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<p>오늘도 북한산 리딩해주신</p><p>"임택 "대장님,그리고 동행하신</p><p> </p><p>""산우님들" 부디 행복 만이 있으시길</p><p>감히 기원드립니다</p><p> </p><p>정알 덥지요  !</p><p> </p><p>하지만  ""등산""이란 </p><p>"장수비결의 으뜸"이고 ,좋은것을</p><p>알면서도 사정상 동행 하지 못한</p><p>"아쉬움"이 많습니다</p><p> </p><p>오늘은</p><p>""정말 정말""뻔히  알면서도</p><p>잘 안되는것 !  이지요</p><p> </p><p>지난번에 ""세계타임즈"에 </p><p>보고된 내용</p><p>이므로  확실히 믿으셔도</p><p>되옵니다</p><p> </p><p>제 생각은 없고 "의대교수"가</p><p> ""강의한 내용"을 제가 듣고서</p><p>글을 써 봅니다</p><p> </p><p>사실 저도 ""위암수술"을 해보았기에,</p><p>주위에서는  저를 ""암 박사""라고</p><p>웃으면서 합니다. ㅋ ㅋ</p><p>(  개인적으로 많이 연구 했지요  )</p><p> </p><p>지금은 완치 되었지요</p><p> </p><p>암은 피해야 합니다</p><p> </p><p>암이란 놈 ?</p><p>세포는 죽을때 까지 만들어지고</p><p>죽곤 하지요</p><p> </p><p>오랜 동안 버틴 세포도있지요</p><p>손톱.발톱 .머리카락등등</p><p> </p><p>하지만 고장난 세포가</p><p>덩어리가 되어 암이되고</p><p>좋은 세포가  피를  먹지 못하게</p><p>하니  통증이 온다지요</p><p> </p><p>그런것이 음식의 영향이</p><p>많다고 하네요</p><p> </p><p>그럼 보고된 "위해  식품 10 가지"" !</p><p>설명합니다.</p><p> </p><p>1. 기름에 튀긴것</p><p>--> 제도  제일 좋아했지요</p><p>  닭.생선새우등등</p><p>  좋아하는 사람은 신발을 튀겨도</p><p>   먹지요--> 치명적 첫번째</p><p> </p><p>*  뛰김껍질은 ""불량식품"으로</p><p>    정했기에  많이 드시지 마시고</p><p>   "" 속살 위주""로 드시라네요</p><p> </p><p>2. 염장류 ( 소금에 저린것)</p><p> </p><p>--> 저도 오징어 젓갈 환장했지요</p><p> *  소금에 저려도 "나트륨량"은</p><p>     그대로 있기에" 신진대사를</p><p>      막는다네요""</p><p> </p><p>3. 가공식품</p><p>--> "소세지.햄"등인데</p><p>   속에들어 있는 "보존제"가</p><p>    "암세포 증식"을 도와준다네요</p><p> </p><p>4.과자류</p><p>--> 의사들이  과자를 기름짜듯이</p><p>    압축기로 짰더니 ""기름덩어리""</p><p>    나온답니다</p><p>   * "혈관 피 흐름"을 막는 답니다</p><p> </p><p>5. 탄산음료</p><p> </p><p> -->  이것 말할필요 없지요</p><p>  특히 어린이들은 안좋다고</p><p>   합니다</p><p>* 아주 적당히 맛만 보셔야지요</p><p> </p><p>6, 간편 식품</p><p> </p><p>--> 잠깐 데워서 ,조리가 되어있는</p><p>    음식들은 ""보존 첨가제""가</p><p>    모두 들어가 있답니다</p><p> </p><p>7. 통조림</p><p> </p><p>--> 보통 1년정도가 유효기간인데</p><p>  안 상하게 하려면 뻔하지요</p><p>** 특히 "통조림이 찌그러져 있는"</p><p>  것을 드시면 "치명적이랍니다"""</p><p>  바로 "신고""" 해야 한답니다</p><p> </p><p>왜랴하면  !</p><p> </p><p>통조림 내부는 ""강한 도금""이</p><p>되어있어 만약 찌그러졌다면,</p><p>바로 ""리켈성분""이 나옵답니다</p><p> </p><p>8. 설탕에 저려 놓은 과일</p><p> </p><p>--> 여기에도 "보존제"가 </p><p>     많이 들어갑니다</p><p> </p><p>9. 냉동 간식</p><p> </p><p>--> 싱싱한것을 냉동을 안하는것이</p><p>    많고.여기도"" 첨가제"가</p><p>    들어가 있다고 하네요</p><p> </p><p>10. 숯불구이</p><p> </p><p>-- > 사실 "독일에서 암환자</p><p>3천명""을 실험 했는데,</p><p>제일  안좋다고 합니다</p><p> </p><p>탄부분을 떼어내도 이미</p><p>""속살에 발암물질""이 들어가</p><p>있었다고 합니다</p><p> </p><p>사실 여기는 없지만</p><p>(  음식 위주 이기에요)</p><p> </p><p>"""최고의  위험은</p><p>꾸준한 스트레스와</p><p>흡연이지요""""</p><p> </p><p>**   딱 한가지 예외는</p><p> """"" 누릉지""는 약간</p><p>    태워도 괜찮다고  합니다</p><p> </p><p> </p><p>사실 위의 내용들은</p><p> </p><p>"독일에서 수천명 "암환자"를</p><p>두 분류로 나누어서 관찰.실험한</p><p>결과인데" 46%가 일치" 했답니다</p><p>""""높은 수치이네요""</p><p> </p><p>다응은 예방 .항암식품</p><p>입니다</p><p> </p><p>저는 지금 이것을 그래도</p><p>지키려고 노력합니다</p><p> </p><p>1.마늘</p><p> </p><p>-->  이거야 누구나 압니다</p><p>   그런데 잘 안되요</p><p> </p><p>  겨우 김치.삼겹살등 겨우 조금</p><p>먹을 뿐 이지요</p><p>  생것이든.구운것.삶은것이든</p><p>   좋답니다</p><p>"""  하루에 5  쪽이상"" 이면</p><p>    "암예방 1등" 이랍니다</p><p> </p><p>그래서 옛날 사람이나</p><p>절에 계신분들이 </p><p>잘 안걸린답니다</p><p> </p><p>2. 시금치</p><p> </p><p>--> "" 루테인"" 성분이 많아</p><p>    암예방뿐만 아니라</p><p>   "  녹내장.백내장"" 예방에 좋다고</p><p>    합니다</p><p> </p><p>3. 빨간 토마토</p><p> </p><p>--> "" 라이코펜"" 붉은색 성분은</p><p>   혈관질환,전립선에  좋은것은</p><p>   자 이시지요</p><p> </p><p>4. 귀리</p><p> </p><p>-->  그하기가 흔치 않지만</p><p> "" 토코트리에놀""성분이 많아</p><p>    아주 좋다고  합니딘</p><p> </p><p>5,견과류: 땅콩.잣.호두.아몬드 등</p><p> </p><p>-->  혹시 주위에 암수술 하신분은</p><p>   "" 의사 선생님이 신신당부"한</p><p>     음식이지요</p><p> </p><p>6. 술</p><p>-->  소주.맥주 아니고 ""레드와인""</p><p>     이라고  합니다</p><p>  포도속에"" 폴리페놀"이 그렇게</p><p>   좋다고 하네요</p><p> </p><p>7. 브로콜리</p><p> </p><p>--> 의사 선생님이 강조한</p><p>  음식이지요</p><p>""""비타민U""때문입니다</p><p> </p><p>8. 연어와 광어</p><p> </p><p>--> " 오메가-3""가 몇배들어 있어서</p><p>  심혈관.고혈압.심장질환 예방에</p><p>   좋다고 합니딘</p><p>* ""광어는  아가미 살""이랍니다</p><p> </p><p>9. 블루베리</p><p>--> "" 안토시안"" 때문에 아주 아주</p><p>  항암 예방에 좋다고 합니다</p><p>   * 누구나  다 아시죠</p><p> </p><p>10.녹차</p><p>--> 녹차의 ""테아닌 성분""이</p><p>  그렇게 좋답니다</p><p> </p><p>11.기타 우리나라 연구진이</p><p>   추가로 ""홍삼.양배추.검정콩""등도</p><p>     좋다고  합니다</p><p> </p><p>산우 여러분 !</p><p> </p><p>과연 어떤 음식은 피하고,</p><p>어떤 음식은 많이 섭취하면</p><p>되는지를 말씀 드렸습니다</p><p> </p><p>위의 내용은</p><p>제가 아느것이 아니고</p><p> </p><p>""세계 보고서""에 나왔던</p><p>내용이므로  믿어도</p><p>될거라 생각 됩니다</p><p>참고 하셔도 될듯 합니다</p><p> </p><p>사실 저는 ""위의 내용을</p><p>책상""에 붙여 놓지요</p><p> </p><p>저도 사실 열심히 노력하고</p><p>있습니다</p><p> </p><p>산우님들 끝까지 읽어 주셔서 </p><p>감사합니다</p><p> </p><p> </p><p>.  """"    58   파이팅 산악회   ""</p><p> </p><p>     </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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세계 "WTO"에서 발표한 암유발 ""불량식품 10가지""와 ,"항암식품 10가지""를 설명드립니다
진학부
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조회 135
22.07.16 09:42
댓글 2
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첫댓글 좋은 정보 감사합니다.
가수 박진영이 방송에서
건강에 좋은 것 찾아 다니며 먹는데,
안 좋다는 것 먹지 말라고 하더라구요.^^
예 음식중 해롭다고
하는것은 조심 하는 것이
건강에 좋고
제일 무서운 암도 예방
되겠지요
기분좋은 하루 되십시요
감사합니다