부끄러운 셔틀런의 시작

[용룡이]

글 적으려니 부끄럽네요.

다짐을 다시 하고자 ㅎㅎ

여기 온지 어느듯 10개월이 다 되어가고 곧 1년 이네요.

운동이라고는 수영장 몇 번 가서 피부병 걸린 것.

골프장 5번 정도 간 게 다네요. 연습장도 멀고 5시 이후에는 안 되니 ㅎ

홈트도 흠...

역시 사람 뇌는 멀티 하는걸 싫어 하나 봅니다.

일이 꼬이고 집중 하다 보니 운동은 쿨럭~~

어떻던 짐도 다시 다니면서 올해는 기어코 턱걸이를 하겠다는 마음을 다집니다.

그러면서 늘 마음 깊은 곳에 숨겨 두었던 셔틀런을 도전 해야겠다 마음 먹었습니다.

20m는 작년에 해 봤을 때 1단계 통과도 헉헉거려서

15m를 해 봤는데, 그것도 3단계 통과가 싶지 않더라고요.

농구는 어떻게 뛰어 댕겼는지 스스로 신기합니다.

다른 분들은 처음에는 걸으면 된다고 하던데, 전혀요~

1단계부터 뛰고 2단계부터는 아예 도착 하기 자체가 싶지 않더라고요.

하나씩 늘려가면 된다는 마음에 몇 일 해 봤지만,

이건 너무 멀고도 먼 이야기. 사람이 할 수 있는 것인가 싶은 생각이 들었어요.

하나씩 늘려나가는 재미가 좀 있어야 하는데,

초보자에게 '100kg 벤치는 1개 하면 개수를 늘릴 수 있어' 하는 느낌이었습니다.

어떻던 운동 하기 싫은 이유는 정말 끝이 없습니다 ㅎㅎ

그러다 이틀전 문득 잔머리가 돌았습니다.

 20m 시간대로 10m부터 해 보면 어떨까 싶은 마음이 들었습니다 ㅋㅋ

나름 아주 진지 했어요~

핸드폰 거리 측정기로 10회 가까이 측정을 해서 10m를 정했습니다.

솔직히 9m던, 11m던, 그게 뭐가 중요하다고 10번이나 측정을 했을까요?

그러면서 뿌듯하게 셔틀런을 시작했습니다.

다른 분들 설명대로, 1단계는 쉬는 시간이 생기더군요. '아~ 이런 느낌이구나!' 했습니다.

5단계쯤 가니 살짝 뛰어야 하더라고요.

2단계부터 비가 내리기 시작해서, 5단계까지만 했습니다.

물론 뛰기 싫어서 그만 둔 것은 아닙니다. 어제는 사실 거리 측정이 목적이었으니까요 ㅋ

너무 기분이 좋았습니다. 너무 뿌듯했습니다 ^^

이제야 셔틀런을 하는 듯한 느낌을 받았습니다.

그래서 원래 계획대로 100회를 목표로 매일 도전 해 볼 생각입니다.

퇴근 하는대로 옷 갈아 입지 않고, 집 앞에서 할 생각입니다.

그리고 땀에 젖은 옷을 벋고 상체 홈트 5종 50개+@ 하고 씻을 생각입니다.

스콜이 와도 할 생각입니다.

비록 10m, 20m 반밖의 거리 밖에 할 수 없지만, 너무 기분이 좋습니다 ^^

벌써 다음 목표가 부끄럽지만, 제가 좋아 하는 숫자 13단계를 통과 하면

1~2m 거리를 늘려갈 생각 입니다.

부끄럽지만, 어떻던 안 하는 것보다는 좋겠죠 ^^

하루의 작은 낙이 하나 생겼습니다~

[둠키]

멋지십니다. 자극이
되네요. 굿럭!!

옷 안갈아입고 하시는거 중요한것 같아요
저는 옷만 갈아입으면 방전이 되더라구요

제몫까지 부탁해요!!

[용룡이]

허걱 ^^; 테니스 왕자님의 몫까지는 너무 힘듭니다~
세상에서 가장 체력 소모가 많은 것이 옷 갈아 입는 것이죠 ㅋㅋ

[싸이코가넷]

중요한 것은 꺾이지 않는 마음 ㅎㅎ

[용룡이]

오~ 감사합니다. 넵 꺽이지 않겠습니다 ^^

[하룡이~]

응원합니다 화이팅!! ㅎㅎㅎㅎ

[용룡이]

와우~ 감쏴합니다 ^^

[t똥깡아지]

시작이 반입니다 홧팅입니다

[용룡이]

와우 정말 반부터 시작이네요 ㅎㅎ 감쏴합니다 ^^

[Alchemist]

체력을 올려볼 생각으로 셔틀런 했었는데 만만치 않았었네요. 항상 느끼는 거지만 꾸준함이 최고인거 같습니다. 화이팅!

[용룡이]

넵 감사합니다 ^^ 꾸준히 ㅎㅎ

[용룡이]

방금 11.2 했네요 ㅎㅎ
하나님은 늘 고난을 주시죠 ㅋㅋ
비웃듯이 비를 내려 주시더군요 ^^;

문제는 역시나 무릎이네요 ㅎㅎ
그나저나 흠 사건이 좀 커진듯한 기분도...