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<P>헬스장 갈 시간도 없고 생활이 규칙적이지가 않아서</P>
<P>집에서 계속 운동하고 있습니다.</P>
<P> </P>
<P>한동안 운동을 안했더니 여기저기 살이 많이 아니더군요</P>
<P>그래서 유산소 운동할라고 스텝퍼를 샀는데</P>
<P> </P>
<P>남자가 스텝퍼하면 허벅지가 굵어 지지 않나여??</P>
<P>제가 허벅지가 굵어서 더이상 굵어지는것을 원치 않아서여</P>
<P> </P>
<P>지금 바벨가지고 옆구리 운동이랑하고있는데</P>
<P>옆구리가 빠지는게 쉽지 않는것은 알고있는데...</P>
<P> </P>
<P>그래도 집에서 할수있는 옆구리 운동이랑</P>
<P>허벅지 살빼는 운동좀 알려주심 감사하겠습니다...</P>
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]]>
카페 게시글
홈트레이닝 Q & A
홈트레이닝 유산소에 관해서요
칼리즈리
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조회 363
10.01.27 21:12
댓글 2
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첫댓글 pt체조 6만번
백날 해봐야 안굵어짐