스크랩 흥미돋 키180cm 체중 60kg라는 차준환 식단

[제주시조천읍]

출처: 여성시대 오솥주

아침: 시리얼 혹은 과일
점심,저녁: 밥 한두숟가락,간 전혀 안한 소고기나 돼지고기,채소

시합때는 이만큼 먹지도 않고 그냥 에너지바로 때움

+훈련 스케줄

저렇게 먹고 우째 180까지 컸노ㅜㅜ

[하랑해]

저렇게 먹는데 살이 더 안빠지는게 넘나 신기... 인간몸은 뭘까

[윤숭이두창]

잠을안자는건가 싶어서 계획표 한참봤네

[네이딘]

ㅋㅋㅋㅋ진짜 마성의 계획표네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아2라2너]

저녁식사는 시간표에 없네?
점심을 10시에 먹고 저녁 6시까지 안먹나?

[왓에벌]

준환띠 건강혀

[닉네임없어요]

대단하다 진짜

[조로110]

그러니까 저렇게 이쁘게 컸나 ㅋ 남자들 좀 배워라

[박창길]

저게 끝이야?

[별다방바닐라라떼]

와...

[널 향해 달리기]

아니 진짜 신기해
키도 그렇고 머리 숱도 그렇고

[빠리지앵무]

키도 키지만 저거 먹고 머리숱이 유지되다니... 타고났다

[그런거싫어]

한남들아 좀 배워라 뚱뚱하게 살지말고ㅡㅡ

[취뽀브이]

저것만먹어...? 난 식단보다 의지력이 대단한거같아..나는 아무리 똑같이 하려해도 안돼ㅠㅠ