2007.12.03월(음10.24)
[오늘의 명상-고도원의 아침편지]
◈ 물고기를 잡으려면 물에 흠뻑 빠져라
"아까 물고기를 잡을 때 무슨 생각을 했죠?"
"오직 한 가지만 생각했어요.
어떻게 물고기를 잡을 것인가?
어떻게 물고기가 움직이는 방향과
내 몸이 움직이는 방향을 일치시킬 것인가...
그 생각만 했죠."
- 유영만의《'기린과 코끼리에게 배우는' 공생의 기술》중에서 -
* 곧잘 '역사는 과거다'라고 말하지만
역사는 과거와 현재 그리고 미래를 이어주는 징검다리입니다.
그 다리가 바르게 놓이기 위해
역사가에게 올곧은 사관(史觀)이 요청되듯,
인생의 징검다리가 바르게 놓이기 위해서는
저마다 올곧은 사명,
즉 '꿈너머꿈'이 있어야 합니다.
[오늘의 건강상식-암]
◈ 가슴에 만져지는 혹은 모두 유방암이다?
가슴에 혹이 만져지면 모두 암이라고 생각하기 쉬운데, 가슴 종양은 크게
양성종양과 악성 종양으로 나뉜다.
양성 종양은 커지더라도 원형 상태의 모양 그대로 커진다.
반면에 악성종양은 스스로커지려는 본능이있어 모양이불규칙한것이대부분이다
따라서 악성 종양은 경계선이 굉장히 불분명하다.
양성 종양 중 가장 대표적인 것이 ‘섬유선종’이다.
섬유선종은 섬유조직과 유관이 비정상적으로 커져 생긴것으로 표면이 울퉁불퉁
하고 경계가 불분명한 악성종양과는 달리 매끈한 것이 특징이며,신체에 별다른
영향을 주지 않는다.
그러나 40대이상의여성에게서 섬유선종이 발견되었다면 각별한주의가필요하다
드물지만 1.9~1% 정도에서 향후 암으로 발전할 위험 요소를 갖고 있기 때문에
필요하다면 수술하는 것도 방법이다.
◈ 유방암에 걸리면 반드시 가슴을 절제해야 한다?
유방암에 걸렸다고 모두 가슴을 절제해야 하는 것은 아니다.
1cm 이하의 초기 종양의 경우에는 간단한 시술을 통해 종양 부위를 절제하는
것만으로는 완치율이 거의 95%에 이른다.
하지만 종양 크기가 4~5cm가량 될 경우에는 가슴을 절제해야 하며 완치율은
떨어지고 수술도 어렵다.
종양이 1cm에서 3cm로 커지는 데는 불과 1년도 걸리지 않기 때문에 초기에
방치하지 말고 빨리 치료하는 것이 중요하다.
◈ 가슴 확대 수술을 하면 유방암에 걸릴 확률이 높다?
가슴 확대 수술을 한다고 해서 유방암이 더 잘 생기는 것은 아니다.
다만, 보형물을 넣으면 유방암 검진이 좀 힘들어지기는 한다.
◈ 유방암은 대부분 증상이 없다?
맞는 말이다. 유방암은 상당히 진행되기까지는 증상이 없다.
가슴의 혹 역시 최소 1cm이상이 되어야 만져지며, 유방의 통증이나 유두의
분비물 등은 암이 이미 진행되어야 나타나는 증상이다.
현재 유방암수술의70%는 별다른증상없이 검진을통해 발견돼서하는경우가많다
* 유방암 자가 진단
■ 1단계 : 눈으로 확인하라! 팔을 옆으로 벌렸다가 서서히 머리 위로 올린다.
이때 가슴에 대칭성이 있는지 아니면 한쪽 가슴만 올라오는지 살펴본다.
또 유방의 크기나 모양이 변하지 않았는지,피부가 움푹 들어간데는 없는지,
피부색이 이상하지는 않은지,젖꼭지를 살짝 눌렀을 때 분비물이 나오는지도
검사한다.
■ 2단계 : 서서 확인하라! 한쪽 팔을 들어올린 상태에서 반대편 손으로
바깥쪽에서 젖꼭지 쪽으로 동심원을 그린다.
이때 멍울이 만져지거나 피부가 두꺼워지진 않았는지 확인한다.
반대편도 같은 요령으로 해보고 임파선으로 번질 수 있으므로 반드시
겨드랑이 부위도 확인한다.
■ 3단계 : 누워서 확인하라! 타월이나 베개를 오른쪽 어깨 밑에 넣고
오른손으로 머리를 베고 누워서 유방을 검사한다.
검사할 쪽 팔을 올린 상태에서 움푹 들어간 데는 없는지, 피부색이 이상하지
않은지, 살살 젖꼭지를 눌렀을 때 분비물이 나오지 않는지, 겨드랑이 검사도
해본다
◈ 자궁에 혹이 생기면 모두 암이다?
자궁에 혹이 생겼다고 하면 겁부터 먹는 경우가 많은데, 혹 중의 대부분이
자궁근종이다.
자궁근종은 자궁 근육에서 자라난 딱딱한 덩어리로 양성 종양이지,암은 아니다
손톱 크기에서 어른 주먹만 한 크기까지 다양한데 생기는 장소에 따라 아무리
크기가 커도 증상을 못 느낄 수도 있다.
자궁근종이 암으로 발전할 확률은 0.1%도 되지 않으며 젊은 여성의 10%,
40세 이상 중년 여성의 30~40%가 갖고 있을 정도로 흔하다
- 출처 : KBS 2TV 비타민 도서 -
[오늘의 역사]
1879 에디슨 전등 발명
1894 영국 작가 스티븐슨 세상 떠남 대표작; <보물섬>
"결혼은 그것이 싸움터이며 장미빛 침대가 아니라는 점에서
인생과 같다."
1896 제1회 올림픽 경기 대회, 그리스 아테네에서 열림
쿠베르텡이 올림픽을 제창한 것은 그가 영국에 유학하면서 워털루에서
영국군이 승리한 것은 이튼 교정에서 꽃피웠던 스포츠 때문이라는
사실을 알고 청소년의 교육으로 스포츠가 적합하다고 생각했기때문이다
아테네 대회에는 13개국에서 311명이 참가했으며 경기 종목은 10개였다.
1908 기독교청년회관(YMCA) 개관식 거행
1921 임경재 최두선 등 10여명, 최초의 민간학술단체 '조선어연구회' 창립
조선어연구회는 원래 1908년 국어연구학회로 처음 출발했으며, 이후
배달말글 몰음(1911), 한글모(1913)로 이름이 바뀌었다.
1917년부터 활동이 침체되자 1921년 12월 3일 임경재·장지영·이규방·
신명균 등이 조선어연구회라는 이름으로 활동을 재개했다.
조선어연구회는 1931년 1월 조선어학회로 이름이 바뀌었다가 1949년 9월
지금의 명칭인 한글학회로 되었다.
한글날의 시초인 가갸날의 제정(1926), 조선어사전편찬회 조직(1929)등이
조선어연구회 시절에 이루어졌다.
이 학회가 한글을 통해 민족사상을 고취하려 애쓰자 일제는 조선어학회
사건(1942)을 일으켜 조선어사전 편찬 관계자 등 학회 관계자 33명을
내란죄로 몰아 투옥하고 애써 만든 우리말 사전의 원고를 압수했다.
해방 후에는 1953년 정부의 '한글간소화안'에 대한 반대성명을 낸 이래
여러 차례 건의하여 1955년 한글간소화안을 철회하게 함으로써 한글파동
(1953∼55)을 일단락지었다.
1967 바너드, 최초로 심장이식 성공
남아프리카 공화국의 흉부심장외과 의사 크리스티안 바너드가 인간을
상대로 한 최초의 심장이식 수술에 성공함으로써 심장병 치유에
획기적인 전기를 마련했다.
1958년 노먼 에드워드 셤웨이가 최초로 개에게 시술한 심장이식이
성공했지만 인간에 대한 심장이식은 1967년에야 이루어졌다.
바너드는 외과의사 20명으로 수술팀을 구성해 불치의 병을 앓고 있던
루이스 와슈칸스키에게 사고로 사망한 사람의 심장을 이식했다.
수술자체는성공적이었으나 루이스는 폐렴에걸려 18일만에사망하고말았다
면역 체계가 문제를 일으킨 것이었다.
그뒤에 시도한 심장이식 수술은 점차 결과가 좋아져서 1970년대
후반부터는 상당수의 환자들이 수술 후 수년간 생존했다.
1983 부산 다대포 앞바다 무장간첩선 격침
1987 중부고속도로 개통. 서울-대전간 145.3km
1995 전두환 전 대통령 구속
전두환 전 대통령이 군 형법상 반란수괴 등의 혐의로 구속됐다.
12.12사태와 5.18사건을 수사하던 서울지검 특수부는 검찰의 소환조사에
불응한 전두환 전 대통령에 대해 사전구속영장을 발부받아 검거에 나섰다
검찰의 소환을 무시하고 고향인 경남 합천에 내려간 전두환 전대통령!
특수부는 수사관을 경남합천으로 급파해 연행하고 안양교도소에 수감했다
혐의는 군 형법상 반란수괴, 불법전퇴, 지휘관 계엄지역수소이탈,
상관살해 및 미수, 초병 살해 등 6개다.
1996년8월에열린 1심에서 국가반란죄와부정축재혐의로 사형을구형받았다
1997년 대법원 최종 판결에서 무기징역이 확정됐고 2천억 원의 추징금을
부과 받았다.
1997년 12월 22일 수감 된지 2년 19일 만에 특별 사면으로 풀려났다.
1997 IMF 구제금융 합의
임창렬 부총리와 캉드쉬 총재 오후 7시40분 합의서 서명
1997 대인지뢰금지조약 서명
해마다 2만6천여 명의 목숨을 앗아가는 대인 지뢰!
1997년 오늘 세계 125개국 정부 대표가 캐나다 오타와에 모여 역사적인
대인지뢰 금지조약 서명에 들어간다.
4년 안에 보유하고 있는 대인지뢰를 모두 폐기하고 10년 안에 매설된
지뢰를 모두 제거하겠다는 약속이다.
9월18일 노르웨이 오슬로에서 지뢰금지조약 초안에 합의한지 두달
반만의 일이다.
이날 서명식에는 노벨평화상 수상자인 국제지뢰금지운동의 조디 윌리엄스
대표와 휠체어에 탄 지뢰 피해자들이 참석해 각국 대표들이 서명하는
현장을 지켜봤다.
우리나라와 미국은 한반도의 안보상황을 이유로 러시아, 중국등과 함께
이 조약에 가입하지 않았다.
2000 한국 천주교 200여년동안 저지른 잘못을 고백하고 참회하는 문건
`쇄신과 화해` 발표
[12월의 축제]
◈제주감귤축제(서울,제주도일원)2007.11.16-12.25☜클릭
◈천북 굴축제(충남보령 천북면 장은리)2007.12.08-12.16☜클릭
◈영동곶감페스티벌(충북영동 영동읍 일원)2007.12.21-12.23☜클릭
◈포항과메기축제(경북포항 구룡포일대)2007.12.27-2008.01.02☜클릭
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