스크랩 흥미돋 헬스 하고나면 대단하다고 피부로 와닿는 사람들

[제주시조천읍]

출처 : 여성시대 칠링인베드 

역도 선수

헬스 그러니까 웨이트 트레이닝을 겪기전에는

대단하다 단순히 힘 세다,근력 좋다였는데 

한 번이라도 웨이트 해본 사람은 알 것임

이건 진짜 어나더레벨이란 것을.......... 

얼마 전에 장미란선수 고2 기록을 깼다는

역도 신예 중학생 박혜정 선수 

스쿼트 기록 현재 240kg 

그냥 숫자로 봐도 와 대단하다 싶음. 

근데 보통 성인 여성들 

웨이트 엄청 하고 운동 좀 한다 싶은 사람들이

보통 스쿼트 70kg정도 함.. (이것도 엄청 잘 하는 거임) 

근데 그거의 3-4배..선수니까 당연히 잘 드는 거겠지만!! 

한 번 웨이트를 해보면 진짜 나는 이 사람들에 비하면 신생아 수준이구나 깨달음ㅋㅋㅋ

데드리프트 105kg드는 초등학교 5학년 한결 선수

운동 좀 열심히 한다싶은 성인 여성들 보통 50kg 함. 

좀 잘 들면 70kg.

그냥 들기도 힘든 걸 

머리 위로 올린다는 것 자체가 진짜 대단함....

음...마무리는 오늘도 열심히 운동하는 

역도 선수들 화이팅...

열심히 웨이트 하는 여시들도 화이팅...

[반야]

진짜 진짜로 대단하고 멋지단 생각 밖에 안듬

[토마토맡]

나 진짜 헬스 제일 열심히할때가 데드 40이었는데...ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동선수들 진짜 대단함...

[이웃집선인장]

빈봉도 무겁다고요...8ㅅ8 그리고 일단 자세도 어려움 그냥 슝 드는건줄알았는데 내가하면 동작부터가 얼렁뚱땅 엉성함

[식빵에무슨잼발라먹어]

어제 40 들었는데 .. 죽겠던데 ..

[쀠로리]

데드 40 들고 며칠 앓아눕는다고요

[하울의음..쥑이는성]

나 데드 60찍고 운동 그만둿는데 갑자기 하고싶어진다..

[도대체없는게 뭐야]

진짜 헬스하고서 너무 대단하게 느껴져 나는 빈 바도 잘 못드는데

[강동원(37세)]

데드 60찍고 그 이상은 진짜 죽어도 안되겠던데ㅠㅠ

[나랑 변보러 가지 않을래]

와…

[잘풀려라]

첨에 빈봉 들고 한번 휘청거려서 겁나 놀램 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[꼭이루어지게해주세요 에이맨]

클린앤저크 하다가 넘어갈뻔 한적이 한두번이 아닌데 선수들 볼때마다 감탄..

[Opalsld]

나진짜 60으로 데드 딱한개 할수잇는데;;;

[누구세요..]

데드 60 장갑없인 못해요..

[추노하지마렴]

나 70들고 진짜 그 이상 80 겨우들었어… 그 이상은 존나 못하겠던데

[모모모링]

데드 60하고 어지러워서 누워있었는데...

[양념갈비]

오버헤드는 ㄹㅇ 50도 힘들어........

[일이삼삼이일삼육구구육삼]

진짜 미쳤어

[뭐야!뭐야!]

저크 스내치 진짜 미친놈임 ㅠ

[여성시대_댓글알리미]

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[하이맘폼]

로즈란 선수님 진짜 너무너무커뭐누머누머너무멋있어.. 🌹

[극세서 벽지]

대단해.. 이걸 어케 머리위로 든단 말임 ㅠㅠ

[딸빙초셰]

어제 데드55하고 앓아누웠어요