<P>시리어스매스 - 다들 알고 있듯이 최악의 사료이며 소화기관이 조금 약하다...싶으신 분들은 이거 먹으면 절대 안됩니다.</P>
<P> 불량식품에 가깝다고 할 수 있으며 만성장염에 걸릴 수 있습니다.</P>
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<P>상아 단백질 - 가장 처음에 먹어본 보충제이며 이거 먹어본 후로 한국제품을 왠만하면 찾지 않게 만든 주범입니다. 요즘 한국것도</P>
<P> 좋은거 많은데 이거땜에 몇년동안 손도 안댔었죠. 맛과 방구...최악입니다.</P>
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<P>엔라지 - 맛도 괜찮고 효과도 괜찮습니다. 단지 배가 엄청 불러서 이거 먹으면 식사가 좀 어렵습니다. wpc기반이라 그런지</P>
<P> 소화가 잘되는 느낌이 아니고 더부룩 하지만 설사할 정도는 아닙니다. 한동안 효과좀 봤었구요. 방구문제 좀 있습니다.</P>
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<P>프로컴플렉스(단백질) - 여드름 문제 있습니다. 맛도 그닥 좋은 편은 아니고 여드름이 좁쌀 터뜨릴 수 있는 여드름이 아니라</P>
<P> 피부 안쪽 깊은곳에서 거대하게 올라오는 그런 여드름입니다. 여드름때문에 끊게 되었슴... 맛 존내 없음 약맛?</P>
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<P>제트맥스wph - 친구가 억지로 먹어보라해서 먹어봤는데 국산치고 괜찮아서 계속 먹게된 순수단백질 보충제. 국산에 대한</P>
<P> 고정관념을 깨게 만든 단백질보충제. 효과도 좋음. 맛은 보통(순수단백질이라 맛은 뺏다?는 개념으로 보면 될듯)</P>
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<P>웨이골드스탠다드 - 한참 게이너 먹다가 친구걸 이걸로 뺏어먹어서 그런지 몰라도 맛이 별로였음.. 여드름 약간, 소화 약간 안되고</P>
<P> 효과도 약간... 뭐든지 약간이었던 주범... 이거 먹던때 가끔 그냥 우유만 사먹어도 될거같다는 생각을 했음</P>
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<P>프로컴플렉스 게이너 - 외산게이너중에선 효과면이나 맛 소화면에서 가장 나았습니다. 양도 많음. 단지 설탕성분이 신경쓰여서</P>
<P> 오랫동안 먹다가 끊었구요</P>
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<P>매시브 머슬 게이너 - 적당한 게이너, 엔라지보다 모든면에서 약간씩 뒤지는 듯한 느낌을 받았음. 맛은 괜찮았습니다.</P>
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<P>사이토게이너 - 대표적인 속아서 산 게이너. 최고의 맛이라고 선전되어 있는 걸 보고 샀으나 소화도 잘되는 편아니고</P>
<P> 배가 은은하게 아픔. 효과별로 없음. 끝맛이 약맛이라 참고 먹느라 고역.</P>
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<P>마이오플렉스 - 최고급이라는 말에 덜컥 구입. 괜찮은 단백질이였지만 취향이 아니었음. 맛은 그냥 그랬고 운동하면서 특별한 </P>
<P> 효과를 못봤음.</P>
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<P>이외에도 수많은 보충제들을 먹어 보았지만 딱 자기한테 맞는 보충제가 있으면 그걸로 계속 복용하는게 좋을 거 같습니다.저같은 경우 소화기관도 약한 주제에 호기심이 많아 이것저것 좋다는 건 다 먹어본 결과 부작용도 가지가지 겪었구요. 지금은 국산으로 몸에 맞는 순수 단백질보충제만 계속 먹고 있습니다.</P>
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<P>다들 열운하시고 건강한 한해 보내세요</P>
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첫댓글 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그말에 동감합니다...!!!
전 요즘 트윈랩꺼 매스퓨어익스트림 이랑 이소매스 익스트림 이렇게 먹고 있습니다...벌크를 위해.. 게이너를...
매스퓨어익스트림은 일단 소화가 잘안되요.. 변비 ㅠ,.ㅠ 완전 고통..
이소매스 익스트림은 잘 안 섞임..ㅠㅠ
오 좋은정보네요 감사합니다 각종 보충제 정보 ㅎㅎ
옵티멈이 별로인가요ㅜㅜ?
제로 카브 프로틴인가? 그건 별로 인가요??단백질 100%라고 써있던데...아직 초보자라 단백질에대해 아는게 없네요
제트맥스wph가 글로 보기에는 제일 무난한거 같은데요..저도 왕초보라..이번에 운동시작하면서 먹어보려는데..괜찮을가요..^^;
좋은 평가 정보 감사합니다. 참 고할께요.