출처 : https://n.news.naver.com/article/022/0003790667?sid=103
“나 봄 타나? 이유 없이 무기력하고 우울해”…왜 그럴까?
‘계절성 우울증’ 의심해봐야…일조량 부족에 따른 호르몬 분비 영향 햇볕 자주 쬐고, 많이 움직이고, 낮잠 피하는 등 규칙적 생활 필요 술로 풀려고 해선 안돼…무기력증 등 2주 이상 지속시
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첫댓글 나 해 안 보고부터 개우울해짐 ㅠ
헐 지금 이거 딱 나야 돌아버려 의욕 저하 집중력 저하 체중 증가.. 그리고 회피성으로 계속 잠 ㅠ
일단 몸이 진짜 물젖은 솜같아 ㅠ
나도 좀 이래서 해 떠있을때 햇볕받으려고 엄청 노력함. 햇살받으면 훨씬 나아지더라. 하루를 견딜수있게 돼~ 요즘 해도 길어져서 훨씬 좋음
오... 나 우울증인가..
아무것도 하기 싫음
아 딱 내증상이네.. 다리다쳐서 잘 못나가니까 진짜 심해졌어 해 좀 봐야겠다ㅜ
헐 이건가..? 장난으로 봄 타나봐~ 이랬는데 맞는거같아.. 딱 2주됐는데 ..
아 계절을 탄다는게 그 계절에 우울해지는거구나난 반대로 봄여름만 되면 살아나는데 가을겨울만되면 축 쳐지고 우울한대 그럼 겨울을 타나보다
※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.1.0※ 연속일 경우 최초부터 3회까지 기록됩니다.※ 자세한 내용은 프로필 게시글을 참고해주세요.✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧2023년 03월 28일(화) 00시 - 인기글 86위 🎉
오 나도그래..
오호...
첫댓글 나 해 안 보고부터 개우울해짐 ㅠ
헐 지금 이거 딱 나야 돌아버려 의욕 저하 집중력 저하 체중 증가.. 그리고 회피성으로 계속 잠 ㅠ
일단 몸이 진짜 물젖은 솜같아 ㅠ
나도 좀 이래서 해 떠있을때 햇볕받으려고 엄청 노력함. 햇살받으면 훨씬 나아지더라. 하루를 견딜수있게 돼~ 요즘 해도 길어져서 훨씬 좋음
오... 나 우울증인가..
아무것도 하기 싫음
아 딱 내증상이네.. 다리다쳐서 잘 못나가니까 진짜 심해졌어 해 좀 봐야겠다ㅜ
헐 이건가..? 장난으로 봄 타나봐~ 이랬는데 맞는거같아.. 딱 2주됐는데 ..
아 계절을 탄다는게 그 계절에 우울해지는거구나
난 반대로 봄여름만 되면 살아나는데 가을겨울만되면 축 쳐지고 우울한대 그럼 겨울을 타나보다
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오 나도그래..
오호...