출처 : https://www.youtube.com/watch?v=j9SsD4vallY
비타민 A
피부 여드름 개선하려고 이런거 몇 알씩 고용량 먹는 사람들 많은가봄알약 4개만 먹어도 간손상 옴..
비타민 B
역시 이걸로 메가도스 하는 사람들 꽤있는데 개위험하루 10미리그람 이하가 권장량인데 천미리씩 먹는다고함.........
녹차 추출물(카테킨)녹차 추출물 먹고 간이식받은 사람 흔하게 나온다고 함
하루 400미리 이하 권장
그리고 끝판왕이자 이 영상 주제급인 노니.....
간손상 이슈가 아주 많음 간부전을 유발 간이식 케이스 존재 아주 간을 혹사시킨다고..
재수없으면 한 잔만 마셔도..ㅎ..
홍국
하루에 10미리 이하 권장
가르시니아
살뺄려고들 많이 먹는데 간손상이 심각하진 않지만 1000미리 이하 권장
식이유황(MSM)
요새 어르신들 잘 드시던데.. 이것도 심각하지는 않지만 안 맞는 사람은 간 힘들게 할 수 있대
종비는 많이들 알 거 같은데 특히 주의해야 하는 게
이런 식물성 물질들...생약성분이 많이 들어가면 간에 있는 효소를 많이 써서 탈진시킨다고 함
우리 저렇게 오만가지 다 들어간 거 보고 지구 갈아넣었네 하면서 웃는데 갈리는 건 내 간인것..
저런것들 먹고 간 손상 됐을시 증상들
위의 증상들이 있을시 바로 병원 튀어가길 바람..
대개는 용법 용량만 잘 지키면 안전한 경우가 많지만
어르신들 같은 경우 무작정 많이 드시는 분들도 계시고 간 약하거나 약 먹고 계실때 저런거 먹으면 안 좋은 경우 있어서 주의시켜드리는게 좋을듯 ㅠㅠ
특히 메가도스 함부로 하지 마쎄요,,,,
ㅊㅊ 약사가 들려주는 약 이야기
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 금귤탱귤
첫댓글 비타민비도…?
모든 영양제 약물 건강식품들은 간에서 대사가 이루어지기때문에 어떤거든 많이 먹으면 간을 무리하게 만들어
웬만하면 영양 섭취는 과일이나 채소로...
비타민비 피곤할 때 두세알씩 먹었는데.... 간수치 검사 해봐야겠다ㅠㅠ
메가도스 비타민c아냐? 비타민c도 간손상 온다고???
메가도스는 과다복용이라는 뜻이라서 다른 영양제도 메가도스로 나오는거 많아!
@지치는히읗 아..^^.. 무식한 나의 댓글..^.^..!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워!!
다이어트관련 음식 절대 안먹음개뜬금포로 떠오르는 건강식품도
종비 조심히 먹어야겠네 격일로 먹어야하나
노니... 전에 여러번 먹었는데ㄷㄷ
※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.1.0※ 연속일 경우 최초부터 3회까지 기록됩니다.※ 자세한 내용은 프로필 게시글을 참고해주세요.✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧2023년 03월 29일(수) 09시 - 인기글 8위 🎉2023년 03월 29일(수) 10시 - 인기글 14위 🎉2023년 03월 29일(수) 11시 - 인기글 44위 🎉
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여기서 MSM 얘기도하시는데 염증관련된 영상에서 MSM도 드시고 계시다하더라..? 그래서 나 그냥 계속 먹을려고..
저 선생님이 말한 용량 지키면 해로운거 없어.....뭐든지 용법과 용량을 지키면 됨. 그래서 권장량 말씀해주시는거잖아~
msm 이제 막 먹기 시작했는데..
한창 카테킨이랑 가르시아나 유행할 때 먹으면 살 안찐다고 .. 나 20대초반에 챙겨먹었는데 피부 개뒤집어져서 고생 존나 함.. 여드름성으로 바껴서… 지금 후반인데 나긴하지만 많이 나아짐… 함부로 먹지마 ㅠㅠ
뭔 몸이 이렇게 개복치야
영양제 먹으려면 피검사 한번씩 해봐나 종합비타민 몇 달 먹고 간수치 256까지 올라서 식겁했어 진짜ㅜㅜ
가르시니아 절대 먹지마....자궁에 최악
첫댓글 비타민비도…?
모든 영양제 약물 건강식품들은 간에서 대사가 이루어지기때문에 어떤거든 많이 먹으면 간을 무리하게 만들어
웬만하면 영양 섭취는 과일이나 채소로...
비타민비 피곤할 때 두세알씩 먹었는데.... 간수치 검사 해봐야겠다ㅠㅠ
메가도스 비타민c아냐? 비타민c도 간손상 온다고???
메가도스는 과다복용이라는 뜻이라서 다른 영양제도 메가도스로 나오는거 많아!
@지치는히읗 아..^^.. 무식한 나의 댓글..^.^..!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워!!
다이어트관련 음식 절대 안먹음
개뜬금포로 떠오르는 건강식품도
종비 조심히 먹어야겠네 격일로 먹어야하나
노니... 전에 여러번 먹었는데ㄷㄷ
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여기서 MSM 얘기도하시는데 염증관련된 영상에서 MSM도 드시고 계시다하더라..? 그래서 나 그냥 계속 먹을려고..
저 선생님이 말한 용량 지키면 해로운거 없어.....뭐든지 용법과 용량을 지키면 됨. 그래서 권장량 말씀해주시는거잖아~
msm 이제 막 먹기 시작했는데..
한창 카테킨이랑 가르시아나 유행할 때 먹으면 살 안찐다고 .. 나 20대초반에 챙겨먹었는데 피부 개뒤집어져서 고생 존나 함.. 여드름성으로 바껴서… 지금 후반인데 나긴하지만 많이 나아짐… 함부로 먹지마 ㅠㅠ
뭔 몸이 이렇게 개복치야
영양제 먹으려면 피검사 한번씩 해봐
나 종합비타민 몇 달 먹고 간수치 256까지 올라서 식겁했어 진짜ㅜㅜ
가르시니아 절대 먹지마....자궁에 최악