[온라인상담: 지갑도 훔치고.. 게임도 많이 해요] 한국아동청소년심리상담센터

[소현]

지갑도 훔치고.. 게임도 많이 해요

Q. 어제 집에서 돈이 없어진 사실을 알게 되었고, 상황을 확인하는 과정에서 아이가 거짓말을 하기 시작했습니다. 처음에는 아니라고 하다가, 제가 추궁한 끝에 결국 사실을 인정했습니다.

대화를 나누다 보니 게임 아이템을 구매하다가 그렇게 된 것을 알게 되었습니다. (로블록스)

구매 이력을 확인해 보니 지난 1년간 약 65만 원을 결제했고, 최근 한 달간 약 50만 원을 사용했습니다.

그동안 여러 차례 설득하고 혼도 내보았지만, 아이를 어떻게 훈육해야 할지, 체벌이 필요한지, 아니면 아이가 문제를 너무 가볍게 생각하는 것은 아닌지 우려가 됩니다.

현재 아이는 저희에게 게임을 삭제하고, 휴대폰을 반납하고, 용돈을 모아 해당 금액을 상환하겠다고 말하고 있습니다.

앞으로 어떻게 지도해야 할지, 또 어떻게 지내야 할지 모르겠습니다. 조언 부탁드립니다.

A. 부모님께서 아이의 행동을 보며 많이 당황스럽고, 또 속상하신 마음이 느껴집니다. 체벌을 해야 하나 고민하시는 것도 결국은 아이가 바른 길을 갈 수 있도록 돕고 싶으신 마음에서 나오신 걸로 보여요. 하지만 체벌은 순간적으로 두려움은 줄 수 있지만, 장기적으로 아이가 책임을 배우고 신뢰를 회복하는 데에는 오히려 방해가 될 수 있습니다.

현재 상황에서는 무엇보다 구체적인 통제와 관리가 필요합니다. 결제 수단은 반드시 부모님이 직접 관리하시고, 게임 사용 시간과 휴대폰 사용에 대해서도 명확한 규칙을 세워 일관되게 지켜나가시는 것이 좋습니다. 아이가 스스로 “휴대폰을 반납하고 용돈으로 상환하겠다”고 한 부분은 책임을 느끼고 있다는 긍정적인 신호이니, 이 약속을 실천할 수 있도록 부모님께서 도와주시되, 전액을 부담하게 하기보다는 작은 금액이라도 꾸준히 갚을 수 있도록 지도하시면 책임감을 현실적으로 배워갈 수 있습니다.

또 한 가지 중요한 부분은, 아이가 게임을 통해 욕구를 해소하거나 스트레스를 풀었던 가능성이 있다는 점입니다. 단순히 게임을 빼앗는 것으로는 대체가 어렵기 때문에, 부모님께서 함께 할 수 있는 활동을 찾아주시는 것이 필요합니다. 예를 들어 운동, 미술, 간단한 가족 활동처럼 즉각적인 재미와 성취감을 줄 수 있는 경험이 병행되어야 게임에 대한 집착을 줄일 수 있습니다.

거짓말을 했던 부분은 분명히 짚고 넘어가야 하지만, 아이가 결국 사실을 말했을 때는 “우리가 너를 믿고 싶다”는 메시지를 주시는 것이 신뢰 회복에 중요합니다. 다시 숨기지 않고 솔직하게 이야기할 수 있는 경험을 주어야 앞으로도 부모님과 대화의 길이 열리게 됩니다.

마지막으로, 이미 누적 금액이 크고 최근 사용이 급격히 늘어난 점을 고려하면, 아이가 충동조절이나 자기통제 부분에서 어려움을 겪고 있을 가능성도 있습니다. 이런 경우에는 전문적인 상담을 통해 아이의 심리적 배경을 살펴보고, 구체적인 훈련을 해나가는 것이 도움이 될 수 있습니다.

부모님께서 지금처럼 아이를 지켜보며 고민하고 계신 것 자체가 이미 중요한 첫걸음을 내디디신 겁니다. 앞으로는 규칙과 책임, 대체 경험, 신뢰 회복, 그리고 필요 시 전문가의 도움까지, 이 다섯 가지를 균형 있게 이어가시길 권해드립니다.

게임 중독, 해결법

1. 정서적 대처 훈련

아이가 스트레스를 게임으로 해소하지는 않은지 환경과 습관을 점검하셔야 합니다. 게임 대신 짧고 즉각적인 해소 방법을 만들어 재미를 느끼고 긴장을 풀 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 예를 들어 산책하기, 음악 듣기, 그림 그리기, 가벼운 운동이나 간단한 놀이처럼 금방 몰입할 수 있는 활동을 마련해주면 아이가 게임만을 유일한 스트레스 해소 수단으로 여기지 않게 됩니다. 또 아이가 감정을 느낄 때 “나 지금 화나서 게임하고싶어”라고만 말하는 대신, “나 지금 ○○ 때문에 화가 났어, 그래서 진정할 방법이 필요해”라고 표현하도록 도와주면 스스로 감정을 다루는 힘이 커지고, 다른 대처 방법을 찾는 데 더 적극적이 될 수 있습니다.

2. 충동 조절 훈련

아이의 게임 집착은 도벽과 같은 행동문제로 이어질 위험이 있기 때문에, 부모는 일상에서 아이가 정직하게 선택하고 책임지는 경험을 꾸준히 제공해야 합니다.

작은 물건이라도 사용 후 반드시 제자리에 두는 습관을 함께 점검하며, 지켜냈을 때 즉각적으로 긍정적인 피드백을 주는 것이 중요합니다.

또한, 아이가 물건을 소유하고 싶을 때 부모와 상의해 합리적인 규칙 속에서 얻을 수 있도록 경험을 마련해 주어야 합니다.

게임 외에 흥미를 확장할 수 있는 활동(운동, 미술, 또래 놀이 등)을 지속적으로 제공해 주는 것도 필요합니다.

무엇보다 부모가 일관된 태도를 유지하며 대화 속에서 아이의 감정을 존중하고, 충동을 다루는 연습을 함께 해주는 것이 예방의 핵심입니다.

3. 부모님의 지지

부모가 “게임 하지 마”라는 지시보다는, 함께 참여하는 활동을 제안하는 것이 아이에게 덜 반발심을 일으킵니다.

마지막으로, 작은 성공을 칭찬하고 기록하는 습관을 들이면 자기조절력과 자기효능감이 강화되어 장기적으로 게임 시간을 스스로 관리할 수 있습니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 왕따로 고통받는 아이

[상담후기] 부적응과 우울한 아동이 심리치료 후 IQ가 20 상승된 아동 치료후기

[온라인 상담하러 가기]

[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌 Dong, G., Wang, L., Du, X., & Potenza, M. N. (2017). Cognitive control and reward/loss processing in Internet gaming disorder: Results from a comparison with recreational Internet game-users. European Psychiatry, 44, 30–38. Gentile, D. A., & Swing, E. L., Lim, C. G., & Khoo, A. (2012). Video game playing, attention problems, and impulsiveness: Evidence of bidirectional causality. Psychology of Popular Media Culture, 1(1), 62–70.

Wang, H., Sun, Y., Lan, F., & Liu, Y. (2010). Trait impulsivity and impaired prefrontal impulse inhibition function in adolescents with internet gaming addiction revealed by a Go/No-Go fMRI study. Behavioral and Brain Functions, 10, Article 20. Paulus, M. P., & Pan, N., Yang, Y., Du, X., et al. (2015–2017). Brain structures associated with Internet addiction tendency in adolescent online game players; Diffusion tensor imaging of white matter integrity; and Decreased decision-modulated brain activation in adolescents with Internet gaming disorder. Frontiers in Human Neuroscience, Frontiers in Behavioral Neuroscience, Brain and Behavior.

* 작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 박소현