골드 에그프로틴 먹는방법 좀 알려주세요.

[쭈꾸미]

하루에 몇번 ... 그리고 한번섭취에 몇스푼 넣어야할지 알려주세요...

몸무게 65에 키 174입니다.

제품의 특징 
- 골드 에그프로틴 에는 다량에 BCAA's(Brached Chain Amino Acids. L-Lysin L-Isoleucine L-Valine 필수아미노산)이
   포함되어 있으며 양질에 원료와 순도 높은 계란단백질로 만들어져 식품의약청 검사를 받고 정식 수입된 제품입니다.
- 탄수화물 0%. 지방 0%. 콜레스테롤 0%. 유당 0%
- 혼합과 풀림이 좋으며 유당불내증과 유청 단백질을 대체 하실분
- 근육,결합조직등 신체조직의 구성성분에 영양보급,건강증진 및 유지와 단백질대사 균형에 도움을 줍니다 
 
 
용량 및 100g당 주요성분 함량  
- 총 2.27kg 입니다.
-1스푼(28.35g) 당 주요성분 함량 : 탄수화물-3g, 단백질-22g, 지방-0g, 칼로리-100kcal