15. 06. 16 - 아플 때 아파 해 주기

[향광심]

BBS 불교방송 라디오

'법상스님의 목탁소리'(평일 07:50~08:00)

2015년 06월 16일 방송

' 아플 때 아파 해 주기 '

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아플 때 아파 해 주기

때때로 이런 저런 이유로 병과 아픔들이 찾아오곤 합니다. 몸이 아픈 순간도 있고, 마음이 아픈 순간들도 있지요. 우리의 삶에는 이런 아픔들이 때때로 찾아오기 때문에 우리는 그 아픔을 통해 삶을 경험하고 존재의 의미를 깨닫게 되는 것입니다. 아픈 만큼 성숙해 진다는 말도 있듯이, 아픔이 있는 사람이라야 그만큼 성장할 수 있고, 또한 타인의 아픔을 자신의 아픔처럼 공감하고 보듬어 줄 수 있는 마음도 생겨나게 됩니다.

그러니 몸의 아픔이든, 마음의 아픔이든 아픔이 오는 것을 두려워하지는 마십시오. 오히려 아플 때는 다만 그 아픔을 있는 그대로 바라보고 관찰해 보는 것을 선택 해 보세요. 아픔을 그저 아파해 주는 것입니다. 있는 그대로의 아픔이라는 현재의 진실을 거부하지 않고 받아들여 아파 해 주는 것이지요.

아픔을 그저 있는 그대로의 맨느낌으로 다만 아파해 줄 지언정, 아픔에 대해 이렇커니 저렇커니 판단하거나 해석하거나 단죄하려들지 말라는 것입니다. 아픔을 느낄지언정 아픔에 대해 생각하지는 말라는 것이지요. 아프다고 생각하기 시작하면 왜 아플까, 과거에 무언가를 잘못해서 그런걸까, 나는 왜 이렇게 몸이 약한걸까, 왜 나만 아픈걸까, 내 신세는 왜 이렇게 꼬이는 것일까, 혹시 뭔가 큰 병은 아닐까, 이러다가 죽을 병에 걸리는 건 아닐까 등등 온갖 생각들 때문에 더욱 더 아파질 수밖에 없습니다. 아픔 때문에 아프고, 아프다는 생각이 꼬리를 물고 일어나기 때문에 더욱 더 아파지는 것이지요.

이렇듯 아프다는 생각에 빠져 있는 한 병은 계속됩니다. 내 스스로 그 병에 생각이라는 에너지를 증폭시켜 주기 때문에 병은 생각의 밥을 먹고 더욱더 커질 수밖에 없는 것입니다. 이처럼 아픔에 대한 판단과 분별과 생각들은 아픔을 더욱 더 커지게 할 뿐, 아픔에 대한 치유는 될 수 없습니다.

아픈 순간 우리가 할 수 있는 것은 단지 지금 이대로의 아픔을 아파 해 주는 것 밖에 없습니다. 아니, 그 순간, 다른 무엇을 할 수 있겠습니까? 그 아픔이 거기에 있다는 것을 인정해 주고 바라봐 주는 것입니다. 그런데 우리는 아플 때 온갖 생각으로 두 번째, 세 번째, 그 이상의 아픔들을 만들어 내기에 바쁩니다.

생각과 판단을 내려놓은 채, 그저 있는 그대로 아파주는 것이야말로 아픔에서 자유로와지는 치유의 첫 발이라고 할 수 있습니다. 아픔이 나에게 찾아 온 이유는 내가 지금 아파야 하기 때문입니다. 바로 그 진실을 수용하고 마땅히 그 진실대로 아파주는 것밖에 할 수 있는 것은 없지요. 거기에서 벗어나려 들지 말라는 것입니다. 원망하거나, 화를 내면서 그 아픔이 떠나갈 수 있는 방법에 골몰하지 말라는 것이지요. 어떻게 하면 아픔이 없어질 수 있을까를 고민하지 말고, 그 아픔을 충분히 아파해 주기를 선택해 보는 것입니다. 아픔은 충분히 아파해 줄 때 잠시 왔다가 아픈 할 일을 하고 그저 갈 뿐입니다.

이것이 바로 잠시의 아픔을 허용해 주는 것이 필요한 이유이지요. 아픔이 아프게 해 주려고 찾아왔는데 자꾸만 거부하려고만 하면 이 아픔은 자신이 해야 할 바의 목적을 달성하기 위해 어떻게든 아프게 만들기 위해 기를 쓰며 덤벼들 것입니다. 아픔과의 한판 전쟁을 치러야 하는 것이지요. 아파서 죽겠는데, 아픔과 싸워야하니 얼마나 더 힘이 들겠어요.

그 모든 아픔에서 벗어나려는 노력을 멈추고 ‘그래 잘 왔어. 네가 온 목적대로 내가 아파해줄게.’ 하고 아픔과 하나 되어 느끼기 시작할 때 아픔은 드디어 자신의 존재의 목적을 완수했음을 알고 기쁜 마음으로 할 일을 마치고 떠나갈 채비를 하게 될 것입니다.

아프신가요? 바로 그 아픔을 마땅히 받아들여 아파해 주세요. 지금은 그것이 진실입니다.

BBS 불교방송 라디오 '법상스님의 목탁소리'(평일 07:50~08:00)중에서

[장백산]

감사합니다 사랑합니다

[황금오후]

감사합니다..^^

[조길상행]

감사합니다...

[청학]

감사합니다 사랑합니다.

[이정화]

참~~ 아름다운 글입니다.

[흐르는 물같이]

있는 그대로 모든 것을 수용하고 바라보라...
감사합니다

[만덕월]

감사합니다_()()()_

[제대로알자]

고백하건데.....저도 오랫동안 알 수 없는 병에 시달렸습니다. 분명 문제는 문제인데 도저히 풀 수 없었지요. 그래서 열심히 한 것은 수지뜸을 뜨기 시작했다는 것입니다. 어언 9개월 정도를 뜨고 나니 알 수 없는 병들이 하나 하나 떠나가기 시작했습니다. 물론, 왔으면 가겠지 하면서 아픔을 놓아버리는 마음공부도 하였지요. 그냥 마냥 지켜보기에는 어떤 생활도 할 수가 없어서 산행으로 위로 받고, 꼭꼭 씹어먹고 ,하루도 빠지지 않고 뜸을 뜸면서 세월을 보냈습니다. 덕분에 우주법계가 응답을 해주어서 요즘은 살만하여 오래살던 서울을 뒤로하고 귀농귀촌하려고 준비를 하고 있습니다. "나무 석가모니불"

[나래21]

감사합니다. 아픔 소중히 간직해서 행복으로 승화하겠습니다. 참회합니다.

[정유]

감사합니다.~~

[서로가..빛이되기를..]

네.. 감사합니다.... 있는 그대로 아픔도.. 받아들입니다.... 두번째 화살을 맞지 않도록.... 그대로 받아들입니다... 감사합니다...

[폴라리스]

아프게 하려고 아픔이 찾아 왔는데 피하려고 하면 황당할 것 같습니다.
임무를 완수하기 위해 아파할 때까지 계속 쫓아 다닐 수밖에 없겠군요 ㅎ
아픔이 찾아오면
생각은 흘러가게 놔두고 다만 아파하겠습니다.
문제는 이 사실을 잊어버리고 습관적으로 거부하는 마음이 생기며 생각에 계속 휩쓸린다는 것인데
그래도 유일한 방법은...
잘 될 때까지 계속 하겠습니다.
감사합니다~^^