포항1급 윤경숙

포항 1급 7/6과제 1.워밍업 1)오늘이 좋은 날인 이유 3가지~ .수업을 기다렸다는 마음에 ,오늘이 좋은 날입니다. .아침에 날씨가 너무 덥지도 화창하지도 않고 선선한  바람에 참 좋은 날입니다. .오늘 선생님들과 함께 다시 만나 수업을 할수 있어서 ,  강사님도 다시 뵐수있어서 좋은 날입니다. 2) 3회기의 강의를 들으면서 스스로가 변화 되어질것을 시각화,행동화, 정서적으로 이야기 나누기~ 직업상 일하면서 깐깐한 손님을 대할때 , 너무 한다는  마음에 이야기를 하지 않는데, 친절하게 감정이입을  사용하여 물어 보았을때 , 우울증에 몸이 불편한  것을 알게 되었습니다.  "가식적으로라도 웃어보세요"라고 했을 때,  저를 처다보면서 "웃으라 해서 웃는다"고 하시면서 얼굴이 밝아지고 표정도 부드러워 졌습니다. 사람들을 대하는데 있어서 좀더 여유가 생긴  나를 발견했습니다. 3)오늘 나의 에너지를 끌어 올릴수있는  긍정의 확언 한 문장.~ "반갑습니다." "더 반갑습니다." 여기서 반은 밝고  온전한 신성의 속성을 표현한 말입니다.  반갑습니다는 인간에 대한 최고의 존중과  축복을 담고 있습니다. 정말 좋은 말인것 같고 많이 사용해야 겠어요. 2.게임하기.~ 꿍꿍짝,혼자 옵니다,과일 바구니 ,좋은 이웃입니다 . 등의 여러가지 게임을 소개해주셨습니다.  좀더 친근하게 가까워 질수 있는 기회가 되었고 스릴과 함께 집중을 요하는 게임들이었습니다. 한바탕 웃을 수 있어서 좋았습니다. 상담과 강의를 할때 유용하게 사용할수 있는 자료들입니다. 조약돌- 사람은 자기자신을 이해하고 자기 개념, 태도 ,자기 주도적인 행동을 제공 되기만 하면 그자원을 일깨울 수 있다는 것입니다. 그순간 그에게 중요한 의미를 진실로 들어줄때  내가 그만의 개인적이고 은밀한 의미들을 듣고 있다는 것을 그가 알게 되면 놀라운 일들이  일어 납니다.  그것은 마치 매우 잔잔한 연못에 조약돌을 던지면  물결이 점점 더 멀리 퍼져 나가는데  조약돌만 보고서는 영향력이  퍼져 나가는 것을 이해 할 수 없는 것과 같다. 3.감정 카드 두조로 나누어 말하지 않고 감정 카드를 보고 몸짓 표정으로 나타내고 알아 맞추기~ 평소 쉽게 접할수 있는 행복하다, 즐겁다, 기쁘다,  슬프다와같은 단어는 표현하기도 알아 맞추기도  쉬웠다. 더 세부적으로 들어 가서 소외감 느끼다, 불쌍하다, 당황하다 ,약오르다등은 표현하기가 좀 어려웠다. 좀더 표현력을 길러 보아야겠다고 생각했다. 공감카드,바람카드로 다양한 놀이 치료로 들어가서  아이들의 감정을 적거나 고민을 적게 해서 문제 해결  능력을 키워 줄수 있도록 사용한다면 좋을 것이라는 점을 배웠다. 4.콜라쥬 실습. 잡지 신문이용하여 나를 표현해 보기. 글자 ,그림 ,색깔,상징화등을 자유롭게 표현해보기~ 연두색 도화지에,특별한 나로,승승장구 한 나의 모습,  칠전팔기 오뚜기 그리고 달팽이가 느리지만 바퀴를  달아 힘차게 달려가는 모습으로, 넓은 포용력으로 세상을 품을 수 있다고 표현 했습니다. 두번째로는 내가 변화되기 위해서 필요한것이 무엇인지?  물음표를 사용 했습니다. 독서를 꾸준히 빠지지 않고 하고 지혜가 흐르는 삶을 살고 몰입이라는 단어를 넣으므로 좀더 새롭게  변화된 모습,기억력 향상법이란 문구를 넣어서  좀더 암기력을 높히고 싶었습니다. 5.에필로그 1급시험의 부담감도 있었지만 오늘 하루도  즐겁게 수업을 할수 있어서 기분이 좋았습니다.  콜라쥬 작업을 통해서 좀더 명확한 나를 발견 할수  있어서 의미 있는 시간이 되었습니다.  여러가지 게임을 통해, 즐거워진 나를 ,그리고  새로운 상담 방법에대한 깨달음이 있는  시간이 되엇습니다. <img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2104634753B9782D13' class='txc-image' /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2451744A53B9782E1C' class='txc-image' />