花無十日紅과 같은 人生

[道門최일수]

화무십일홍(花無十日紅)과 같은 인생(人生)
 
 
이 세상에 늙지 않는 사람은 없다. 노후-노년은 
아무도 피하지 못하는 모두의 절실한 현실이다.

그것을 예견하고 준비하는 사람과
자기와는 무관한 줄 알고 사는 사람이 있을 뿐이다.

'老年四苦(노년사고)'는 결코 남의 일이 아니라 나도 
반드시 겪어야 하는 바로 나의 일이라는 사실을 알아야 한다.

       첫째가 貧苦(빈고)이다

같은 가난이라도 노년의 가난은 더욱 고통스럽다. 
갈 곳이 없는 노인들이 공원에 모여 앉아 있다가

무료급식으로 끼니를 때우는 광경은
이미 익숙한 풍경이다.

        두 번째가 孤獨苦(고독고)다

젊었을 때는 어울리는 친구도 많고 호주머니에 쓸 돈이
있으니 친구, 친지들을 만나는 기회도 만들 수 있다.

그러나 나이 들어 수입이 끊어지고, 나이가 들면
친구 들이 하나, 둘 먼저 떠나고,

더 나이 들면 육체적으로 나들이가 어려워진다.
그때의 고독감은 생각보다 심각하다.

        세 번째가 無爲苦(무위고)이다

사람이 나이 들어 마땅히 할 일이 없다는 것은
하나의 고문이다.

몸도 건강하고 돈도 가지고 있지만
할 일이 없다면 그 고통에서 벗어나지 못한다.

노년의 가장 무서운 적이 무료함이다.
소외계층 고령자님을 모시고 컴퓨터 교육장으로..

생소한 분야로 어렵다고 지레 겁먹고 접근을
주저 하는 것은 자신에 대한 포기라고도할 수 있다

초등학교 5학년의 지능과
지식이면 컴퓨터의 모든 조작이 가능할 

정도로 체계적이고 논리적으로 되어 있다.
전문가나 유식한사람만이 쓰도록 만들어진

것이 아니라 만인이 쉽게 사용할 수 있도록
만들어진 것이다. 아직 글도 익히지 않은 4살짜리가

혼자서 게임을 즐긴다면 믿겠는가?
지금은 컴퓨터를 못하면 소외계층이 되는 세상이다.
 
이(e)-메일은 물론, 개인 홈피나 블로그를
개설해서 운영하면 새로운 세계가

펼쳐지는 것을 경험하게 될 것이다. 그만큼 다른
세대도 이해 할 수 있고 젊게 사는 방법이기도 하다. 

블로그나 홈피에 글을 올리려면 공부도 좀 해야 하고
많은 정보를 검색해서 취사선택하게 됨으로 

시간이 그렇게 잘 갈수가 없다고들 한다.
무위나  무료와는 거리가 멀게 될 것이다.

노년에 두려워하는 치매 예방에도
이보다 더 좋은 방법은 없다고 한다.

사이버 세계에는 세대차이가 없다.
모두가 네티즌일 뿐이다.

       마지막이 病苦(병고)이다.

늙었다는 것은 그 육신이 닳았다는 뜻이다.
오래 사용했으니 여기저기 고장이 나는 것은 당연하다.

고혈압, 당뇨, 퇴행성관절염, 류마티즘, 심장질환, 
요통, 전립선질환, 골다공증은 세계 모든 

노인들이 공통으로 가지고 있는 노인병들이다.
늙음도 서러운데 병고까지 겹치니

그 심신의 고통은 이루 말할 수 없다.
늙어 병들면 잘 낫지도 않는다.

건강은 건강할 때 지키고 관리해야 한다.
무릎보호대도 건강한 무릎에 쓰는 것이지,

병든 무릎에는 무용지물이다.
수많은 노인들이 병고에 시달리는 것은

불가항력적인 것도 있겠지만 건강할 때
관리를 소홀히 한 것이 원인 중의 하나이다.

노년이 되어서 지병이 없는 사람도 드물겠지만
체력관리를 적극적으로 관리해야 한다.

나이 들어서도 계속할 수 있는 가장
효과적인 운동은 '걷기’이다. 

편한 신발 한 켤레만 있으면 된다. 
지속적인 걷기는 심신이 함께 하는 운동이다.

오래 동안 꾸준히 걷는 사람은 아픈 데가 별로 없다.
전적으로 자기와의‘고독’하고 힘든 싸움이기도 하다.

노년사고는 옛날에도, 지금도,
그리고  앞으로도  모든 사람 앞에 있는

피할 수 없는 현실이다. 그러나 준비만 잘 하면
최소화 할 수는 있다.

"인간은 그 누구라도 마지막에‘혼자’다.
오는 길이‘혼자’이었듯이 가는 길도‘혼자’이다


           - 가 져 온  글 -

[野草]

감사합니다. 고맙습니다. 성불하십시오.
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