출처 : 여성시대 바빈스커피https://youtu.be/v5iW1idOsoY
근육 사이에도 지방이 많아서근육과 지방이 분리가 안된 상태인거라그상태에서 하체 근육운동하면 근육펌핑+지방의 효과로 허벅지가 일시적으로 커진 느낌이 들지만일시적일뿐이래 운동 하래^^,,,,
근육이 많아지고 지방이 줄어들어야오히려 살이 몰랑몰랑해지고 근육이랑 지방이딱 구분이 된다고 함...
식단이랑 근육 운동할게요......
첫댓글 마자마자 나도 엄청 단단해서 근육으로 믿고 살았느데미친 아니었어......인바디했는데 걍 살이었음
근쿤요 근육이 아니라니!…
와 난 저렇게 살이 얇게 안잡히던데 팔이나 다리나 둘다..걍 지방덩어리였구나
어쩐지 난 가죽이랑 살분리가 안되더라..
네....
나 어릴때 되게 살 말랑말랑해서 사람들 근육량 없는줄알았는데 심지어 나도 없는줄알았는데..다이어트 때문에 병원갔을때 인바디보고 운동했냐고..
평생 이래서 피부가 두껍거나 근육형 인간인줄 알았는데 아니었구나....ㅠㅠㅠ
아니..운동하고부터 허벅지 더 단단해졌는데....더 열심히 해야지
팩폭맞고 간다...
어쩐지 어릴때부터 살 땅땅했는데.. 어른들이 이거 잘 안빠지는 살이라 그랬규나
와 난 진짜 지방이구나
맞아 나도 처음엔 단단햇는데 헬트가 살을 주기적으로 만져보면 분명 변할때가올꺼래 한 3개월 운동하니까 평소보다 더 말랑해지더니 지방 쫙 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ
걍 마블링 좋은 사람 됐네^^...
운동할게요...
크흐읍 더 운동하자
나 마블링 지리네….
오 그렇구나 마블링이구나
내 허벅지 투뿔등급 이었구나,,
※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.1.0※ 연속일 경우 최초부터 3회까지 기록됩니다.※ 자세한 내용은 프로필 게시글을 참고해주세요.✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧2023년 04월 26일(수) 01시 - 인기글 73위 🎉2023년 04월 26일(수) 02시 - 인기글 77위 🎉
걍 마블링이었네 ㅠ
첫댓글 마자마자 나도 엄청 단단해서 근육으로 믿고 살았느데
미친 아니었어......인바디했는데 걍 살이었음
근쿤요 근육이 아니라니!…
와 난 저렇게 살이 얇게 안잡히던데 팔이나 다리나 둘다..걍 지방덩어리였구나
어쩐지 난 가죽이랑 살분리가 안되더라..
네....
나 어릴때 되게 살 말랑말랑해서 사람들 근육량 없는줄알았는데 심지어 나도 없는줄알았는데..다이어트 때문에 병원갔을때 인바디보고 운동했냐고..
평생 이래서 피부가 두껍거나 근육형 인간인줄 알았는데 아니었구나....ㅠㅠㅠ
아니..운동하고부터 허벅지 더 단단해졌는데....더 열심히 해야지
팩폭맞고 간다...
어쩐지 어릴때부터 살 땅땅했는데.. 어른들이 이거 잘 안빠지는 살이라 그랬규나
와 난 진짜 지방이구나
맞아 나도 처음엔 단단햇는데 헬트가 살을 주기적으로 만져보면 분명 변할때가올꺼래 한 3개월 운동하니까 평소보다 더 말랑해지더니 지방 쫙 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ
걍 마블링 좋은 사람 됐네^^...
운동할게요...
크흐읍 더 운동하자
나 마블링 지리네….
오 그렇구나 마블링이구나
내 허벅지 투뿔등급 이었구나,,
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걍 마블링이었네 ㅠ