까글 작성 활중
분란 조장, 마플되는 글 작성 금지젊은한국남평균이 18-20%
운동안하고 먹고싶은대로 먹는 돈스파이크 19.7%
옥택연 - 군캉스에서 자꾸 근육 붙어서 99kg됨
턱선있는거보면 살안찌고 근육만 찐듯
준호 - 투피엠내에서 근육이 제일 덜붙는 체질, 식단관리하고 일주일에 6일 운동할때의 체지방률 14%
노력에 비해 근육이 안늘면 재미없을텐데 독기로 꾸준히 운동하는듯
뭐 하나 쉽게 얻은게 없는듯한 준호
카드 비엠 - 관리전 15% 관리후 10%
주연-운동해도 근육이 잘 안붙는체질
숨만 쉬어도 복근생기게 생겼는데
근데 벌크업안해도 흉부가 두드러지는체형인가봄
송중기-근육이 너무 안 붙어서 유명트레이너들도 포기했다고 함
송중기성격에 진짜 열심히했을텐데 몸도 두부같다는 인상을 지울수없음
서강준-근육이 안 붙는 체질이라 복근 화보 찍으려고 억지로 5끼씩 먹으면서 운동하다가 위염 걸린적도
방탄 정국-10% 숟가락만 들어도 근육이 붙는다함
김재중-체지방률6%
최강창민 - 7%
유준상-경소문 때 3%
골차 장준-5% 헬스 안할때
에이비식스 전웅-3% 식단관리 안함
개말라+근수저라 근육만 남아있는듯비-1%미만까지 가봄
송강 근수저+운동 좋아해서 소속사에서 벌크업 좀 하지 말라고 말림
어쩌다보니 초점이 체지방률에 맞춰졌지만근수저인/의외로 근수저아닌 남연 말해보자
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 익명회원 입니다
첫댓글 부러워...근육잘붙는거
10프로 이하가 이쁘긴 하네
부럽다 ㅅㅂ
송강..
개부럽다...
삭제된 댓글 입니다.
아 나도 이거 너무웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅌㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨ㅠ
와 ㅅㅂ 내가 돈네글자한테 현타느끼다니...
씨이발!!!!! 부럽다!!!!!!@!!!!!! 나도 근육잘붙고 싶다
송중기는 레알 두분갑네
준호 참외배꼽이여?
크 운동할맛나겄어
돈스파이크19퍼 충격
부럽다... 나도 숟가락만 들어도 근육붙고싶다...
와 스파이크돈이 19퍼라니 개층격 진짜 남자몸 쩌네…
아 조오로오오옹나 부럽다..
좋겠다 숨만 쉬어도 근육 생기는 사람들은
개부럽다ㅠ진짜
아 진짜 개부럽다
송강 벌크업 해주라
유준상이 대박인거같음 그나이에 프로틴만 먹으면서 3프로만들기 쉬운거아닌디
비 몸 진짜 이브다
뼈대 크면 근육이 좀 잘붙나??
근수저진짜부럽다 ㅜㅜ쓰으벌 ㅜㅜ 프로틴 꾸역꾸역 먹고 숨쉬고 운동하고 해도 똑같은데 그만두면 바로빠짐....옥택연 체구넘 부러워.....
숟가락만 들어도 근육 붙는 삶은 어떨까.. 개부럽네
하 나는 이런데 진짜 부업다
와 이런 거 어디서 봐?? 나도 궁금햐
나도 궁금해!!
@자명종 뱅크샐러드 유전자검사 같애.이미지 검색해보니 이런 사람도 나온다~
@푸른닻별 ㅇ아 이거 한창 핫했던거구나 ㅎㅎ 거마워!
확실히 T존 발달되고 체격 좋은 사람들은 남성호르몬이 많은 것 같음.그래서 쉽게 근육도 잘 붙는 것 같아
숟가락만 들어도 근육이 붙는다 숨만 쉬어도 근육이 붙는다 이런거 너무 웃기고 부러워ㅠㅠㅠ
1프로가 가능하다고....?와우...
전에 무슨 아이돌 몸무게 절반인가 근육이라고 인스타에 떴었던거같은데 누군지 기억이 안나서 못찾아보겠네ㅋㅋ
개말라에 근수저 존나부럽다 ㅋ
부러워 진심으로….
개부럽다 근수저..
와 진짜 부럽다
첫댓글 부러워...근육잘붙는거
10프로 이하가 이쁘긴 하네
부럽다 ㅅㅂ
송강..
개부럽다...
삭제된 댓글 입니다.
아 나도 이거 너무웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅌㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨ㅠ
와 ㅅㅂ 내가 돈네글자한테 현타느끼다니...
씨이발!!!!! 부럽다!!!!!!@!!!!!! 나도 근육잘붙고 싶다
송중기는 레알 두분갑네
준호 참외배꼽이여?
크 운동할맛나겄어
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부럽다... 나도 숟가락만 들어도 근육붙고싶다...
와 스파이크돈이 19퍼라니 개층격 진짜 남자몸 쩌네…
아 조오로오오옹나 부럽다..
좋겠다 숨만 쉬어도 근육 생기는 사람들은
개부럽다ㅠ진짜
아 진짜 개부럽다
송강 벌크업 해주라
유준상이 대박인거같음 그나이에 프로틴만 먹으면서 3프로만들기 쉬운거아닌디
비 몸 진짜 이브다
뼈대 크면 근육이 좀 잘붙나??
근수저진짜부럽다 ㅜㅜ쓰으벌 ㅜㅜ 프로틴 꾸역꾸역 먹고 숨쉬고 운동하고 해도 똑같은데 그만두면 바로빠짐....
옥택연 체구넘 부러워.....
숟가락만 들어도 근육 붙는 삶은 어떨까.. 개부럽네
하 나는 이런데 진짜 부업다
와 이런 거 어디서 봐?? 나도 궁금햐
나도 궁금해!!
@자명종 뱅크샐러드 유전자검사 같애.
이미지 검색해보니 이런 사람도 나온다~
@푸른닻별 ㅇ아 이거 한창 핫했던거구나 ㅎㅎ 거마워!
확실히 T존 발달되고 체격 좋은 사람들은 남성호르몬이 많은 것 같음.
그래서 쉽게 근육도 잘 붙는 것 같아
숟가락만 들어도 근육이 붙는다 숨만 쉬어도 근육이 붙는다 이런거 너무 웃기고 부러워ㅠㅠㅠ
1프로가 가능하다고....?와우...
전에 무슨 아이돌 몸무게 절반인가 근육이라고 인스타에 떴었던거같은데 누군지 기억이 안나서 못찾아보겠네ㅋㅋ
개말라에 근수저 존나부럽다 ㅋ
부러워 진심으로….
개부럽다 근수저..
와 진짜 부럽다