘 읽고 갑니다~^^

[이방인]

녜;; 덕분에 손목도 다 낳았고,,,,ㅎㅎ

[송이]

어? 맞어~내 덕분에 손목 치료가~~ㅋㅋ

[소리꾼]

이방인 아우 쌍곡 계곡 찾아와서 함께 빈대떡 맛있게 먹고 가는 것을보고
마음 편하게 흐뭇 했어요 좋은 의학 정보 감사합니다.

[이방인]

항상 건강한 뵙게되어 더 반가웠습니다 좋은 밤 되세요

[에밀]

이방인 친구 어제부탁한 부종에관한 자세한정보 너무 감사합니다 잊지않고 상세하게 알려줘서 많은도움이될것 같습니다 다음에또 반갑게 만납시다 고마워요~~^^

[이방인]

따님이 부디 몸에 맞는 방법을 찿아 건강해지기를 기원할게요

[에밀]

감사! 감사! 감사!

[엄지]

이방인님 덕분에
건강에 대한 정보 잘 읽고 배우고갑니다
오늘도 즐겁고 행복하세요

[릴리]

이방인친구님 쌍곡에서 만나 반가웠네요 늦게 참석하여 맛있는것도 챙겨주지도 못하고
미얀한 마음입니다
건강정보 잘보고 감사합니다

[이방인]

맛난게 붜 별건가요? 얼굴보고 얘기하고 웃을수 있으면 그게 좋은것 아니가요 ㅎ 건강하세요

[영희]

좋은 정보 잘 읽고 갑니다.
감사합니다~

[수리산]

역시 이방인 친구도 남을 배려하는 마음은 일세
더운날씨에 건강히 잘 지내실 바라네

[이방인]

별 말씀을..... 요즘 더운 대구에서 고생이 많구먼 난 고향이라 갈 일도 많지만 여름엔 정말 가기 싫은 곳이여 ㅎ