요산이 많아 통풍으로 고생하는 우리 동서............(서)

[들샘]

내 손아래 동서가 통풍으로 절절매고 있네요.

요산은 배출이 안되면 결정체로 변화되고, 그 결정체가 관절에 침착되면서 염증을 유발하며 통증을 일으킵니다.

그 통증은 다른사람이 지나가면서 일으킨 바람만 맞어도 아프다 하여 통풍이라고 한다지요.

요산은 소변으로 배출되는데, 그게 잘 안 되면 통풍이 되지요. 그래서 소변이 좔~좔~ 나오도록 해야 요산이 빠집니다.

주로 남자들에게 많은데 특히 발에 많이 발생합니다.

우선 아파서 걸음을 걷기 어려워 하며 양말을 신고 벗는 것조차 힘들어 하고 구두를 못 신습니다.

그러니 활동에 지장을 많이 받게 되는 고약한 증상이지요.

평소에도 우리 동서는 술을 얼마나 즐기는지 가까운 사이지만 가까워지지가 않는데, 바로 술 때문입니다.

옆에만 있으면 술 먹으라는 통에 아예 옆에 가지를 않습니다. 또 술 많이 먹는 것이 남자의 자존심으로 알고 있습니다.

그는 밤새도록도 술을 먹는데 정말 대단하다고 말은 하지만, 저러다 뭔 일이 일어나지... 하는 우려가 많았습니다.

결국 이런 일이 일어나 걸음도 제대로 못 걸으며 하는 말이 .... 어쩌면 좋겠느냐고....

그래서 일언지하에 이야기 했지요. 술좀 먹지 마라... 그리고 고기만 찿는 습성도 바꿔라... 하였지요.

그랬더니, 술만 먹으면 더 심해서 술은 끊었습니다. 그리고 고기도 줄였습니다....하더군요.

그래서 병원치료는 받으면서, 미나리를 많이 먹고, 물은 옥수수 수염차를 먹으며, 봄이 되면 잘경이를 뜯어 먹어라.

그리고 여름이 되면 개다래를 찿아서 먹어보라고 하였지요.

그렇게 한동안 지난 지금... 많이 좋아져서 가까운 거리는 불편없이 다니고 있다고....

병이란 여러가지 이유로 오는데, 음식으로 오는 병도 많습니다.

음식을 잘못 먹거나 한가지만 너무 편식하면 이런 문제가 오지요. 

음식이란 이것저것 골고루 섭취해야 좋다는 것... 당해봐야 압니다.

우리님들은 미리 아셨을테니 음식은 골고루 섭취하시기 바랍니다. 

통풍이 발에 있으면 양말을 신을 때도 벗을 때도 아파서 쩔쩔맵니다.

[좋아요]

국민학교
보건 시간에

음식은 골고루
가리지 말고
꼭꼭 씹어먹자

[들샘]

그래서 선상님 말씀은 꼭 들어야 하지요. ㅎㅎ
술 담배 많이하고 고기 많이 먹는 사람들에게 잘 걸린다네요. ㅎ
그럼 그렇게 하질 말아야지... 헤 놓고는 나 어떡해요? 하면 난 어쩌라고.... ㅎㅎ 감사합니다.

[벼 리]

통풍?
몇년전에
발가락에 와서 혼이 났답니다
병원치료 잘 받아서 이제는 괜찮습니다
특히
술 담배는 쥐약입니다
의사왈...ㅎ

[들샘]

술, 담배, 고기가 유발요인이지요.
그래서 그런 것 끊으면서 또는 확` 줄이면서 소변 잘 나오게 하면 좋은 결과가 있지요.
앞으로도 조심하시는 것이 좋을 듯 합니다. 감사합니다.

[헵시바]

친구 두명도 같은 질병으로 여름에는 모임에도 못 나오죠.

[들샘]

그러시군요.
통풍이 심하면 움직이지 못하고 아파서 고통을 많이 받지요.
어서 호전되시기를 바랍니다. 감사합니다.

[수우]

술과 담배로 남자들은 고생이 많습니다.ㅉㅉ

[들샘]

그렇습니다. 그래서 건강은 본인이 많은 노력을 해야만 합니다. 감사합니다.