스크랩 흥미돋 가장 재밌게 했거나 효과봤던 운동은?

[제주시조천읍]

출처 : 여성시대 검정버섯
(일부 출처 타카페)



1. 헬스 ,PT

2. 스피닝 ,자전거

3. 수영 ,아쿠아로빅

4. 요가 ,핫요가 ,플라잉요가 ,발레요가

5. 필라테스 (기구 / 소도구등)

6. 테니스, 배드민턴, 스쿼시, 골프, 탁구

7. 발레

8. 크로스핏

9. 러닝, 런데이, 걷기

10. 클라이밍, 실내암벽, 등산

10. 도복 운동 (태권도/유도/합기도/검도/주짓수)

11. 복싱 / 킥복싱

12. 기타 의견

[오로나밍씨]

줌바

[더윈드]

2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30키로뺐었지...

[타락파워전사]

스피닝으로 10키로뺌ㅋㅋㅋㅋ 무릎도 같이 나갔지만

[노히트존나볼넷]

스쿼시!

[핌세라르]

달리기

[vnejsnw]

11피티

[살아 상담]

4 재밌는건 플라잉요가! 요즘은 헬스에도 재미들리는 중 ㅋㅋ

[여성시대_댓글알리미]

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2023년 04월 16일(일) 03시 - 인기글 28위 🎉
2023년 04월 16일(일) 04시 - 인기글 85위 🎉

[AttProsH]

뱃살은 러닝이 최고임

[2023년 꽃길 걷고 있다]

헬스 수영 완전 조아

[월광소나타]

복싱 미만잡

[오렌지아워]

스피닝

[긴꼬리웨일스귀염둥이]

폴댄스 그렇게 재밌고 성취감 오질수가 앖어

[콰트로와퍼치즈버거]

수영 러닝 축구

[정보화]

자전거.. 실내자전거 개 쩖 나는 집에서 인터벌 동영상보고했는데 그때 10키로 뺀듯 ㅋㅋ 근데 그땐 존나 일시적으러 살 존나 쪘을때긴해

[죠르디는일한다]

스피닝 클라이밍 수영

[짜파게티짜짜로니]

발레최고!!!!!

[하늘아래하늘]

재밌던건 피티랑 크로스핏 효과는 클라이밍... 클핏은 허리 아파서 더 못해서 아쉬워ㅠㅠ 클밍은 걍 근육 만드는 1빠 지름길.....

[루체른]

수영 진짜 재밌어 효과는 내가 식단을 안 해서..ㅎ 현상유지인데 더많이 먹고 유지중이면 이게 효과가 있는건가 암튼 진짜 재밌어 츄라이 츄라이

[부등부등]

점핑 재밌고 살도 빠짐

[쉼표를많이쓰는여시]

수영 발레 최고

[큇닙]

스쿼시!

[JOT DOWN_SIP STH]

셩 최고 꿀잼

[브라보박연진]

수영 존잼