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저의 다이어트 방식과 궁금한점 몇가지
먼저 다이어트 방식
1.10시에 일어나서 세시간 동안 죽자살자 걷는다
2.4시에 밥을먹는다 당연히 현미밥과 백김치..
3.10시에 잔다(배고픔을 잊기위해...)
궁금한점...
1.저 다이어트 제대로 하고 있는건가요?
아침에 일어나면 너무 힘이없고 어지럽거든요
2.글 읽다보면 현미밥으로 다이어트하다가 생수 다이어트를 한다는데
곡 그래야만 하나요?그냥 게속 현미밥다이어트 하면 안되나요?
3.마그밀은 꼭 먹어야하나요?며칠 변이 안 나오길래 먹었드니 영 소식이없네요..변을 못봄 살도 안빠지잖아요..울먹
4.15일만에 이렇게 해서 9kg 감량이 가능한가요?
질문이 넘 많죠..죄송합니다..답답해서요 죽겟어요....