안녕하세요~!~!
인천부평스와트체대입시학원의
윤우쌤입니다~!~!
저번주에 올라왔던 모의테스트 내용 잘 보셨나요??
저번글에는 제자리멀리뛰기, 좌전굴, 배근력을 보여드렸으니
오늘은 10m 왕복달리기, 20m 왕복달리기,
체전굴, 싯업을 보여드릴게요
10m 왕복달리기
이주현 학생의 10m 왕복달리기입니다
잔발스탭에서 속도를 잡아주지 못하다보니 빠른 방향전환이 안되고 있네요 하체중심을 확실히 낮춰주면서 방향전환 연습이 필요합니다
20m 왕복달리기
김지석 학생의 20m 왕복달리기입니다
20m를 많이 안해봐서 아직 턴동작이 많이 부족하네요 턴동작에서 중심이 높고 시선전환이 안되다보니 턴이 커지고 빠르게 나오지 못하고 있습니다
싯업
이채원 학생의 싯업입니다
후반까지 크게 속도가 안떨어지는 점은 좋지만
전반적인 속도가 느리기 때문에 속근훈련이 필요해보이네요
영상 속 친구들 말고도 많은 친구들이 테스트에 참여했지만
분량상 나오지 못했네요
다들 모의테스트 보느라고 고생많았어요~!~!
다음에는 더 좋은 기록을 받을 수 있게
열심히 운동하자!!!
오늘의 운동일지는 여기서 마칠게요~!~!
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실기 만점 어서 오세요!
운동은 함께~!
올만점을 목표로~!!
다들 만점 가보자!!!!
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.21.11.28 22:26
이야~~!!!