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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 두 달만 열심히 해도 당신은 상위 10%…가성비 최고의 운동기구는?
카이지 추천 0 조회 14,249 23.04.07 04:04 댓글 44
게시글 본문내용
 
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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 으후

스크랩7
댓글
  • 스!노우맨
    23.04.07 04:06

    첫댓글 내일부터 시작한다

  • 카이지
    작성자 23.04.07 04:07

    방금 문틀 철봉 구매한 기념으로 가져옴🤭

  • miu miu
    23.04.07 04:08

    집에 있는데 해본다;;

  • tylor, the creator
    23.04.07 04:08

    저기서 풀업까지 하는 사람들은 상위 몇퍼일까

  • bbikachu
    23.04.07 04:08

    10초도 힘들더라

  • 검사합니다
    23.04.07 04:14

    철봉 크기많이차지하나?

  • 카이지
    작성자 23.04.07 04:19

    가정용은 보통 문틀에다가 설치하는게 많아서 그렇게 크기 차지 안 할겨

    원본보기
  • flflf
    23.04.07 04:53

    이런 것도 미관적으로 구려서 그렇지 방 벽쪽에 1미터 정도만 빈 공간 만들 수 있으면 쌉가능 바닥을 차지하는게 아니라 공간 많이 잡아먹는거 같이 안느껴져
    문틀형 쓰다가 바꿨고 밴드 운동이나 다른 동작들도 할 수 있어서 좋아 가격대도 10만원 전후

    원본보기
  • flflf
    23.04.07 04:55

    @flflf 그리고 내가 안매달리면 빨래라도 매달릴 수 있......🙄

  • 해적의
    23.04.07 07:35

    @카이지 여샤 저 풀업하는사람 누구야....?🥹

  • 베개배게
    23.04.07 04:24

    와 이거 난 진짜 3초도 못버텨ㅠㅠㅠㅠ

  • 공부를해봐
    23.04.07 04:30

    낼 놀이터가서 해봐야지

  • 빙그레 바나나맛우유
    23.04.07 04:39

    문틀봉 사야겠다

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 카이지
    작성자 23.04.07 04:49

    여시 말 듣고 무서워서 찾아봤는데 🥹 평균적인 성인 여성 몸무게 + 매달리기만 하면 괜찮지 않을까 싶은...

  • DTN127
    23.04.07 04:56

    손바닥 넘 아파

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 카이지
    작성자 23.04.07 05:15

    본문 보면 설명 있어!

    원본보기
  • 카이지
    작성자 23.04.07 05:16

    이게 언더핸드래~
    세로로 잡는것도 어쨌든 견갑골 펴주니까 괜찮지 않을까 싶은...!

    원본보기
  • NOUVEAU
    23.04.07 05:05

    나 일분 삼십초까지 해봐써!!!!!! 물론 스트랩 감고 ㅎ헬스장가서 맨날함 넘 시원해

  • 보리겅빵
    23.04.07 05:40

    만세하는 것처럼 팔 쭉 펴고 매달리는 건가? 해봐야지

  • IDEA
    23.04.07 05:44

    와 해봐야겠다 놀이터에 철봉이 있던가

  • 비오던밤
    23.04.07 06:04

    문틀철봉 제대로 고정해놓고 써야해ㅠㅠ 나 하다가 철봉이랑 같이 떨어져서 그 날 기억이 없어.. 정신차려보니 병원도 다녀왔더라고 ㅠㅠ 철봉 엄청 좋아했는데 떨어진이후로 무서움.. 나는 풀업하다 떨어짐..

  • 긴치마
    23.04.07 07:13

    헉 괜찮아? 트라우마 생길만 하네 얼마나 놀랬어 ㅠㅠ

  • 비오던밤
    23.04.07 10:53

    @긴치마 걱정해줘서 고마워ㅎㅎ

  • 배도라지생강
    23.04.07 06:42

    ㅎㅎ... 16만원 주고산 내 철봉 지금 매달려야겠다..

  • 유지민일반인여자친구
    23.04.07 06:57

    집앞 놀이터에 매일 매달려봐야겠다..

  • SuzyBae
    23.04.07 07:03

    나 허리디스크있는데 매달리기하면 진짜 좋아지는거 느껴

  • 닉네임뭐로할깝쇼
    23.04.07 07:03

    키에맞는 철봉이 없어... 고등학교 가야되나

  • 열정 폐기
    23.04.07 07:10

    ㅁㅈ 마사지선샹님도 철봉 매달리기 하랬는뎈ㅋㅋㅋ

  • 읏초ㅑ
    23.04.07 07:21

    대롱대롱 오키 남동충이 산거 있을텐데

  • Stormi Webster
    23.04.07 07:26

    난 왜 이것만 하면 머리가 핑 돌고 어지러울까?ㅠㅠ 쩌리에서 이거보고 하다가 어지러워서 그만둠

  • mgkri
    23.10.22 13:36

    연어왔는데 호흡 문제일 수도 있어 혹시 숨참고 하거나 호흡을 충분히 하지 않았는지..?!

  • 가네톡
    23.04.07 07:27

    이거 진짜 효과좋아 시원함!!

  • 일어나기싫어요
    23.04.07 07:38

    나 가정용 치닝디핑 있는데 철봉 매달릴 때 안전해서 좋고 운동 안할때 옷걸이로 써서 일석이조임
    지금 거의 10년 다 돼가는데 애물단지아니고 완전 잘써 ㅋㅋㅋ
    철봉 못사는 여시들은 공원이나 운동장에 철봉으로 해도 충분해

  • 히안하뇌
    23.04.07 07:43

    나 일분넘게 가능..! 하면 진짜 늘어

  • 보글보글전기포트
    23.04.07 07:49

    헬장 갈때마다 매달리고 와야지

  • 고민시 해결시
    23.04.07 07:55

    어디서 하나 ㅜㅠ

  • 도라지무스
    23.04.07 08:02

    우아… 진짜 가성비좋다 해봐야지

  • 포스트잇갑부
    23.04.07 08:02

    손 진짜 아파 ㅠㅠ 그립껴도 아프더라

  • 삼대300
    23.04.07 09:05

    나 풀업할줄 아는데 매달리기 1분 넘게 가능!

  • 윤썩열 퇴진
    23.04.07 13:13

    그냥 등근육으로 버티면 돼? 랫풀다운 하기전에 준비자세 하듯이?

  • 너란 blue
    23.04.09 13:27

    이거 진짜 해! 겨울부터 글보고 하는데 팔 튼튼해지고 근육 좀 나오고 힘 세짐ㅋㅋㅋ

    팔+등 다 생겨 상체 운동으론 최고인듯

  • K.o.C
    23.04.08 19:45

    간증 고마워💖 나도 해야지… 근육이면 등근육이야?!

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