스크랩 로테이션의 모든 것

[나그네]

It's all about Rotation!(로테이션의 모든 것)

Alex and Max at Dancesport Academy: Both of us were on the floor at the Studio. Alex had one of his students and I had my student, Petra with me. I was telling Petra how to "ease up" on her heel turns. I kept emphasizing her rotation to left as I would lead her for a reverse heel turn. I was using this term a lot and then I realized that Alex was doing the same thing with his student, perhaps in another dance. My natural response was,...."See Petra! It's all about Rotation". As she rotated her body to left, starting to turn left, it was a peace of cake and she enjoyed the heel turn so much for the first time.

댄스학원에서의 알렉스와 나: 우리 둘 다 플로어에 있었다. 알렉스는 자기 학생을 가르치고있었고 나는 페트라라는 내 학생을 가르치고 있었다. 나는 페트라에게 힐턴하는 방법을 가르치고 있었다. “ 긴장 풀어”. 나는 리버스 힐턴으로 그녀를 리드할 것이므로 왼쪽으로 로테이션하는 것을 계속해서 강조했다. 나는 이런 조건을 많이 사용했었고 그때 깨닫기를 알렉스 또한 아마 다른 춤에서도 그랬다는 것을 알았다. 내 자연스런 대답은 “ 페트라를 봐! 그것이 로테이션의 전부야” 그녀는 왼쪽으로 시작하면서 바디를 왼쪽으로 로테이트 했는데 그건 아주 누워서 떡먹기 였고 그녀는 힐턴을 처음으로 즐겼다.

What is meant by Rotation? You simply rotate your body. The Body, implies more your upper frame from shoulders to hips which moves as one block. That does not mean that lower body including legs and feet are not involved. Actually the rotation is perhaps initiated from the knees downwards.

로테이션이 무슨 뜻인가? 바디를 간단히 로테이트 하는 것이다. 바디는 어깨에서 힙까지 한 블록으로 상부 프레임을 포함한다. 이것은 발과 다리를 포함하는 바디 아래쪽은 포함되지 않는다는 뜻은 아니다. 실제로 로테이션은 아마도 무릎에서 아래쪽으로 주도 되는 것이다.

Is Rotation and CBM same thing? I would tend to say perhaps "Yes". However it may be said that as we create CBM there is rotation but rotation can be created without taking a step forward or backward. Sometimes it is just as easy to talk rotation rather than mention CBM to beginner students.

로테이션과 CBM은 같은가? 아마 “네” 라고 말할 것이다. 그러나 이렇게도 얘기할 수 있다. CBM을 만들게 되면 로테이션이 있는 것이다. 그러나 로테이션은 전 후진 스텝을 하지 않고도 만들어낼 수 있다. 초급자들에게는 CBM을 얘기하기보다는 로테이션을 얘기하는 것이 더 쉽다.

Counter-rotation? Remember "To every action there is an equal and opposite reaction?" This is very true when we start to create CBM or Rotate our bodies. So, if you want to rotate to right, you initially rotate to left slightly. This creates a "winding" effect and provides greater energy to begin a turning action. For example as you take a prep step to do a fox-trot Feather, you rotate the body to left before you take steps ending with a left side lead.

카운터 로테이션은? 기억해둬야 할 것이 “ 모든 액션에는 같거나 반대의 액션이 존재한다”는 것이다.  이것은 우리가 CBM을 만들 때 또는 로테이션을 할 때 사실 그렇다. 그래서 오른쪽으로 바디를 로테이션하고 싶다면 왼쪽으로 약간 로테이션을 해야 하는 것이다. 이것은 “감는다” 는 효과인데 터닝 액션을 시작하는데 큰 에너지를 만들어준다. 예를 들어, 폭스트로트에서 예비보를 할 때 스텝 하기 전에 왼쪽 사이드 리드로 바디를 왼쪽으로 로테이션해주는 것이다.

Mechanics of Rotation and CBM: For example you (Man) are facing DC, ready to make reverse turn, say in Waltz, weight on the right foot. I feel, your right knee is the first thing that will tend to go forward and leftward as you move the LF forward and the hip block will start to rotate leftward. This is the onset of CBM with right side of body coming toward left foot or leg. It is this initial rotation which many of us do not consciously feel and this awareness will improve our dancing.

로테이션의 메커니즘과 CBM: 예를 들어 왈츠에서 남성이 Facing DC에서 오른발 체중으로  리버스 턴을 하려고 한다. 내가 느끼기에는, 왼발 전진하고 힙은 왼쪽으로 로테이션할 것이므로 오른발 무릎이 우선해야 할 일은 전진하고 왼쪽으로 가는 것이다. 이것은 바디의 오른쪽 사이드가 왼발이나 왼쪽 무릎 쪽으로 간다고 CBM을 예시하는 것이다. 그것이 처음하게 되는 로테이션인데 대부분은 느끼지 못하고 이것을 알아야 춤이 느는 것이다.

Ladies' Movement: It's funny that as she prepares to move her RF back, the left knee will tend to move forward initially with her hips rotating synchronous with man.

여성의 무브먼트: 여성은 오른발 후진할 준비가 되어 있는데 왼쪽 무릎은 남성과 동조하여 힙을 로테이션하면서 앞쪽으로 움직이려는 현상이 재미있다.

Rotation in Ballroom vs. Latin: Latin dancing is a different ball game. Here the body is doing all kinds of things. Most of the time as the lower block rotates in one direction the other half wants to go in the opposite direction. This may be termed Twisting and then so on and on.

볼룸댄스와 라틴댄스에서의 로테이션: 라틴댄스는 다른 춤이다. 여기서는 바디는 모든 것을 한다. 대부분 하체의 한 블록은 한 방향으로 로테이션하고 다른 반쪽은 반대로 가려고 하는 것이다. 이것을 트위스트라고 규정할 수 있겠다.

-글:번역:캉캉-http://cafe.daum.net/dancenjoy-