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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">떡은 부피에 비해 칼로리가 높습니다. 다이어트시 빵이나 떡은 탄수화물로 구성되어</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">있기에 좋지않습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">백설기100g - 234kcal</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">인절미100g - 217kca</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">송편100g - 215kcal</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">꿀떡100g - 212kcal</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">100g은 한쪽정도에 해당되며 두쪽만 드셔도 밥 반공기를 훌쩍 넘는 칼로리입니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">정드시고 싶은 경우에는 한쪽만 우유반잔정도와 드시는 것이 좋습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">떡의 칼로리는 거의 비슷하며 술떡(100g 177kcal)이 그나마 낮은편입니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">웬만하면 밥을 줄여서 드시는것이 영양면에서나 칼로리면에서도 훨씬 좋습니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">-지식인에서 퍼옴- <BR>개인적으로 꿀떡 칼로리 많은데 칼로리가 낮네요.. 의외예요.. ^ ^백설기가 칼로리가 높다는 것도요 </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><BR><BR><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds102/4_cafe_2008_12_04_18_12_49379eff8667c" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="1024" width="1024" /></P>
<P> </P>
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카페 게시글
맛난음식갤
칼로리가 낮은 떡
셰이프
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조회 11,017
08.12.04 18:13
댓글 11
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첫댓글 ↑이게 칼로리가 낮은 떡이라는 건가요?
위에 나열한 다른 떡들보단 낮네요 ㅋㅋ
전 떡 킬러예요.. 일주일에 3-4번은 떡 먹어요, 끊으려고 하는데.. 칼로리를 알면서도 안되네요.ㅋ
근데 100그람 정도가 꿀떡 한 3개 정도 아니에용?ㅠㅠ
5개정도 되여
나 지금 이거먹는중인데
전백설기 떡집에가는 그 큰한팩 한번에 다먹는데^^..........................................................
떡이 살배는데는 쥐약이라던데요.ㅎ.ㅎ
나 어제 오늘 떡 먹었는데 ㅠㅜ 그래도 한번씩은 먹어줘야 한다며 ,,,,ㅎㅎ 안먹으면 나중에 병남 ㅎㅎㅎ
ㄲㅑ 백설기먹고싶다
칼로리보다는 gi수치가 60이하인걸 섭취해야하는데요..ㅎ 떡gi치수 겁나 높습니당./